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我不是慢热的人，我就是个冷漠的人。

我是一个文案，我不太会推销自己。

‍因为，美就行了。
如果让你在新职场做自我介绍，你会如何展示自己？
《跃上高阶职场》里，候选人八月简简单单的几句话，直接slay全场。
这是一档职场观察类真人秀，聚焦12位轻熟龄广告人，让他们作为候选人，通过一个月的挑战来竞争精锐广告团队的高阶职位。
八月就是其中，在我看来气场尤其独特的存在。
她的开场备受瞩目，更吸引人的，是她身上这份看似轻松笃定的「松弛感」。
不知从什么时候起，这届年轻人不再推崇「内卷」，也不再向往「躺平」。
一种更平衡的状态出现了——「松弛感」。
这个词听上去如此玄学，它到底是什么？为什么人人羡慕且向往？
我在《跃上高阶职场》的八月身上找到了答案。
我对八月的喜欢和赞叹，是随着节目深入而日渐加深的。
职场上，她可谓是打工人们的「反卷」榜样：
不加班、不通宵、拒绝996。
第一次团队做提案，客户给的时间紧，第二天就得汇报。
同事一致做好了通宵的打算，八月却云淡风轻：
我从不通宵，每天十一点就得睡觉。
直率得让身边同事和观察嘉宾都目瞪口呆。
甲方爸爸更是不禁问道：不通宵，你怎么做完？
八月的回答很坚定坦然：我习惯早上做事。
这时，几乎所有人都在质疑：你有没有与此相衬的实力呢？
第二天一早，八月果然第一个到公司开始工作，梳理自己的想法。
内部汇报时，她所负责的文案创意也让人信服，从自身对于香薰产品的深度理解，提出了「为自愈的人们赋能」以及「用气味链接专属记忆」两个方向的创意。
观察室里，徐志胜赞赏地说：「八月很有实力。」
陈铭这样评价她：「八月永远是一个快的形象，快速出创意，快速下班。这也挺好。」
八月的「快」不是急迫或者紧张，而是笃定，是松弛有度，是每个打工人都羡慕的从容应对。
在这档竞争节目中，有人因为沟通不畅而烦躁崩溃，有人因为要做提案演讲而惴惴不安，但你永远可以相信八月的沉稳和松弛，看她淡定地接受一切挑战。
第一次创意擂台赛，每位候选人要用自己的创意售卖冰箱。
准备期间，大家们都很紧张。八月摸摸耳垂，笑着说：「我们还得吃饭呢。」
她的「松弛感」不仅成为自身的光环，还照耀着周遭的同事，帮助他们稳定了情绪。
最终，八月仅靠三分钟便完成了提案讲述。
用一个细致入微的洞察、一个极具创意的角度，便诞生了一句精美的文案，并连胜八位竞争者。
恰如她在开场介绍时说的那样，或许很简短，但，「美就行了」。
节目中的老板擂台最后总结：「好的创意，往往就是从一个小点出来的。你是一个很爱生活的人，对不对？」
八月回答：「对，我就是很爱生活，很爱自己。」
两次提案，八月用实力证明了自己。
谁说打工人一定要时时紧绷、常常加班才称职？准点上班，准点下班，依然可以有高效产出。
这是八月身上最初的「松弛感」表现。
除了职场，节目里也会穿插一些八月生活中的状态。
而当我对八月越来越了解，才发现，她其实已经是一位二胎妈妈。
但如果不是吃饭闲聊，八月从未透露过。
她也不会把自己有两个娃要陪这件事作为不加班的借口，换取同情。
同事聊起育儿经，八月直言：
我很「佛」的。
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她对孩子的期待，一是心态好，遇啥事都不算事，二是找到自己喜欢的事情，以后就做自己喜欢的事情。
但有了娃，还是二胎，真的能不焦虑吗？
在八月身上，我们似乎确实看到了这种可能。
因为这两点期待，亦是她自己的行事准则。
不加班、每天11点睡觉的她，自学乐器、会滑滑板、坚持健身、闲时读书，把生活过得成了真正的热爱。
从她身上，我们终于找到了「松弛感」的定义：
不焦虑、不拧巴、情绪稳定、自信笃定。
也发现了「松弛感」最大的底气和来源：
有自己的生活，和拿得出手的实力。

节目播出后，许多网友纷纷表示，「被八月治好了职场焦虑」。
还有人说：
被八月圈粉了，有实力又边界感清晰，松弛感拿捏，自身的能量满满，知道自己要什么，所以能理所当然拒绝不想要的，还是两个孩子的妈妈，年龄焦虑是不存在的。
不求变成八月，有这样的同事或领导也是人间理想了。
为什么八月身上的「松弛感」让大家如此推崇，如此向往？
归根结底，还是当代成年人活得都太「窒息」了。
或许是调侃或许是真心，我们有太多窒息时刻，比如想要改变现状却不得不屈服于现实，比如来自同辈的竞争压力，比如家庭关系中的挣扎……
这或许也是我们羡慕八月，向往她散发出来的「松弛感」的根本原因。
我们向往的是那个，不再「窒息」的自己。
作家素黑在《爱自己是一辈子的修行》里写道：
我们要从穿衣、吃饭、睡觉等最基本的生活作息来让自己变得温柔。
而八月，正是因热爱生活而温柔，因温柔而松弛。

她身上的这种「松弛感」离我们也并不遥远。
节目里的一次提案，八月所在的这组因为整体不够完善而被客户批评。
内部复盘时，大家的情绪都很低落。八月主动总结这次收获的教训，然后说：
我们学到了很多东西，下次一定会避免很多。
我做事情的四点标准就是真实、尽力、学到东西和开心，满足到这四点，我觉得就是完美的。
所以即使这次提案有遗憾，她也不后悔，并且能够收拾好心情进行下一步改进。
这时我们发现，她的「松弛感」也来自于尽情努力，完全接纳。
她用自身的舒缓节奏「对抗」过于紧绷的环境，认真工作但也认真生活，两者不是敌人，而是相互反哺的关系。
所以，有人说「松弛感」不值得鼓吹，年轻人就应该战斗，不然老了徒伤悲。
但从八月身上，我们终于完整了「松弛感」的定义。
「松弛感」不是「躺平」或者「摆烂」，而是一种对生活的以柔克刚，是充分的自我接纳，是在也许跌跌撞撞的自我修正和自我迷失之后，内心沉淀的结果。
节目观察嘉宾杨天真说：
你要先让自己有能量，才能把能量给予别人。而人能够爱自己，就会拥有很大的能量。

我们发现，拥有了「松弛感」的人，之所以会找到生活的美妙，拥有怡然自得的生活状态，是因为他们首先是爱自己的。
这份爱能给予自己和他人能量。
爱自己的人，也会被生活所爱。
翻看八月的微博，也像是一场治愈之旅。
她曾在自己的微博里写：
如果你是用真实的自己在做事，那你就是这样啊，还能怎样？
真实的你都尽力了，那还想怎样？
作为一个个体，你学到东西，就是进步了，变厉害了，那还有什么比这个更好呢？

所以任何事做到这几点，其他没用的东西就不用想了，就可以坦然地开心地继续生活啦。
这让我想起前阵子《人物》记录的真实故事：
一个女生自述自己五年前入职时第一次在大例会上做自我介绍，就算已经很努力了，但还是因为紧张而没有讲得很好，于是在末尾说：
我有‍时很胆小内向，希望大家多多见谅，我会在以后的工作中改善。

没想到的是，老板却说：
这不是你的问题，是社会习惯性地要求女孩子谨小慎微、三思后行。
你已经很棒了，做你自己就好。
的确，就像八月说的那样，真实做自己，尽力做每一件事，还能怎样呢？
如果说拥有「松弛感」、传递「松弛感」，是需要我们先爱自己，那么爱的基本要义就是接纳真实的自己，包容这个也许会犯错、会失落、会受伤，但已然全力以赴的自己。
只有在这个时候，我们才能坦然面对生活，享受生活。
点个「在看」，希望每一个你，也能找到属于自己的「松弛感」。
本文图片来源网络
作者：灯灯
校对：秋秋
主编：眠去
出品：麦子熟了工作室

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