提前声明下：一般情况下日系都不会发AV女星，除非我没查清楚就发了，比如之前发的三上悠亚。
Alisa 亚里沙，1989年3月2日出生于日本福冈县。日本写真模特、演员，目前在我国台湾省发展（留学）。Instagram@alisa_0302。2011年3月于青山学院大学毕业，于IT企业就职。
半年后在涉谷被星探发现，由OL转变为女演员。2012年发表一本写真集《ALiSA》和两支DVD写真。
今年（2020年）二月只身飞来台湾省学中文的Alisa亚里沙在日本发展很长一段时间。不只拍过杂志、写真集，后来还担任健身教练。
Instagram 上I又美又辣的女生比比皆是，但 Alisa 是那种不靠P图、货真价实的妙曼身影身影。
在 Alisa 的 Instagram 上，可以看到不少她身穿性感泳裝在海边尽情展露傲人身材的照片，想來她对大海必然有着特別的感情。
Alisa 以前学过古典芭蕾，也喜欢运动，上电视和拍杂志之后，为了有好视觉效果，Alisa 觉得练出好看的身材线条很重要，所以开始去健身房运动锻炼，后来转做健身教练。最近因为疫情，很多人在家健身，Alisa 以前在健身房工作，有学到在家健身的方法，也经常在 Instagram 上和大家分享。
比起练出明显的肌肉，Alisa 的健身方式更注重怎么让身体线条匀称。要减肥、锻炼身材，控制饮食、有氧很重要，但运动后的伸展也同样重要，有做伸展，肌肉会变得比较放松，比较不会受伤，Alisa 每天早上和晚上会各做一次，每次大概三分钟。
不过比起在家锻炼，Alisa 更喜欢在 GYM 运动，平均一个星期去两到三次，特别注重练腹肌。少油少盐，多吃素菜，多运动多健身，这就是 Alisa 的健身秘诀。
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