想学习却忍不住玩手机拖延;
想减肥但控制不住嘴;发誓早睡却忍不住熬夜······
想改变自己,却总是失败?
书单狗挖到一本豆瓣年度高分心理学
切实帮很多人改变了自己!
有用到读者激动地说它是
救命书、能改变人生、人生之书、最好的实用之书
它就是——

《了不起的我》
这是鄙狗读过最好、最接地气的心理学!
上市第2天冲上当当新书榜心理学NO.1!
最适合下决心改变自己,却又屡屡失败、回到原点的人!
我们想学心理学,并不是想从事这个专业,
而是想解决自己内心的问题。
而这本书,做的就是这件事!
它不打鸡血,不灌鸡汤,直接提供给你一系列改变自己的心理学实用工具!
翻开它,你就站在通往了不起的路上了!

实实在在有用的心理学!
先给大家介绍一下书背后的作者,陈海贤!
他可谓功力深厚!
陈海贤
他是浙江大学心理学博士,
曾任教于浙大,教积极心理学,是最受学生欢迎的通识课!
还是阿里巴巴商学院特聘教授!
此外他还有着16年的咨询经验
因为太牛,他的咨询时间超难抢!
从做咨询那天起,他就在思考:
改变自己为什么这么难?心理学怎么给一些具体帮助,帮人真正改变?
最终他将6000个咨询案例得来的经验,
结合多个心理学流派的理论,
归纳出了市面上第一套系统的自我发展心理学也就是这本书!
整本书丝滑到毫无阅读压力!
全是日常会遇到的难题
不仅给出科学有效的改变工具
还附上来自6000多名来访者的案例辅助理解,
让你像直接跟心理医生对话,即学即用!
就像这位读者说的——
你会在书里看到自己,而且切实获得帮助!!
改变自己的第一步是什么?
书中第一章,就会扒开你内心深处的秘密!
改变自己很难,
本质原因,不在外界,而在内心。
我们时常有一个误区,觉得自己没得选。
却忽略了决定维持现状,也是你的选择。
你有没有过这种感觉?
会觉得维持现状至少没啥坏处,可变化说不定会带来啥代价!
还没行动已经被胡思乱想和情绪吓退了!
针对这个问题,陈老师拿出了心理免疫X光片工具。
帮你梳理底层的根本心理原因!
内心的阻碍清晰显形,离主动出击去解决它们,也就不远了!
接下来就是行动了,
陈老师也给出了一个非常简单实用的工具:
小步子原理。
大家常说要往前看,但陈老师说有些事情上,
往前看会看到困难,往后看,会看到方法。
先假设你期待的改变已经发生,

再回顾整个过程,你当时迈出的第一步会是什么?
你会更容易找到能做出的第一个小改变,
专注如此,有天不经意回头看,你会发现你已经变得越来越好!
书单狗提到的仅是书中的一小部分!
可以看一眼目录,
它从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图5个层面,
给你一套实现人生突破的系统方法!
帮你的人生,来一场彻彻底底的蜕变之旅!
想改变自己却总是失败,
推荐你看这本书!
作为一本真的能为每个想改变自己的人,
提供帮助的实用工具书,
万千读者都帮你验证过了!
凡陈老师签售之处,看看这密密麻麻的人海!
还有很多人与“了不起的我”封面箭头小巧思合影!
这本书火爆到什么程度?
上市不到48小时
登顶当当新书榜心理学NO.1
上市5天就不得不加印,
前前后后加印17次,销量直逼40万册!
不只是很多读者说它是“救命书”、“人生之书”
甚至连《精进》的作者采铜,
算是陈老师的同行了吧,都忍不住大肆夸赞!!
新东方创始人俞敏洪,也做出了极高的评价!
俞敏洪
他提到,著名心理学家陈海贤老师的特点,
是能深入到人的内心,
帮助很多人从迷茫焦虑中走出来。
他做的是造福于人甚至是造福于人类的事情!
书单狗也希望把陈老师这本书,
递到更多人手里!造福更多人!
我可以肯定地说一句,
如果你想改变自己却总失败,拿起这本书!
它就是你变了不起的起点!
找到自己的课题对症下药,
脱胎换骨后的你,一定会回来感谢书单狗!
原价69元的《了不起的我:自我发展心理学》,
限时优惠34.5元包邮,点击下图入手!
它会是你对自己的一场不亏本的投资!
先别走,陈老师还有一本书,
可以供想学习建立高质量亲密关系的朋友使用!
也超级实用!!

《爱,需要学习》
这本书堪称是“亲密关系病例集”!
比如期待爱情但害怕受伤?
老是和恋人为小事争吵?
结婚后发现恋人浑身都是缺点?
孩子出生后双方交流越来越少?
······
无论你在亲密关系中遇到什么难题,
都可以翻开这本书!
就像《了不起的我》一样,陈老师在每章都给出了实用建议和练习,
助你化解亲密关系中会面临的所有痛点难题,
建立更高质量的亲密关系!
书单狗帮大家争取到了超值折扣!
两本书打包原价138元
现在点击下图入手,只需69元包邮!(也可点进链接单独购买《爱,需要学习》)
*出版社购买提醒:
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