有人说，身高是孩子的“第二张脸”。
的确，孩子长得高，学业、工作、择偶都自带优势：
上学时，与人相处更自信，性格好；
填志愿时，不受专业限制，选择多；
找工作时，形象好易加分，机会多；
找对象时，气质佳魅力强，人缘好……
为了让孩子不输在身高上，很多父母操碎了心，但往往也用错了方法。让不少孩子，吃出了性早熟、肾结石、甚至影响大脑发育……
前阵子，我看到《泉州晚报》报道9岁女孩性早熟的新闻，十分痛心。
9岁女孩青青，在妈妈的“精心照料”下，一年时间，从原来的1.28米增长至1.38米，整整高了10厘米。
但妈妈却发现青青胸部隆起，月经来潮了。
上医院就诊后，医生表示：9岁的青青骨龄已12岁了，预测成年身高不足1.5米，确诊性早熟。
原来，青青妈妈为了帮女儿蹿个儿”，常常炖各种滋补营养品给她吃。
还有一些成人的补品中含有激素，易诱发“性早熟”。
在性激素作用下，孩子个头蹿得快，骨骺线也会提前闭合，骨骺线闭合后，孩子再也没有长高空间了！
这样的事件并非个例，据中国健康促进协会调查数据显示：
我国有53万儿童确诊性早熟，就诊率不足3成，性早熟的孩子，现在还越来越多。
我也有儿子，每每看到广大父母被网上的虚假信息所误导，既心痛又惋惜。
这些错误的认知，导致50%的孩子，没能长出该有的身高；近八成的孩子，没有达到父母所预期的身高水平。
我是蒋竞雄，儿科医学博士，很多父母也称我为蒋老师。
从事营养和身高管理工作30年，我有幸成了中国妇幼保健协会专家委员。
想孩子长高个并不复杂，父母做好身高管理，孩子就能突破遗传长更高。
30年来，10000+的孩子，在我的帮助下，突破遗传限制，长到了理想身高。
最令我骄傲的是，我的儿子也通过科学的身高管理，长到了1米81的大个子。
春天是孩子长高黄金期，父母一定要抓住这个好时节，让孩子身高窜一窜！
如果你有孩子，一定要花1分钟看看我30年来总结的儿童长高理念和具体方法，让你的孩子不打针、不吃药，多长10厘米！
协和医学毕业、儿童身高管理届权威
但我最骄傲的是，帮助儿子长成1米81
大家好，我是蒋竞雄。
协和医科大学硕士毕业后，我做了一名儿科医生，后来，我到瑞典进修，并获得了博士学位。
之后，我作为国家公派高级访问学者，在美国进修了儿童生长发育，同时也负责卫生部、WHO、联合国儿童基金会的多项研究身高课题。
多一个有身高管理意识的父母，就少一个有身高遗憾的孩子。
回国后，为了提高父母身高管理意识，我在全国范围内开展不下2000+场线下、线上科学长高科普讲座，场场爆满。
全国各地的育儿机构、知名育儿节目也争相邀请我分享孩子长高的方法。
很荣幸，我受到百万妈妈的认可和喜欢，被她们为“孩子身高魔法师”。
在工作之余，我发表了多项专业研究论文。
获得了全国妇幼颁发“中国婴幼儿营养卓越成就奖”，成为了国内儿童身高管理领域的权威。
在医院坐诊期间，我每天都遇到很多家长，因为孩子各种身高问题来医院咨询。
和你一样，作为一名妈妈，孩子的身高是我最关注的。
我们夫妻俩身高都不超过1米75，儿子5岁时，我就开始担忧他的身高。
我根据身高遗传计算，晴天霹雳，儿子遗传身高才1米68。
男孩身高（厘米）=[父亲身高（厘米）+母亲身高（厘米）+12]/2±6.5
女孩身高（厘米）=[父亲身高（厘米）+母亲身高（厘米）-12]/2±6.5
一想到，儿子长得矮，性格、学业、工作方方面面都受挫，我就着急。
于是，工作之余，我大量研究各种身高文献和孩子方方面面的营养发育知识。
我发现，科学的身高管理，是达到理想身高的不二法则。
经过1年时间，我秉持控骨龄、促生长的原则，总结出一套身高管理的方法：
30个增高营养食谱：食谱轻松上手，一个月不重样，照着做，孩子身高蹭蹭长又增强免疫力；
5种营养素助高法则：1分钟了解不同年龄孩子蛋白质、钙、维生素A、维生素D和锌的摄入量，全面助力孩子长高；
睡眠综合调整法：睡眠是生长激素的“摇篮”，孩子睡得好，促进大脑发育，长高轻松又明显；
独创长高操和拉筋操：孩子只需每天锻炼10分钟，骨骼就能得到恰当刺激，发挥出“遗传身高”的最大潜力，助孩子长高高。
在我的这套身高管理的方法下，我儿子不仅极少生病跑医院，现在身高长到了1米81，远超过遗传身高。
父母对身高的认识，决定孩子一生的高度。
父母对孩子进行身高管理，孩子完全可以突破遗传限制，再长高10厘米。
作为一名医生，除了门诊坐诊，对孩子长高进行科学干预外，我也拿起笔杆子，为家长科普孩子长高那点事。
拙作《长高不再是梦想》，一出版就畅销百万册，成为家长必读的儿童青少年长高书目。
经常有妈妈跟我说：蒋老师，可见到你了，你的专家号真是一号难求啊。
看着很多父母，白白花了血汗钱不说，还耽误了孩子的长个，我就焦急。
为了帮助更多的孩子长高，我和千聊联合打造了这门《身高管理课》，将自己30多年实践+理论，总结出一套孩子长高问题的一站式解决方案。
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科学身高管理，突破遗传限制
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过去30年，我实在见过太多家长，缺乏身高管理意识，孩子少长了5～8厘米的身高。
所幸的是，有上万妈妈找到了我，通过身高管理，突破了遗传限制。
@8岁男孩睿睿，偏食，睡得晚，生长曲线不达标
8岁的睿睿，身高从小不好好吃饭，爱吃零食。
吃饭时就说不饿，折腾了2个小时也没吃多少，吵着吃零食，孩子爷爷心疼，每次偷偷给孩子吃。
不管几点上床睡觉，睿睿总在床上翻来覆去，熬到12点左右才睡得着。
一次检查，发现睿睿生长曲线不达标。
睿睿的身高124厘米，比同龄人低了6厘米，拍了手骨片，骨龄已经有9.5岁了。
后来，在我的“肉蛋增高法”+“睡眠循环法”干预下，睿睿不挑食了。
现在睿睿吃得营养均衡又不过量，睡得更香了，半年不到，睿睿就长高了8厘米了。
通过骨龄和其他身高测试预测，睿睿的成年身高有望达到1米8。
@11岁男孩涛涛，情绪低落，性格自卑
11岁的涛涛，身高138厘米，学习成绩一直不好，一直情绪低落。
他饭吃得少，也睡不香，个子矮，还被同学取笑，导致情绪更差，恶性循环。
我给孩子制定了一套“情绪暗示调整法”，通过半年的调理，涛涛变得开朗自信了很多，身高增长了5厘米，学习也跟上来了。
我一直跟踪涛涛到18岁，现在涛涛的身高1米82，远远超过遗传身高。
@12岁女孩诗诗，爱跳舞，脊柱侧弯
12岁的诗诗，身高148厘米，从4岁开始学习芭蕾舞，身高比同龄人都矮。
朋友介绍诗诗妈妈来找我，通过检查，诗诗的胸椎明显弯曲。
脊柱侧弯，不仅身高会受到严重影响，还会影响心肺等重要器官的健康。
我帮她设计了“燕子飞运动矫正法”和“3套运动训练方案”平常在就能家锻炼。
不到半年的矫正，诗诗的脊柱已经恢复了正常状态，身高也增长了6厘米。
身高是一条单行线，错过就不能重来了。
父母要及早对孩子的身高进行管理，对孩子生长速度做到心中有数。
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时至今日，被各种虚假长高信息所误导的父母比比皆是：
X 迷信“爹锉锉一个，娘锉锉一窝”，放弃身高管理，结果孩子变矮个子；
X 盲目等待“二十三，窜一窜”，误以为晚长，毁掉孩子长高的黄金时期；
X 误信“想长高得多吃多补”，没有依据乱补，孩子横着长，还性早熟……
结果，很多父母钱花了，还亲手毁掉了孩子长高的最佳时机，遗憾终身。
本来可长到168厘米的12岁女孩，因父母没有管理身高，女孩的身高永远定格在155厘米……
身高管理是每位父母的必修课。
孩子的一生有三大长高的黄金期，分别是打基础的0~3岁；长高相对稳定的3~7岁；还有快速长高的8~14岁。
现在就入手这门课，一顿饭的价钱，就能换孩子一辈子的身高优势。
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