刚刚，西安市疾病预防控制中心发布8月健康信息提示，具体内容如下：
夏季是肠道传染病的高发季节。据西安市疾控中心历年来数据统计显示，8月肠道传染病发病处于发病高峰月份。暑假来临，酷热的天气会把更多的中小学生吸引到清凉的水边，因此，溺水死亡是学生暑期安全的头号大敌。此外，暑假期间学生参加夏令营、外出旅游时，也要注意健康卫生，避免疾病发生。此外受国际和国内疫情形势影响，西安新冠肺炎防控依然不能放松警惕。
一
做好新冠肺炎的预防
目前境外多国报告新冠疫情仍未见好转，我国其他城市依然存在中、高风险地区，我市疫情防控形势依然复杂严峻。故8月我们仍然对新冠肺炎不能放松警惕，再次提醒市民做好预防措施，保护自己和身边亲友。
（一）接种新冠病毒疫苗既是预防新冠肺炎最经济有效的手段，也是党和国家结合国内疫情防控形势需要做出的总体安排，更是每一位公民和单位应尽的责任。目前西安市新冠病毒疫苗在线预约系统对企事业单位用户/个人用户已全面开放，企事业单位及个人均可采取线上方式预约登记，企事业单位由单位所在辖区统一安排接种，个人选择就近接种点接种。线上预约通过西安市民健康微信公众号或健康西安公众服务小程序进行。
（二）请牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，提高疫情防控意识，主动做好个人防护，继续保持戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐、公筷、公勺、咳嗽或打喷嚏时注意遮挡等良好习惯。
（三）请密切关注国内高、中风险地区的动态变化和病例的行动轨迹，如非必要，不要前往有疫情的地区。确需前往，请务必提前了解当地管控措施，并做好个人防护；返陕后，主动向所在社区（村）和工作单位报备相关情况；主动配合疫情防控部门开展核酸检测和健康监测等疫情防控措施。
（四）请保持家庭和工作场所环境卫生，勤通风、勤消毒、勤打扫。
（五）请坚持“非必须不聚集，出门必携带口罩”，尽量避免前往人群密集场所，尤其是密闭式场所。出入农贸市场、超市商场等人员聚集场所尽量避开人流高峰，减少次数，缩短停留时间。
（六）公共场所不随地吐痰，不乱扔垃圾，与他人保持安全社交距离，并主动配合公共场所管理人员落实测温扫码、信息登记等防疫措施。
（七）请选购冷冻冰鲜产品到正规的超市或市场，选购时使用一次性塑料手套，购物后及时洗手。购买境外冷冻冰鲜食品时，关注海关食品检疫信息，回家后做好外包装消毒；购买预包装冷冻冰鲜食品时，注意生产日期、保质期、储存条件等食品标签内容，保证食品在保质期内。处理食材注意生熟分开、煮熟煮透。
（八）请密切观察家庭成员和个人健康状况，一旦出现发热、咳嗽等不适症状，立即前往发热门诊或定点医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史，就诊途中应全程佩戴口罩，并尽量避免乘坐公共交通工具。
（九）请积极响应常态化防控要求，自觉遵守疫情期间社区各项防控措施，自觉维护社区管控秩序。
（十）请及时关注疫情防控官宣信息，做到科学防疫，不信谣、不传谣。
二
预防肠道传染病
肠道传染病主要通过饮食传播，在往期的健康信息提示中，我们已经提示过如何注意食品卫生预防肠道传染病，这次重点提示注意饮水卫生预防肠道传染病。
夏季雨量充沛，市民特别要注意饮水卫生安全，应饮用开水或瓶装水，不要饮用生水或地表水，特别是农村家里有水井的更应注意，以防水源水被污染造成的疾病传播，如感染性腹泻、伤寒、副伤寒、痢疾等。注意经常及时地清理居室周边雨水、特别做好厕所、垃圾、粪便管理等关键环节的卫生。发现饮水出现异常时要及时报告当地卫生部门。
现在许多居民小区安装了可直接用储水容器接水的直饮水设备，该设备在使用前也需取得卫生部门颁发的卫生许可批件，在使用过程中也需定期更换各级滤芯，直饮水设备的使用单位还需向生产厂家索要该设备的水质检测合格报告。
三
旅行卫生建议
1、做好行前预防。
出游前学生家长应提前了解旅行目的地近期流行的主要传染病，掌握预防措施。
2、关注自身健康。
在旅行前夕或期间出现健康异常，应及早就医、诊治，出现发热、呼吸道症状或怀疑传染性疾病时，应推迟、取消或及时中止旅行，防止和减少疾病传播，保护自身和他人健康。
3、注意餐饮卫生。
旅游及就餐时应切实注意饮食、饮水卫生，避免在卫生条件差的摊点就餐，慎食生食，特别注意勿食用未煮熟的菜、豆及海产品，防止病从口入；要注意包装食品标签，不食用过期食品和没有标注有效期的食品。
4、加强个人防护。
旅游期间应携带必要防护品及药品，注意个人卫生，勤洗手。避免与有呼吸道症状的病人近距离接触。避免接触活禽，特别是来路不明的禽类和病死禽。到有登革热等疾病流行地区旅行，应做好个人防护，严防蚊虫叮咬。
四
注意暑期安全，避免溺水发生
暑假中，家长和学校应做好学生暑期安全教育，防止学生无成人陪伴下单独、结伴去河边、池塘游泳，学生本身也应该了解一些溺水急救常识，以防溺水发生后出现更严重事故。
1、六分钟急救步骤
（1）下水迅速救上岸：由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短，所以应以最快的速度将其从水里救上岸。若孩子溺入深水，抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
（2）清除口鼻里的堵塞物：孩子被救上岸后，使孩子头朝下，立刻撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸道。 
（3）倒出呼吸道内积水
（4）水吐出后人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，要迅速进行口对口 (鼻)式的人工呼吸，同时做胸外心脏按压，分秒必争，千万不可只顾倾水而延误呼吸心跳的抢救，尤其是开始数分钟。抢救工作最好能有两个人来进行，这样人工呼吸和胸外按摩才能同时进行。如果只有一个人的话，两项工作就要轮流进行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩３到５次。并尽快与医疗急救机构联系。
（5）吸氧
（6）喝下热茶水：经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，可让其喝下热茶水或其它营养汤汁后静卧。仍未脱离危险的溺水者，应尽快送往医院继续进行复苏处理及预防性治疗。
3、救助他人
（1）巧用绳竿。发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。
（2）背后托举。下水救人时，应绕到溺水者的背后或潜入水下，用手从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰泳姿势将其拖向岸边，也可以在其背后抓住腋窝拖带上岸。
（3）防止抓抱。下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。
（4）谨慎下水。施救者若不熟水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。未成年人不宜下水救人。
来源：西安疾病控制
编辑：胡依依
责编：赖婷
审核：张家玮
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