896温馨提示
今天（8月1日 星期一）
限行尾号
1  和  6

还有6天
我们就将迎来立秋节气
但这高温还是持续不断
每天都热得想和空调绑在一起
西安市气象台
今天（8月1日）9时03分
发布高温黄色预警信号
预计下述地区（除山区外）未来连续三天日最高气温将在35℃以上：未央区、新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、鄠邑区、西咸新区、蓝田县、周至县，请注意防暑降温。
陕西气象最新消息
预计今天陕南东部局地
率先开启38℃高温业务
明日关中南部部分地方
加入38℃阵营
进入晴热少雨时段
并且高温将持续加重
预计维持到10日后
局地可达40℃以上
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预计今天白天：陕北西部晴天转多云，陕北东部、关中、陕南晴天间多云，陕北西部局地、宝鸡西部局地、陕南南部部分有分散性阵雨，安康南部局地有短时暴雨或雷暴大风、冰雹。陕北北部有4-5级偏南风，阵风可达6级。关中东部部分、陕南南部有35℃以上高温，局地可达38℃以上。
今天晚上：全省晴天间多云，陕南部分地方、秦岭山区局地有分散性阵雨。
今日风险提示：今日我省主要灾害性天气是雷暴大风、冰雹和高温天气。安康南部局地有短时暴雨或雷暴大风、冰雹。关中东部部分、陕南南部有35℃以上高温，局地可达38℃以上。
后期天气趋势（08月11日-08月14日）：受西太平洋副热带高压系统持续影响，我省进入晴热少雨时段，持续高温进一步加重，部分地方易出现分散性雷雨天气。
中央气象台
今天（8月1日）6时
继续发布高温黄色预警
预计8月1日白天，新疆南疆盆地、陕西南部、湖北、江南、华南、四川东部、重庆等地有35℃以上高温天气，其中，新疆南疆盆地、湖南东部、江西、浙江南部、福建西部、四川东部、重庆西部、广西东北部、广东中北部等地部分地区最高气温37～39℃，四川东南部、重庆西南部等地局地可达40℃以上。
最近一段时间高温持续
全国多地出现中暑
甚至出现热射病致死的案例
7月31日，“河南54岁洗碗女工热射病死亡”的消息引发关注。
广东惠州一名二十多岁在工地干活的男子，因长时间暴晒出现身体不适，体温超过39℃，被紧急送往医院。
浙江一名49岁的男性患者在车间工作时突然昏倒，入院时体温40.7℃，已经休克，经过31个小时抢救，不幸去世......
四川大学华西医院在7月10日一天连续收治了3位热射病转诊病人，其中一人因多器官衰竭，虽经全力抢救，但最终不幸去世。
医生表示，热射病可以理解为中暑的一种严重状态，热射病发作时体温调节功能基本上丧失，会出现循环衰竭、中枢神经衰竭。建议户外工作者、老人、儿童、孕妇以及患有基础疾病这类高发人群，在高温天气尽量在阴凉的环境活动，严禁长时间高温暴晒。
警惕中暑征兆，注意防暑降温！
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今天陕西疾控也发布提醒
随着气温逐步升高，全国多地相继发布高温预警，开启高温模式。我国把日最高气温达到或超过35℃时称为高温，连续数天（3 天以上）的高温天气过程称之为高温热浪。高温天气影响着人们正常的生活，全国高温中暑及死亡主要发生在7、8两月，人们在日常饮食、出行时都需要预防高温中暑。
高温天气，如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状就可能是中暑了。中暑一般分为两种情况，一种是高温、高辐射，也就是俗称的“干热”天；另一种是高温、高湿度，即夏季常见的“湿热”天，人体不能正常排汗，皮肤血流量增加导致的中暑。
下面分享几点防暑小妙招
1
穿戴
●
夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气为原则。穿戴凉帽、遮阳伞、浅色轻便的衣服，外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物。某些特殊作业人群长期从事高温劳动，应选用轻便、防热辐射、便于通风透气、排汗的鞋袜等。不易遮盖裸露的面颈部、上臂和小腿部，需要搽抹防晒霜。

2
饮食饮水
●
夏季高温，人体水分挥发较多，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，体内的渗透压就会失去平稳，喝白开水时加些盐或喝盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。食物方面要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统的正常运行。
3
药品
●
藿香正气水、丸、胶囊有降暑解毒功效，是夏季防暑的常用药之一。此外，夏季防暑常用药还有人丹，其清热解暑功效可以缓解因高温引起的头痛、头晕、恶心等症状。如有条件可用金银花、野菊花、淡竹叶、白茅根、薄荷叶等单味中草药，用水煎服。

4
睡眠
●
高温天气体力消耗大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调出风口和电风扇边，以免患上“空调病”和“热伤风”。

来源：896汽车调频综合报道
编辑：小艾
责编：赖婷
审核：张家玮
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