“7年的时间，我也上过很多课，也看了很多书，最终我得到了一条我自己认为的道理：就是不论什么事情，要以我内心的快乐为中心。”
共创活好的环境
『niwo』
*口述 | 菲菲 [突破之道(一阶)、解决之道(二阶)工作坊学员]
我和我女儿是同修伙伴，一起在niwo上课，我是从我外孙女8个月的时候开始上各种课程的，她现在马上就8岁了。这些年我一直在寻求与身边各种关系的和解方法。
7年的时间，我也上过很多课，也看了很多书，最终我得到了一条我自己认为的道理：就是不论什么事情，要以我内心的快乐为中心，我的快乐是什么？就是放下解决不了的事情，放开对自己的苛求，训练自己说出不喜欢做的事情，找到自己的边界感。我和别人的关系一定要有个界限，有个距离，不论是我跟我父母的，还是跟孩子的，我要保持一定的距离，学会尊重自己真实的内心，也学会尊重他们，你们提的要求，我可以听，如果我满足不了，无论是跟我的父母还是孩子或者是伴侣，我可以说抱歉，这个我做不了。
我一旦开始认真的允许“我做不到”之后，我觉得我特别轻松，我不再勉强我自己去努力的满足别人，我在掏空自己满足别人的时候，内心疲惫，一筐的抱怨，身体也出现了各种各样的问题。
我现在对于我能做的事，我就高高兴兴的去做，所以不论做什么事我都很开心。如果对于我不喜欢做的事情，我会真实的告诉大家说我不想做，就像举个特别简单的例子，现在我们家就吃两顿饭，我家大哥很愤怒的说你为什么中午不做饭？
我很认真地告诉他，如果你想吃可以叫外卖，也可以自己做。之前在我家人的认知里，我是xx人的老婆，xx人的妈妈，xx人的孩子。我也屈从于他们的认知。但现在开始意识到我自己才是最重要的，金老师的“活好”是把自己活好，爱自己，活开心。我觉得从前迷失了自我，卑微的就是像个舔狗一样舔这个舔那个，自己每天脸上还挂相，家里人一进门看到我脸上挂相的时候，家里的气氛很紧张。
而到现在我每天都会很开心的做事，也会开心的躺平，也会很开心的对他们说对不起，今天我不想做饭，麻烦叫个外卖好吗？经过练习我能做到这一点，我就特别的快乐。
我们有一个已经长达了三年之久的火锅群，是我们二阶的同修伙伴们。这些年我们在一起聊在一起吃，我们有时候真的也在一起哭，在一起我是真诚的，快乐的，大家能感觉到，大家也愿意一起来吃饭，我也真的特别的感谢大家。
昨天我们一起聊天的时候，有个小伙伴说，不明白为什么这群小姑娘一听说要吃火锅就放下手里所有的事情都屁颠屁颠的赶过去，我说我们在一起就是人生的最大乐趣。虽然现在我已经退休很多年了，在家里的日子也是一场重新开始的修行，慢慢地脱下子女，员工，老婆，母亲，长辈等一件件的外套，寻找那个好不容易来人世间一趟的我自己，我想我可能在今后的日子里头会更快乐的，更洒脱的去生活，我也愿意用快乐去感染我身边的人，谢谢。END.
口述 | 菲菲(化名)  [突破之道(一阶)、解决之道(二阶)工作坊学员] 
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