策划、撰文 / 亓井、Ivan
编辑 / KY主创们
最近在网上看到，有人觉得接吻是比性行为更亲密、更能证明爱意的行为。
这个帖子引起了我的兴趣，我一直以为性行为才是终极亲密的行为，接吻相比起来初步得多。为什么会有人觉得接吻比性行为更加亲密呢？
本着学术研究的精神，我查找了许多“接吻”的资料，发现关于“接吻”确实存在着复杂、丰富的含义，它对一段亲密关系的建立到维系都起到了关键的作用。
今天就来跟大家分享关于“接吻”的新发现。
注：本文语境中讨论的接吻是指浪漫接吻（romantic kissing）——两个人在性、亲密的关系情景中，短暂或延时的唇对唇接触。（关于亲吻“其他部位”，回复“咬”给公众号后台，了解比性交更「心理亲密」的行为。）
接吻时到底会发生什么？
一段美妙的接吻体验可能正如古印度梵文记载的那样，是一段彼此吸入对方灵魂的过程。
浪漫接吻（romantic kissing）是被我们所熟知的一种直接地表达对对方的亲密、热情与冲动的行为（Gulledge et al., 2003）。
作家James Thurber 在描述「接吻」时提到，「接吻」看起来不是一件多大的事，但在某种程度上，它诉说着语言无法表达的千言万语。
而即使在少数「接吻」不太流行的文化中，伴侣之间也会进行一些类似的行为——嗅、舔对方，鼻尖轻触，近距离脸颊贴贴等（Ford & Beach, 1951）。比如，因纽特人会将鼻子抵在喜欢的人的脸颊或额头上，轻轻吸入对方的气味；特洛布里恩群岛的居民们会选择面对面坐下，然后轻咬对方的睫毛。
「接吻」也隐含了对对方的开放与信任。
当亲吻某人时，实际上是邀请ta进入自己脆弱的个人空间里，在和ta的互动中你是感到安全的，代表着此时此刻“我这里是毫无保留地向你敞开的”。接吻也意味着双方同意承担一定感染疾病的风险（Guerrero & Andersen, 1991; Tully et al., 2006）。2014年的一项研究发现，保持一定频率接吻的伴侣，会在唾液和舌头上共享着相同的微生物群（Kort et al., 2014）。
此外，接吻会使亲近的两个人，通过味觉、嗅觉、触觉、甚至信息素（无色无味的化学信号）的通道彼此交换感官信息（Kirshenbaum, 2011）。比如ta的身体状况怎么样，ta是否注意卫生，ta身上的气味好闻吗，ta的吻技怎么样……这些信息帮助我们有意识或无意识地形成对ta的整体感受，甚至能帮助我们识别ta是不是“对的人”。
接吻在亲密关系中有什么作用？
上世纪的一首热门歌曲The Shoop Shoop Song里重复着一句歌词——"it's in his kiss"，用来表达——真爱的迹象都在恋人的吻里。
听起来有点扯，但研究表明，接吻对于亲密关系的作用在各个阶段都是有迹可循的。
关系初期
体验很棒的接吻预示着“你可能喜欢上ta了”
研究表明，与对象的初次接吻很大程度影响着对彼此的吸引力，以及之后关系发展的可能性（Hughes et al., 2007; Wlodarski & Dunbar, 2013）。
有趣的是，有三类人群更重视关系中的浪漫接吻，分别是女性、高魅力值的人和偏好随意性行为的人，ta们更容易通过初次接吻来判断潜在伴侣的吸引力。
那么这种吸引力体现在哪些信号呢？
  • “ta身上的味道很好闻”
在一项关于“接吻时什么最重要”的调研中发现，对方身体气味给人带来的感受是优先级最高的。
接吻本质上是一项交换气味的活动。嗅觉是唯一会直接将信号送达大脑的情感和记忆中心的感官（Saplakogu, 2019），所以接吻时的体验和感受可能会深深刻在脑海里。（读到这里不妨停留一下，想想与认真喜欢的人第一次接吻的经历，是否还能回忆起来呢～）
  • “ta的吻技很好”
好的接吻体验会促进分泌催产素、血清素、多巴胺和5-羟色胺，不断刺激大脑的奖赏系统，让人感到快乐，甚至头晕目眩，像喝醉了一样（Kirshenbaum, 2011）。显然，这样的信号会让你在初次接吻之后，期待着下一次亲密的接触，亦或是，根本就很难停下来。这种感觉跟喜欢上一个人的时候是相似的，如同上瘾。
如果伴侣的吻技很好，那么关系中接吻频率也会高一些，我们很难去享受一段横冲直撞或频繁磕碰的接吻。
研究表明，在短期的休闲性关系（causal sex）中，接吻在性关系前是最重要的，这似乎也能说明吻技好在短期关系中有助于性唤起（Wlodarski & Dunbar, 2013）。
图注：相当一部分人不喜欢跟吻技不好的人做爱
Hugh Morris在《吻的艺术》中提议，就像蜜蜂落在芬芳的花蕊上，啜饮花蜜，你也应该从你爱人的嘴唇之间啜饮花蜜。
关系发展中
判断ta对关系的预期
在关系的发展阶段中，可以通过ta对接吻的态度和意愿，来判断ta对于这段关系的预期。
女性更可能通过接吻来评估伴侣在整个关系中的承诺程度（Hughes et al., 2007），比如ta是否积极地回应接吻的需求、关注你的体验和感受，或是ta是否认真、专心地对待这样的亲密时刻。
想要发展长期关系的伴侣，会更希望根据双方的需求保持一定频率的接吻，将其作为一种交流感情的方式，而不会想着每次接吻都是性行为的“前奏”。
如果ta在性交后仍愿意有一些亲密的关心与互动，那么至少意味ta对这段关系的期待不只是身体上的联系，对你的预期的不只是性伙伴。研究表明，性交后的接吻可以更好地维护关系（Hughes & Kruger, 2011）。
稳定关系
表达亲密和在乎的信号
长期稳定的关系中，亲吻对方会产生更大的亲密感（Hughes et al., 2007），也很解压（Floyd et al., 2009）。那么当一段关系中，接吻承担了更多情感支持、交流和表达的功能，接吻可能脱离了接吻行为本身，而是一种伴侣向对方表达在乎和情意的信号。在关系中保持一定频率的接吻以后，双方对关系的满意度和承诺度都会有所上升。
怎么做到好好接吻？
看到这里，大家一定都清楚接吻对关系的重要性了，那么怎么样才算是好好接吻呢？给大家提供3个tips～
1.抽出时间，专心接吻。 
这点真的很重要。不专心的接吻不仅起不到表达情感的作用，甚至还可能引发矛盾，会让对方觉得你连接吻都不专心，一定是不喜欢、不在乎ta了。
而好的接吻可以拉进彼此的距离，对于没有时间有太多性生活的伴侣来说，接吻不失为增进感情的最佳选择。
所以，你可以在心情比较放松，不惦记着工作的时候，好好亲吻你的伴侣。此外，你们还可以培养一些日常的接吻习惯。比如每天早上出门分开时，用接吻告别；或是每晚睡觉前，用接吻来说晚安。
尤其在做爱后，好好接吻表达着你们对彼此不只有欲望，还有着深深的爱意，有助于加深你们的心理连接感。
2. 探索出真知，不用刻意追求“吻技”
一个好的吻，是专属于两个人的。它需要彼此的同意和尊重，以及双方的互动和配合。有人会偏好热情的深吻，也有人喜欢温柔的浅吻，另外还有舔吻、咬吻、湿吻……咳咳，总之大家可以慢慢探索喜欢的姿势。
“生涩”的吻没有关系，重要的是“复盘”，双方可以坦诚地表达对这个吻感受好的以及不那么好的部分，并温柔地提出对方怎样可以做得更好一些。以下是一些探索的方式：
“我刚才____的时候，你喜欢吗？”
“下次我们可以试试更多/更少的____”
“我们这样____可以吗，或许下次可以再试试？”
“我不太确定____感觉怎么样，下次少这样做可能会比较好？”
经验和技巧是次要的，最好的吻，是你和ta都喜欢的吻。
3. 重视接吻后的交流
或短或长的接吻结束后，心理距离依然很近，这样的暧昧时刻，彼此的沟通交流是很重要的。
接吻后可以聊聊感受。比如，看着ta的眼睛问，“刚才感觉如何？”；也鼓励直接表达自己的感受，“喜欢你咬我的嘴唇…”。或许这个时候，你不太确定要说什么，但仍想表达你有多开心，也可以用其他方式表达爱意——捏捏ta的手，抚摸ta的头发，或给ta一个大大的拥抱。
如果你发现ta今天的状态比较down，可能有什么心事，那么接吻后是问候和关心ta的最好时机。在安全的氛围下，比较容易表露和倾诉自己的真实感受，这时候的支持也会让关系更加亲密。
我想，选择和ta接吻最重要的原因是，kiss让你体会真正的亲密和快乐。和喜欢的人接吻是美妙的事，好好享受它～
今日互动：你喜欢和伴侣接吻吗？接吻对你来说有什么样的意义？来评论区聊聊吧~
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References：
Floyd, K., Boren, J. P., Hannawa, A. F., Hesse, C., McEwan, B., & Veksler, A. E. (2009). Kissing in marital and cohabiting relationships: Effects on blood lipids, stress, and relationship satisfaction. Western Journal of Communication, 73(2), 113-133.
Ford, C. S., & Beach, F. A. (1951). Patterns of sexual behavior.
Guerrero, L. K., & Andersen, P. A. (1991). The waxing and waning of relational intimacy: Touch as a function of relational stage, gender and touch avoidance. Journal of Social and Personal Relationships, 8(2), 147-165.
Gulledge, A. K., Gulledge, M. H., & Stahmannn, R. F. (2003). Romantic physical affection types and relationship satisfaction. The American Journal of Family Therapy, 31(4), 233-242.
Hughes, S. M., Harrison, M. A., & Gallup Jr, G. G. (2007). Sex differences in romantic kissing among college students: An evolutionary perspective. Evolutionary Psychology, 5(3), 612-631.
Hughes, S. M., & Kruger, D. J. (2011). Sex differences in post-coital behaviors in long-and short-term mating: An evolutionary perspective. Journal of Sex Research, 48(5), 496-505.
Morris, H. (1936). The art of kissing. New York City.
Kirshenbaum, S. (2011). The science of kissing: What our lips are telling us. Grand Central Publishing.
Kort, R., Caspers, M., van de Graaf, A., van Egmond, W., Keijser, B., & Roeselers, G. (2014). Shaping the oral microbiota through intimate kissing. Microbiome, 2(1), 1-8.
Saplakoglu, Y. (2019). Why Do Smells Trigger Stronger Memories. Live Science.
Tully, J., Viner, R. M., Coen, P. G., Stuart, J. M., Zambon, M., Peckham, C., & Booy, R. (2006). Risk and protective factors for meningococcal disease in adolescents: matched cohort study. Bmj, 332(7539), 445-450.
Wlodarski, R., & Dunbar, R. I. (2013). Examining the possible functions of kissing in romantic relationships. Archives of sexual behavior, 42(8), 1415-1423.
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