⭐姐妹们记得星标一姐⭐

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仙女萌晚上好，一姐来咯~
又到了每周一次的互动环节，每次互动，都有一大批粉丝给一姐晒自己的身材成果。
结果之前一姐的几次征集活动，好多姐妹表示被上墙姐姐们的手臂线条吸引到了~
所以上周一姐发起了「秀出手臂线条」的征集活动，让大家一次性看个够！
△@沸农
△有超多姐妹给一姐投了稿。
流畅又紧实的手臂线条不仅能为上半身增加轮廓美感，在夏天想穿无袖或吊带时也能为自己增添更多自信。
和拜拜肉永远拜拜是什么体验？话不多说，马上来看看姐姐们「坚实的手臂」吧👇
开始之前必强调的2件事👇
1、由于篇幅有限，这次一姐只能放16个姐妹的详细。向每一位在后台晒图的姐妹表示发自内心的感谢♥
2、以下晒图无排名先后，序号仅代表出场顺序！
01号姐妹
@vivi 
健身10年，41岁俩娃妈妈这个身材可还行。
一姐开麦📢：
整句话除了健身10年，哪个词是真的
，「41岁俩娃妈妈」一姐是很难信。
「这个身材可还行」那更不对劲，应该是「这个身材厉害炸了」，姐妹们说是不是
02号姐妹
@哺乳指导张丽君   
年近四十，没有拜拜袖，我觉得我很可以。    
一姐开麦📢：
「拜拜袖」真的和你彻底拜拜了呀
03号姐妹
@大果儿的妈咪 

练得虽然比较菜，但是造型必须帅。


看着自己身体上一点点的变化，除了开心带给我更多的是由内而外的自信😎
尤其要说一下，上周带孩子出去玩，一个跟我年纪差不多的孩子妈妈，让她的孩子叫我「姐姐」。
结果我儿子这时跑来，场面一度有些尴尬。

所以，如果你们也想有一样的体验，快来健身！
一姐开麦📢：
咱主要是也缺一个身材好的老公
04号姐妹
@Angela L华轶🥋 
特别自豪我的麒麟臂，主要靠打拳和钢管舞。    
一姐开麦📢：
记得这是一位霸道总裁姐妹，这回也太霸道了！
05号姐妹
@小歪呀🐰🐰 
我这又粗又短又肥美的胳膊。    
一姐开麦📢：
我直接嘶哈
06号姐妹
@Tiffany   
一姐又把我撩到了，因为手臂真的是我运动后改变最多的部分了。
开始撸铁前我也想不到我能拥有现在这种力量感的手臂。
优点就是真的可以公主抱100斤左右的妹纸，缺点是在某些角度蜜汁显粗。
所以推荐不要在发力的时候站在侧面观看~
一姐开麦📢：
侧面这算什么缺点，这手臂超酷的好吗！
07号姐妹
@瘦鱼丸Isrrom 
手臂肌肉会不会太大了~

一姐开麦📢：
这话像不像「90斤会不会太胖了」，果然肌肉一大，就都喜欢凡尔赛
08号姐妹
@童琳 
来两张旅游照，练出肌肉的手臂虽然会因为某些角度显粗，但是手臂伸展时的线条绝了。    
一姐开麦📢：
我感觉这360度也看不出粗啊。
09号姐妹
@YL    
我又来了，还是击剑受伤的照片。
把照片发给朋友们看想博点同情，结果他们都注意我手臂线条了…   
一姐开麦📢：
金晨同款肌肉拉丝身材！
肩上的伤不是伤，是踩在我心巴上的脚印，让我满心荡漾❤
10号姐妹
@Lady葵葵   
一姐开麦📢：
啥也别说了，一个字：服！
11号姐妹
@Nil   
相较于翘翘的屁股，我更喜欢结实的手臂，它代表着更多的力量！
找男朋友也希望找到个臂围40+的，妥妥安全感爆棚！    
一姐开麦📢：
男同胞们什么时候卷起来啊
12号姐妹
@Cheryl ～   
之前因为天生肩宽，一直不太练上半身。
今年突然意识到要练一下哈哈哈，虽然很弱但是在努力了！   
一姐开麦📢：
天生肩宽？这逆天比例天生丽质倒是真的！
13号姐妹
@Catherine 
52岁老姐姐，学习空中瑜伽的第六个年头。
本是跳广场舞的年纪，却执拗地爱上空中飞舞的样子。   
一姐开麦📢：
希望大家52岁的时候，也可以肆意飞舞~
14号姐妹
@猫咛        
35岁了，带俩娃还上班。
忙里偷闲居家健身一年半，瘦了10斤，希望可以这样坚持运动到70岁。 
一姐开麦📢：
不要说得这么轻松！不然我以为我到35岁的时候也可以随便保持这样的状态
15号姐妹
@🍎E-ro 
虽然穿无袖不是很方便，但是蛮有成就感~
一姐开麦📢：
有什么不方便的，这么好看的手臂不穿无袖难道要雪藏吗
16号姐妹
@女子塑形🥊欧阳   
我撸铁前后手臂线条。
一姐开麦📢：
看什么看，赶紧撸铁啊
今天的美照就看到这里了~最后顺手给这些上墙的姐妹点500个赞吧！
看得过瘾，自己也想投稿的姐妹，可以来参加一姐新一期的投稿征集👇👇👇
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⭐秀出你的腿部线条⭐
夏天也是露腿的季节，看完姐妹秀完手臂线条，一姐想邀请大家再来晒晒腿~
不管你是哪种类型的腿，都可以给一姐投稿，在一姐的平台秀出来！

投稿方式：点进后台，私信一姐。发几张你的「腿部线条美照」，可以顺便说说你的身材感受哦~
不方便露脸记得打码，希望姐妹们踊跃投稿，我们下周推送见哦~ 
一姐后续会把投稿整理出来分享。把一姐的公众号【设为星标⭐】，后续就不会错过啦~
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