每个女孩子的鞋柜都少不了一双美丽的高跟鞋，但是长期穿高跟鞋的危害，一直都没有引起大家重视。
前段时间，微博出现一个热搜：女子穿高跟鞋踇外翻，脚码飙升至45。
踇（mǔ）指的是脚的第一个指头，顾名思义，踇外翻就是大脚趾骨节异常突出。
示意图

图片来自网络 版权属于原作者
习惯每天都踩高跟鞋的姐妹们可以观察一下自己的脚，如果出现症状了，或许要寻求医疗手段干预，以免日后变严重。
之前，杨丞琳就曾经po出
自己做
踇外翻治疗的图片，看着就很痛。
艺人因为工作缘故，开演唱会、走红毯、出席活动等等都需要长时间踩着高跟鞋。
美丽光鲜的背后是异于常人的忍痛能力
。

不光杨丞琳，杨紫琼、容祖儿、泫雅等女明星都因为长期穿高跟鞋工作而有着踇外翻的问题。
图片来自网络 版权属于原作者
图片来自泫雅ins 版权属于原作者
尤其是杨紫琼，这个脚是不是有点触目惊心
在痛起来的时候应该很难忍...
图片来自网络 版权属于原作者
我们在穿高跟鞋时，脚部受力用力都和平时不太一样。
正常走路是脚掌和脚趾在支撑，整个腿部发力过程对于肌肉系统合理又有效率。穿上高跟鞋后，走路时受力就集中在了脚趾根部，相当于人为去“架空”足底筋膜的发力。
高跟鞋收紧的鞋尖会导致大脚趾无法接触地面而感到乏力，长期下来就会变形、发炎。
但是完全不穿高跟鞋，那也是不可能的。一是它确实很好看，二是场合需要。
这种情况下，其实也可以选择一些关节保健品，来促进我们的骨骼健康。
Schiff 这个保健品牌子应该很多人都知道，今天要给大家推荐的是它家一款 MegaRed 关节护理保健品。
这款由 Omega-3 磷虾油、透明质酸和虾青素配制而成，使用 100% 纯南极磷虾，每天一粒，可以增加关节的舒适度。
有些Dealmoon的用户买过以后也觉得还不错。
有需要的可以趁活动价买点试试，没准儿会有效缓解平时的关节不适呀。
戳这里↓↓↓
最后附上央视新闻提供的“如何减轻高跟鞋的伤害”tips, 请各位美丽姐妹查收！
本文由北美省钱快报小编整理，图片及信息来自微博等，版权属于原作者。本文不代表本公众号立场，未经许可不得擅自转载，否则将追究责任。
THE END
编辑：CC
推荐阅读
继续阅读
阅读原文