天气渐渐热了，
背心、T恤、热裤、露脐装，
衣服越穿越少！
嘴巴却越来越馋，
撸串、蛋糕、冰激凌，
根本停不下来...
五月不减肥，六月徒伤悲，
六月复七月，八月更伤悲，
节食减肥，已然过时！
节食伤身体不说，
稍不留神还反弹的贼厉害。
现在大家都知道，不刷体脂就想有好身材的都是耍流氓。
体脂下去了，不仅身材看着更好了，而且身体负担也会减轻，塑起型来也倍有劲儿。
但想快速科学的刷脂，并且在刷脂后想保持并不容易，不然也不会这么多胖子。
一般最有效的刷脂方式，还是通过线下的减肥训练营最好，但是现在线下的课程一节课普遍在300~500元之间，而且如今生活节奏过快，不是都有时间去上课。

现在越来越多人开始通过线上减脂，不但效果非常不错，而且也非常省时省力，并且省钱。
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这次课程是经过很长时间专门设计，主讲人为李教练。
他不但有专业的健身课程开发经验，自己也是健身老炮，对于基础刷脂来说非常轻松，现在全网已经数百万粉丝，微博@健身男士的博主，做健身科普十年。
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左：刷脂前右：刷脂后
左：刷脂前右：刷脂后
左：刷脂前右：刷脂后
其实减肥的方法有那么多，但是如果选择不对，不仅浪费时间，还浪费了原本就不多的减肥热情。
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