不知道大家有没有发现,很多女明星长着长着就会气质大变,像换了个人一样。
比如,日本清纯女星的代表新垣结衣。
休息了整整3年的新垣结衣,今年终于开始营业了。
可惜新剧不但没有激起什么水花,她还因为外貌变化被网友狂戳戳脊梁骨。
即使新垣结衣发文回应了自己外貌变化的言论,网友的讨论依然没有丝毫消停。
被网友按头承认自己变丑的,新垣结衣恐怕还是第一人吧…
抛开正剧对于人物的塑造和刻画,客观说新垣结衣确实有明显的衰老感。
脸颊凹陷、颧骨变高、整体皮肉下行,口周和眼下都有明显的纹路,昔日流畅饱满的脸颊线条也不再流畅。
要知道,新垣结衣可是连续五年夺得“最想和她恋爱的女明星”榜单冠军。
眼看着曾经甜美可爱的国民女神突然跌下神坛,网友纷纷吐槽“新垣结衣失去了以前的少女感,秒变大妈”。
甚至还有网友说,新垣结衣变老的根本原因是结婚
连带着#新垣结衣婚后状态#的话题一起冲上了微博热搜。
为了证明这个说法,粉丝还特意做了一张图。
力证没结婚的十几年里她的脸没有变过,问题就出在结婚和她老公身上。
不过,大人今天刷到了新垣结衣9月刊的新杂封面,感觉状态明显回春了些。
而且,大人最近还看到一个研究结果发现,可能我们都怪错了对象。
简单来说就是,生理衰老并不是匀速发生的
而是在几个节点出现 “断崖式衰老”,让我们突然变丑
大人回想了一下娱乐圈的女明星,好像还真的是这个样子。
比如宋智孝2012年在节目上的素颜状态还是很绝的。
但仅仅时隔2年到2014年的《急诊男女》时她就开始明显下滑了,到了21年更是完全认不出👇
同样情况的还有赫敏,这是前不久亮相颁奖礼的她。
要知道,她颜值巅峰期还是很能打的。
以至于不少网友感慨:曾经精灵般的90后女神竟然这么快就脸崩了!
这究竟是怎么回事?
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突如其来的衰老
其实,我们并不是慢慢变老的,而是突然垮掉的
众所周知,蛋白质会参与调节细胞的凋亡
而我们身体的衰老,也会导致血液中的蛋白质组发生变化。
所以,蛋白质组的变化也反映了不同细胞类型和组织的衰老。
早在2018年的时候,发表在Aging Cell上的一篇研究,就通过SOMAscan 测定法找出了200多种与年龄增长和衰老程度密切相关的蛋白质
2019年,斯坦福大学医学院科学团队在《自然医学》发表的论文也表明:
通过测试血液中的蛋白质水平,可以准确预测人类生命周期的变化。
研究发现,大多数时间里人们的蛋白质水平都是稳定的,但是在3个转折期会经历巨变
为了证明这个猜测,研究者从4263名18~95岁受试者的血液中提取出血浆蛋白。
通过测量发现,我们一生中会经历的三次换档,分别在34岁、60岁和78岁前后
用人话来说就是:在这三个年龄段前后,我们的身体会迎来较为“猛烈”的生理性衰老(变弱变丑
同时研究人员还发现,在34岁时细胞外基质相关的蛋白质也开始大量减少。
这也说明了,为什么很多小伙伴会在30岁左右时,明显感觉自己的身体状态大不如前,甚至出现皮肤失去弹性,下垂垮塌、皱纹等情况
都掐指算一算吧,各位还能再浪多久?
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我们的身体在面临什么?
越来越放肆的自由基
人体消耗能量的过程中,自然会产生自由基。
正常情况下,体内自由基相对处于平衡状态。
但由于紫外线、熬夜、饮食不规律等外界刺激不断累积,会产生更多的自由基。
而这些自由基一旦爆发,就会到处攻击健康细胞,导致DNA受损
当这些家伙冲到了真皮层,弹性纤维和胶原蛋白就会因此受损,然后皱纹、松弛、色素沉着等老化问题也就都爆发出来了。
要想自救,除了做好日常防晒工作,还要多选择一些能够清除自由基的产品。
防晒不知道怎么选的话,可以翻翻大人之前给大家整理的防晒好物👉🏻防晒1.0防晒2.0防晒3.0
对抗自由基的话,小伙伴们可以考虑一下the ordinary的EUK134抗氧精华
EUK134是加拿大原料商Lucas Meyer的独有成分,结构上仿照SOD酶。
在抗氧化的过程中不容易被降解,可以反复循环参与和自由基的斗争,一直以来口碑也很不错。
不过这款精华由于1,3-丙二醇作为溶剂,全脸用会略黏,建议滴两滴到现有的面霜或者乳液中一起使用
除了精华,雅诗兰黛集团旗下大名鼎鼎的“胶原霜”也是个不错的选择。
主打的抗老成分专利组合:乙酰基六肽-8、翼籽辣木籽提取物、掌状海带提取物和乳清蛋白
乙酰基六肽-8不用多说,线雕的主打也是它,不仅能减少皱纹,对胶原蛋白也具有一定促进效果
辣木籽提取物既可以有效作用于长寿蛋白Nrf2表达,而且原料本身有一定抗氧化作用,可以对抗自由基
基质金属蛋白酶爆发
通常情况下,基质金属蛋白酶都是躺平状态。
但是在各种外界刺激下,基质金属蛋白酶就会被激活,然后开始搞事情。
觉醒的基质金属蛋白酶会疯狂破坏皮肤里Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型胶原纤维。
翻译一下就是,它会分解我们我们脸上珍贵的胶原蛋白,诱发皱纹、松弛,甚至出现微血管的扩张,各种衰老问题也会接踵而来。
而我们都知道,维A醇可以显著增加Ⅰ型胶原蛋白的形成,抑制基质金属蛋白酶
但是A醇虽好,刺激性也是不容小觑。
皮肤不耐受的情况下轻则刺痛、泛红和敏感,重则接触性皮炎。
小伙伴们一定要循序渐进从入门级浓度0.05~0.1%开始试起,等皮肤建立耐受之后再慢慢增加使用浓度。
比如露得清的A醇晚霜早C晚A概念刚火的时候,就有很多人推荐的入门级。
还没什么品牌做A醇的时候,露得清所属的强生集团,就已经对A醇有20多年的研究了。
不过,这只面霜的浓度比较低,更适合初次尝试A醇的小伙伴
如果想要进阶一点的,可以考虑露得清家其他款的A醇晚霜。
比如这支3.0版本的,浓度直接从0.1%提高到了0.3%
好处就是加速A醇的效果,但弊端就是刺激程度直线上升,敏感肌千万别碰。
除了露得清,理肤泉的舒颜紧致抗皱精华乳也很适合新手伙伴。
0.1%的视黄醇基本上算是视黄醇在配方中相对较低的浓度了,搭配的视黄醇亚油酸酯是视黄醇的衍生物,相对来说也比较温和。
成纤维细胞集体摆烂
真皮层中的成纤维细胞,就是负责生产“胶原蛋白”的机器。
但随着年龄增加,成纤维细胞开始摆烂,分泌的胶原蛋白越来越少,胶原蛋白纤维也不再像弹簧一样。
我们皮肤下面的面部软组织也会不断流失,导致整个面部下垂
所以想要保持肌肤弹性,延缓皱纹的产生,除了医美手段的加持,我们就要让成纤维细胞振作起来,继续生产“胶原蛋白”。
胜肽和维A醇,都是刺激成纤维细胞让它们加速合成胶原蛋白的一把好手。
A醇刚刚大人已经说了,那再给大家推荐几个含有“胜肽”的护肤品。
比如,欧娘娘家的青春密码活颜肌底液、玉兰油的Pro-X方程式系列以及雅诗兰黛的赋活原生液
抗衰是个大工程,指望一蹴而就是不可能的。
但早一点了解衰老的规律,早一点做好迎接衰老的准备,减少断崖式衰老的落差感,才是最好的方法。
当然,除了认真护肤,我们也要保持良好的心态、作息
大人前面也说了,断崖式衰老不止发生在34岁,60岁和78岁时也会分别发生。
小伙伴们也要多多注意家里长辈的骨质疏松症和心脑血管疾病
当然,除了家里长辈也要多多关注我们自己的身体状况,好好休息。
不然,我们不止会被累丑,还会累臭!

这还真不是网友瞎说,而是一个残酷的事实。
不管你是小仙女还是小奶狗,我们每个人的底色居然都是臭的。
具体咋回事?老规矩,点“赞”300,我们下次聊。
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