母乳喂养的宝宝，可以躺着吃奶
对于母乳喂养的宝宝来说，半躺式或者侧卧于妈妈身边吃奶，对于母婴双方都是非常舒适的姿势。尤其是半躺式哺乳，对妈妈喂奶和宝宝吃奶都很友好，被称为生物喂养法[1]。
侧躺式要确保宝宝的头、胸、腹都是朝向妈妈，而并非只扭头吃奶[2]。
奶瓶喂养的宝宝，不建议躺着吃奶
宝宝吸吮奶瓶处于被动吃奶，流速不好控制，平躺吃奶有导致呛咳、吐奶甚至是误吸的风险，还有可能有奶流入耳中，导致中耳炎。
长期躺着吃奶形成不良的口腔习惯[3]，会对宝宝颌骨发育（地包天）、出牙形态（龅牙）造成影响。喝完即睡还会给龋齿埋下隐患。
那么如何纠正奶粉喂养宝宝喜欢躺着喝奶的习惯呢？
1. 在使用奶瓶喂奶时，建议将宝宝采取半卧位的姿势抱起，并有效支撑其颈背部，倾斜瓶身，避免宝宝吞入过多的空气。
2. 宝宝 6 个月左右，可以引入吸管杯或者鸭嘴杯，并在其不断成长的过程中，让宝宝尝试用小杯喝奶。
这样不仅可以有效训练宝宝手嘴协调能力，还能帮助其脱离奶瓶。为了宝宝的口腔健康及美观，1 岁以后不建议继续使用奶瓶了。
3. 如果宝宝已经养成躺着吃奶入睡的习惯，那就需要家长及时调整宝宝的入睡程序，将喝奶的顺序提前，引导宝宝断开「喝奶」与「睡觉」之间的关联，并且喝奶后好好给宝宝刷牙。
参考文献
[1]Wang Z,Liu Q,Min L,et al.The effectiveness of the laid-back position on lactation-related nipple problems and comfort: a meta-analysis.[J].BMC Pregnancy Childbirth,1970,1:248. 
[2] Breastfeeding: Getting Started. http://www.muruhui.org/mrxx_detail.asp?id=441 
[3]傅民魁.口腔正畸学[M].北京：人民卫生出版社，2016
本文专家
魏晶晶
合作专家

三甲医院  妇产科  主管护师
国际认证哺乳顾问
高雅军
审核专家

国际认证泌乳顾问
北京市海淀区妇幼保健院  乳腺病防治中心  主任医师
策划制作
监制：Mei
排版：小蝶
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