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文/真水无香
网上有这样一个问题：一个人痛苦的根源是什么？
有个高赞回答是：期待太高，欲望太多，放弃太早。
正如《今日简史》里写的：
“各种痛苦最深层的来源，都在于自己的心智。如果有什么是我想得却不可得，心智的反应，就是产生痛苦。”
一念成佛，一念成魔。
让人生充满痛苦的，从来不是别人，而是自己。
01
期待太高
电视剧《人世间》里，周秉坤和乔春燕是青梅竹马，从小就互相关心，建立起了深厚的友情。
秉坤失业，最先想找春燕帮忙。
秉坤入狱，周母瘫痪，郑娟受尽非议，春燕竭力照顾，帮助周家摆脱困境。
在春燕心里，朋友就是“你帮我一把，我帮你一把”。
后来“光字片”拆迁，秉坤的大哥周秉义时任市长，主管拆迁工作。
为给儿子准备婚房，春燕找到秉坤，想通过周秉义的关系多分一套房，却被秉坤断然拒绝。
与此同时，他俩的共同好友于红也因为要房求助秉坤，秉坤从中周旋，让周秉义给没有分房资格的于红特批了一套房。
春燕质问秉坤：“朋友也分三六九等吗？”
感情不是等价交换，期待别人用同样的方式回报自己，只会自寻烦恼。
降低对别人的期待，其实是对自己的保护。
图片来源：全景视觉
不对未发生的事期待过高，就不会因稍有不顺而自怨自艾；不对周围的人期待过高，就不会因对方的拒绝而心生痛苦。
与其把希望寄托于他人，不如依靠自己。
02
欲望太多
晚清有名的红顶商人胡雪岩，白手起家挣下无数财富。
早年间，他靠资助王有龄走上官场，赚下人生第一桶金。
之后，他用钱铺路，把权谋智慧、人情世故、从商之道用到极致。
借助官场势力，他的生意越做越大，结识官员的地位越来越高。
他一度成为左宗棠的左膀右臂，经略数省财税，协济北疆战事，成为清朝首富，被赐黄马褂加身。
权倾一时、富贵之极的胡雪岩，对此并不满足。
为垄断丝茧贸易，他斥巨资套购运往上海的所有生丝，让急需生丝的洋商高价购买不成。
后来，因大量生丝囤积滞销，彻底耗空资金，引发钱庄挤兑，得不偿失。
富了还想富，赢了还想赢。
当欲望淹没本心，自负遮挡清醒，一代红顶商人胡雪岩辛苦建立起的商业帝国，在短时间土崩瓦解。
世间凡事千千万，唯有欲壑最难填。因贪婪得到的东西，终将因贪婪而失去。
《菜根谭》中说，不求非分之福，不贪无故之获，惟知足少欲者，身心自在。
图片来源：全景视觉
有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步履沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐地走着。
别人问：“你为何如此欢快？”
那人说：“因为我带的东西最少。”
人活于世，膨胀的欲望永无止境，简单的幸福唾手可得。
满足，不在于多加燃料，而在于减少火苗；富有，不在于积累财富，而在于减少欲念。
03
放弃太早
第一代女性指挥家安东尼娅·布里克，从小热爱音乐，梦想成为一名指挥家。
但家庭经济拮据，家里只有一台捡来的旧钢琴。
因住在贫民窟，房子隔音差，练琴会扰民。布里克每次练琴只是轻轻拍打，从不敢按出声响。
后来布里克的梦想被身边人发现，她备受嘲笑和指责。她被迫远走他乡，继续追寻梦想。
在异国他乡，布里克多次拜师被拒，却从未退缩，最终通过发奋学习，考入名校就读，专业技能得到飞速提升。
为取得临场经验，她到乐队应聘苦力工，利用一切机会观摩和学习。
为实现一次现场指挥，她拿着筷子溜进距离演奏现场最近的男厕所，跟着音乐演练。
其间，一名富家公子向她求婚，要求她放弃音乐，回归家庭结婚生子。布里克断然拒绝，坚持追逐梦想。
图片来源：全景视觉
她从乐队最底层做起，在一次大型演唱会时，首席指挥临场缺席，布里克替补上场，完美演绎了人生中第一次大型指挥。
安东尼娅·布里克最终成为世界上第一代女性指挥家，成立了第一个女子交响乐团，创造了女性社会地位极低年代的“天方夜谭”。
人生，是一场马拉松。有些人笑在开始，有些人赢在最后。
只要不给人生设限，那么，所有的为时已晚，都能成为恰逢其时。
奢望一步登天，往往一事无成。
很多时候，阻挠你成功的，不是事情本身，而是那颗还未开始就已经退缩的心。
不惧努力太晚，不畏成功太迟。
所有的惊艳，都来自长久的努力；所有的幸运，都源自不懈的坚持。
你的每一次不放弃，都是在打造更加优秀的自己。
04
一位哲人说过：“没有跨越不了的事，只有无法逾越的心。”
很多时候，我们觉得事情太大、生活太难，其实很有可能是我们的心被困住了。
图片来源：全景视觉
唯有卸下心灵的枷锁，才能获得真正的自由。
降低期待，不高估关系，才能让自己少受伤害；减少欲望，学会知足，才能看清自己想要的是什么；不轻言放弃，坚持前行，才能成就更好的自己。
心宽一寸，病退一丈。
心不苦，生活自然就甜了。
- END -
作者：真水无香，热爱文字，用文字书写正能量。
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