关注我们

       欢迎订阅《加拿大之声 汉加风 Canadian Voice 》youtube视频频道(请上www.google.com搜索即可),点击subscribe提交。
   祝贺加拿大之声出品的视频节目“温哥华街头游行抗议大PK:中国留学生大喊:妈妈叫你回家吃饭;香港人士踩场大陆游行者这一边“在youtube点击突破
5.9万;

     “在加拿大如何选择看家庭医生”视频在腾讯上,点击超过
122

女性在40岁后,身体中的雌激素水平可能会因为人体机能的衰退而出现减少的情况,而当女性身体中的雌激素水平匮乏时,就会导致人们出现提前衰老的现象,所以对于广大女性来说,若是想抵抗衰老,40随后补充身体中的雌激素水平则是很关键的。

今天我们主要来说一下,女性抵抗衰老的食物有哪些?
1、魔芋
魔芋
是对女性身体极好的一种食物,被人们称为是一种魔力食品.


女性经常吃,不仅能起到减肥、养胃、保养皮肤的作用,更是能促进女性身体中的刺激分泌,从而增加女性身体中的雌激素水平,让女性看起来更加年轻,越来越显女人味。


魔芋Amorphophallus konjac是天南星科魔芋属的多年宿根草本植物,原产于中国和东南亚地区。云南、贵州和四川等西南各省的乡民,自古以来就有制作和食用魔芋的习惯——雪魔芋烧鸭子、辣炒魔芋等等。
传说中魔芋是西天来的一魔鬼撒下的黑砣砣,当时人们饥不择食,结果吃了后都毒性发作而倒下。后来,炎黄大帝的夫人对着西天焚水煮西天魔鬼,烧煮了七七四十九天,终于把魔鬼烧成灶灰,灶灰泡成的碱水,用来煮魔芋,魔芋中导致人们中毒的麻味素就没有了。后来,这种用碱水磨魔芋煮魔芋的秘方传到了民间,魔芋也就成了有益健康的绿色食品。
这个有益健康,是指其所含的丰富黏液蛋白,能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。而魔芋中含有的一种糖份:葡萄甘露聚糖,是糖尿病人和体胖减肥者的理想食品。


其所含的纤维素有促进胃肠蠕动及润肠通便功能,能把肠道中的有毒物质迅速排出体外,从而有效地防止便秘,并对结肠癌、痔疮、静脉瘤有辅助治疗作用。


食用时最有名的是魔芋凉粉,这个凉粉可用来烧鸭,这款美食具有降糖降胆固醇减肥的好处,味美鲜香,很多人都喜欢吃。
而用于日常食品,常见的有魔芋粉、魔芋面条、魔芋蛋糕、魔芋面包、魔芋果冻、魔芋糊、魔芋酱以及软心巧克力等。


魔芋的抗癌作用,表现在它性味辛寒,能消肿散结,解毒止痛。入药时通常被称为蒟蒻
jǔ ruò

选方:
1 治脑部癌肿:华东蒟蒻30g,先煎二小时;再加苍耳草、贯众各30g,蒲黄根、七叶一枝花各15g。煎汤,滤取清汁服。
2 治淋巴肉瘤:华东蒟蒻30g,先煎二小时;再加黄药子、天葵子、红木香、七叶一枝花各五钱。煎汤,滤取清汁服。
3 治甲状腺癌:华东蒟蒻30g,先煎二小时;再加苍耳草、贯众各一两,蒲黄根、海藻、玄参各五钱。煎汤,滤取清汁服
”买到的魔芋丸子串 | 拍摄  进击的多肉

2、百合
百合
这种食物对女性卵巢十分很好的呵护作用,在古代,中国传统中医就曾经用百合入药来调理女性的身体,它的主要作用是滋养人的卵巢,帮助女性的卵巢排毒,由此可以促进卵巢分泌出更多的雌激素,来让人们看起来更加年轻。


3、黑芝麻
黑芝麻
是一种五谷杂粮类食物,特别适合女性多吃,将其磨成粉泡水喝不失为一种良好的保养品,研究表明,在黑芝麻中含有丰富的维生素E,能帮助女性的卵巢发育和完善,帮助女性的卵细胞发育成熟,从而增加女性卵巢的雌激素分泌含量,由此是女性越来越年轻。


4、生姜
生姜可以说是女性的必备之物,女性来月经时用生姜煮水喝,能起到一种活血暖宫的作用,可以帮助女性调理宫寒的症状,排出更多的毒素,这样就可以使得女性的卵巢越来越干净,身体也会越来越年轻。
5、紫菜
紫菜中所含的丰富碘、钙物质,可以帮助调节雌激素平衡,有保养卵巢作用。女性日常生活中常吃点紫菜,很大程度上帮助延缓卵巢衰老。
功效一:预防甲状腺肿大
在紫菜还未完全普遍的时候,不少朋友经常把海苔和紫菜混为一谈。但是,准确地说,海苔是紫菜经过加工处理以后所得到的一种即食品,可直接当成零食。两者的营养物质是极为相似,均含有大量的碘元素,可以及早预防甲状腺肿大,减少其他与甲状腺有关疾病的发病风险。
功效二:排尿消肿
一些朋友经常会产生水肿这种现象,不仅会显得身材臃肿,而且下肢水肿情况严重的话还有可能使行动不便。但是造成水肿的原因有很多,一些短时间的水肿可能是因为晚间饮水过量,但一些长时间的水肿则可能是是心脏或肾脏出现了问题,导致尿液排出不畅。这时,多吃紫菜可以弥补肾脏的损伤,缓解水肿的现象。
功效三:护眼明目
不少现代人每天都活在手机的支配下,严重依赖手机仿佛已经成为了一种病。在晚上睡觉前也不停地刷手机,有时可能还会越刷越精神。但是,手机屏幕的亮光对大家的眼睛会有一定的刺激作用,尤其是在夜晚不开灯时玩手机,轻则眼部疲劳,重则青光眼。紫菜中的维生素A可以有效地缓解眼睛疲劳,预防视力的下降或恢复部分视力,保眼护眼。
功效四:补血促生长
紫菜除了含有典型的碘元素以外,还含有很多其他的营养素。例如,微量元素可以用于治疗缺铁性贫血,更能促使造血干细胞产生血液。而钙、锌、钠等微量元素,是骨骼和牙齿生长所必须的物质,它们在紫菜中的占比都不低。所以小孩子多吃紫菜可以促进骨骼生长,影响最终身高的形成。老年人多吃紫菜可以使骨骼更加强健,预防牙齿脱落。
除了以上这些功能以外,紫菜还可以抑制早期肿瘤的生长,把早期肿瘤扼杀在摇篮里,从而降低了肿瘤恶化,转变为癌症的几率。紫菜还能增强人们免疫系统的能力,使人们自身便具备可以抵御疾病的能力。但是,正因为这些作用,甲亢人群就需要少吃甚至不吃紫菜,否则会增多甲状腺激素的分泌量,使病情加重。
6、木瓜
木瓜不仅仅是一种美味且营养丰富的水果,要知道其中含有的大量的维生素A,其实对于女性体内的雌激素水平有着很好的调养作用,女性经常吃能够调理自身中的内分泌,激发雌激素,更显女人味。
7、榴莲
提起榴莲可能很多人都会嗤之以鼻,但其实这种水果的高营养价值已经被人们尊称为“水果之王”,在榴莲中不光是含有丰富的维生素以及矿物质元素,它还能帮助女性提高身体的免疫功能,调节女性身体的酸碱平衡,由此可以帮助女性调理内分泌,让女性衰老来得更加缓慢。

温馨提醒:每个人身体情况不同,文章所提供的方子,宜根据情况辨证加减,建议找专业医生指导哦。
别着急走,右下角点在看👇
END
延伸阅读(可点击蓝字)
关于我们
加拿大之声聚焦于新闻热点、财经资讯、社区动态。致力揭示事件背后的深度、温度;传递正义、担当;体现社会责任。旗下品牌栏目:《加拿大骗子曝光台》揭露各类大小骗子、骗术;传递百姓之声,为华裔融入加国社会而奔走努力。
新闻线索:[email protected]

点分享
点收藏
点点赞
点在看

继续阅读
阅读原文