2022年过去了一大半，不知道大家过得还好吗？
之所以这么问，是因为小IN最近逛INS时，意识到一个变化，那就是人们的生活越来越追求健康和天然了。
年初，Instagram官方曾经发布过10大趋势报告，“健康”
位列第7位，包括身体和心理健康，而且势头在短期内不会减缓。

其实想想也很正常~现代人在都市生活压力这么大，自然是希望在生活中寻求更多压力的释放，更加倾向于解压的生活方式，让自己的身体和心灵都回归到一个相对健康的状态。
所以今天，小IN搜罗了INS上最近爆火的三种解压生活方式！
这个周末还不知道做些什么来解压的友友，不妨跟着小IN继续看下去吧~
户外活动
据相关数据显示，2022年以来instagram平台上#户外#话题的讨论度翻了一倍不止。很多人说：“既然城市让人失望，不妨去大自然寻找丢失的美好。”
光是隔着手机屏幕，看着INS上国外网友拍的照片，都能感到满满的治愈。
最入门的户外活动有徒步和露营，适合一群朋友和一家人去。既能联络感情，也比较安全。
而且因为这两种方式已经比较普及，所以向身边人取经也比较容易。
只要备好要用的设备、器材和食物，就能跟大自然来个亲密接触，逃离快节奏又拥挤的都市生活，还有比这更好的解压方式吗？
有些国外户外爱好者甚至已经挖掘出高阶玩法。
以前出门玩经常要担心家里的狗子怎么办，现在不一样了，INS上的博主们都纷纷带着狗子一起出门耍。
一家人就要齐齐整整，狗子也来一起嗨皮！
除此之外，你无法想象INS上的外国人到底有多爱捕鱼。
他们全副武装，溯溪而上，只为亲手捉到一只肥美的鲤鱼。然后让朋友拿起相机，捕捉下收网的胜利一刻。
对鱼不感冒也没关系，光是在河边溯溪蹚水也是一大乐事。
夏日炎炎，没有比凉凉的溪水更能消暑的了~（小IN提醒：要记得穿一双防滑的鞋！）
如果周末短暂，拿不出完整的两天到户外出游，有的人还会选择夜骑。
绕着城市的边界，在夜间穿梭，压力和烦恼也被一扫而空。不得不说这也太爽了！
家居风格
STAYCATION，在家享受度假的心情和状态，将家里打造成令人身心愉悦的样子，同样是一种解压的方式。
毕竟看到家里乱糟糟又黑压压的，谁的心情会好呢？
在ins tag#home decor#内高达1.2亿条帖子里，被点上高赞的家装美照，都有一个共同点，那就是偏好天然材料。
就拿下面这个藤编餐椅来说，今年火到INS博主人手一把。
再来是摇椅又火回来了，如果你家恰好自然景观不错，还真有种坐看云卷云舒的悠然自得，仿佛间便忘了城市的嘈杂和喧嚣。
比起以前，人们越来越能感悟出原木、藤编、竹条、亚麻等等这些天然材质的好处。
这些材质通常饱和度都偏低，随便组合搭配都不会出错，看着就让人心情舒缓。
更重要的是，相比市面上的混合材质引起甲醛隐患，有害身体健康，这些天然的材质用起来更安心。
一些心灵手巧的INS网友甚至搞起了DIY，将原木、竹条等改造成书架、墙饰、烛台等等各种小物件，很有意思。
在整个过程中你会专注眼下，只做一件事。仿佛置身于世外，心境便放松无比。
除了更喜爱天然材料，INS网友对自家还有个新畅想——那就是能有一个属于自己的小花园，小菜园。
既能放松心情，还能缓解视觉疲劳，美观又健康！
但不是每个人的家里都有阳台。没关系，没有条件就创造条件。
他们在书房、客厅、甚至卧室的一角摆上绿植，这样在家里工作学习，甚至在起床后的一刹那，就能看到满屋子的绿意，试问心情怎能不好？
护肤方式
同一时间，也有人开始身体力行地给自己的肌肤减压。
自从疫情以来，居家多了，化妆频次减少的同时，认真护肤也成为了又一个热门话题。而且其中Clean Beauty这一概念也随着对于环境、自然的关注在INS上持续走红。
强调护肤品尽量使用天然无添加的成分，保证不含包括硅、酒精等化学物质，从而减少皮肤敏感的几率。另外，确保在做好维稳、保湿等呵护的同时，不给肌肤施加额外的负担。
不可否认，使用了添加化学成分的化妆品，或多或少都会与肌肤产生排斥。平时还不怎么觉得，但一旦受到了外界的刺激，问题就会显现出来，像是过敏泛红，长痘甚至是大面积的烂脸。
于是，越来越多人不再一味地追求各种成分的堆砌，转而把重点放在天然。
道理就跟吃东西一样，“一直以来，我们很在乎吃的东西是否健康无添加，可往脸上涂抹的东西呢？其实也一样重要。”
当成分更天然，用起来才更放心。
毫无疑问，Clean Beauty也成为了很多护肤品牌所遵循的理念之一。其中最具代表性的，可能要数今年年初香奈儿新推出的一号红山茶花系列了，它整个系列源自天然的成分至高达97%。而这个系列的明星成分——红山茶花，这一主要植萃原料，不但做到了可追溯，更是以生态友好的方式进行种植。
左：博主@aabbiadati近距离参观红山茶花花田；
右：@rachelaraz参加红山茶花系列发布活动
说起这朵红山茶花THE CZAR，可以是说千里挑一。
在香奈儿位于戈雅克的开放式实验室，香奈儿的研发团队致力于对不同品种的山茶花加以观察和研究，希望能够找到强大的活性护肤成分。红山茶花的奇特秉性吸引了团队的注意，专家发现在红山茶花的花瓣中蕴含一种独特的成分——原儿茶酸，这一成分在以往对山茶花的研究中从未发现过。
从红山茶花中萃取而得的红山茶花精萃，能提升67%细胞活力，抑制细胞进入衰老状态。
这里小IN有必要跟大家科普一个知识点——衰老学SENESCENCE，这是香奈儿研究中心与维也纳自然资源与生命科学大学生物技术与老化系研究团队十多年的研究成果。他们通过不断的实验合作，才破解了这一细胞活力的关键机制。简单来说，细胞衰老主要分为三个阶段——
启动阶段：
细胞刚进入衰老状态时，
会不再活跃停止分裂，
并且会一直留在体内；
形态上也会变得扁平，而且细胞核增大。
传播阶段：
之后衰老细胞传染给隔壁的健康的细胞，
开始大面积传递“负能”
让“邻居”们也产生相同反应，开始变老。
质变阶段：
当这些衰老细胞不断积累，量变引起质变，
肌肤便开始出现明显的老化迹象，
讨人厌的细纹和松垮就跑出来了。
而红山茶花精萃便能在细胞衰老的“启动”阶段及时抑制细胞衰老，同时让细胞活力活跃起来，高效工作。
当细胞们健康又有活力，才能够有充沛的精力，去舒缓负面情绪的压力对细胞造成的氧化损伤，从而像皮肤暗沉、毛孔粗大以及细纹干纹的初老迹象便能很好的预防与缓解。
天然成分与功效两手抓，香奈儿果然还是一如既往的优秀。专研于山茶花科学和肌肤衰老学的香奈儿，在潜心研究多年之后，终于推出了全新的香奈儿一号红山茶花系列，以红山茶花精萃作为系列的主打成分。 
最近，这个系列又迎来了一波小小上新，小IN也趁此机会入了火了大半年的一号红山茶花精华和新品精萃水，抗初老的效果是肉眼可见，皮肤状态也调理的很健康。
香奈儿一号红山茶花精萃水
香奈儿一号红山茶花精华液
小IN最喜欢的是红山茶花精华的瓶身，低调又不失高级的红色调，质感十足。
材质也是选用轻质玻璃的环保材料，出门携带也很轻巧方便。
观赏完颜值外观，接下来再看看小IN的具体使用感受吧~
包装是自提式滴管的设计，轻选转开就能自动取好量，涂抹上脸，或者直接滴上脸都可以的。
小IN过去使用的精华类产品都偏浓稠，而红山茶花精华是凝露质地。
一滴在手上，轻轻涂抹便能马上延展开，实打实地能感觉到它正逐渐地渗透进皮肤，这清透感真是绝了！推开时也完全不干涩，一滴管的用量已经足够用完全脸，还能稍稍带点脖子。
如上面说到的，主打成分就是红山茶花精萃，通过提升细胞活力，帮助皮肤抵御都市生活快节奏对肌肤的压力、抗氧抗老。
小IN一般在晚上使用，因为吸收得很好，所以即便是睡前作为最后一个步骤涂抹，都不会感觉脸上黏黏的，脸枕在枕头上都很清爽。
用了差不多两周的时间吧，最大的改善是脸上的毛孔；眼下两颊的肌肤角质层较薄，吸收得最快，所以肉眼可见地嘭了起来，变得更加饱满了。
而且小IN强烈推荐你在使用精华液之前，先上一层红山茶花精萃水打底。
主要成分除了同样有王牌——红山茶花精萃之外，还加入了烟酰胺，属于是润泽+透亮+抗衰三管齐下了，整个皮肤也更加饱满。
可以直接上脸涂抹、按压；也可以浸润棉片湿敷，特别舒服。
这一套用下来后，小IN想帮大家总结一下香奈儿红山茶花系列的重点——其实就在于“减负+赋能”。
面对重重压力给我们身体造成的负担，香奈儿用亲肤天然的抗老配方质地，疏通高压生活对肌肤、情绪造成的“堵塞”，在保养肌肤的同时带来愉悦的感官享受，激活身体原有的能量。
希望平日的你也有属于自己的解压方式，感受户外纯粹的自然，或是装置室内天然绿植与家居，最后为自己来一个放松的抗老护肤SPA，舒缓身心的压力，让肌肤保持健康又年轻~
点进下方链接，获取更多关于香奈儿红山茶花的能量奥秘吧！
（广告）
今天要跟大家介绍下小IN
每天会分享INS新资讯

长按添加订阅

Share the World's Moments
InstaChina
 ▼
继续阅读
阅读原文