不少群友常跟小妹吐槽，家有挑食的小孩子，早餐总要出点新花样才肯吃，每天抓破脑袋都不知道早餐吃什么……
亲爱的，不要抓狂，小妹准备了3道创意早餐给你，再也不愁早餐吃啥了。好吃好看有营养，学会后，分分钟虏获孩子的胃~
食
RECIPE
谱
1. 土豆泥饭团

2. 吐司杯
3. 彩虹三明治
【土豆泥饭团】
芝士土豆泥饭团外酥里糯，咬一口还会爆浆！流心芝士在口腔融化，从里到外都溢满了芝士香味，吃了一口后根本停不下来！
 食 材 
主料：土豆2个、火腿2片、洋葱1/4个、胡萝卜半根、芝士片2片
辅料：黑胡椒碎少许、盐少许、鸡蛋1个、玉米淀粉适量、面包糠适量
 做 法 
1. 土豆去皮蒸熟，取出后趁热压成泥，加入黑胡椒碎、盐、洋葱碎、胡萝卜碎、火腿丁，拌匀备用。
2. ️模具内放一半土豆泥，铺上芝士片，再放一层土豆泥压实，依次做好。
3. 做好的土豆泥饭团上表面裹淀粉，再蘸蛋液，最后裹一层面包糠，烤箱356 ℉（180℃）烤20分钟。
4. 出炉挤上沙拉酱、番茄酱，撒少许欧芹碎即可。
脆脆的外皮包裹着软糯糯的土豆泥，搭配浓郁的芝士，大咬一口，看芝士缓缓流出，瞬间沦陷了~
【吐司杯】
作为一个吐司深度爱好者，小妹最最喜欢尝试吐司的各种不同吃法。今天的这款吐司杯外脆里嫩，好看又好吃，香香脆脆的，根本吃不够~
 食 材 
主料：吐司6片、培根1片、鸡蛋2个、火腿片2片
辅料：洋葱少许、玉米粒适量、豌豆少许、马苏里拉芝士少许、酸奶少许、百香果1个、蔓越莓少许
 做 法 
1. 吐司去边，稍稍压一下。
2. 将压好的吐司切一下，吐司切口交叉放进模具。
3. 豌豆、玉米粒焯水，洋葱切碎。火腿片对半切开，围成一个圈卷进吐司杯里。
4. 中间放入豌豆、玉米粒、洋葱碎，再铺一层芝士，芝士杂蔬火腿杯就做好了。
5. 培根对半切两段，铺进吐司杯里，中间敲一个鸡蛋，培根鸡蛋杯就完成啦。
6. 将做好的芝士杂蔬杯、培根鸡蛋杯、空的吐司杯同时放进烤箱，356 ℉（180℃）烤25分钟。
7. 烤好后，空杯放入酸奶、百香果、蔓越莓干和橙子，培根鸡蛋杯撒点黑胡椒即可。
吐司杯的外皮经过烘烤后，酥到掉渣，吃起来很解馋！搭配色彩丰富的蔬菜和芝士，一口咬下去还会拉丝，想吃啥馅就加啥，也太满足了叭~
【彩虹三明治】
自制的彩虹三明治，不仅热量特别低，颜值还超高，即使挑食的小朋友也会吃得津津有味~
 食 材 
主料：吐司1包、黄瓜1根、鸡蛋2个、火腿肠2根、胡萝卜半根
辅料：蛋黄酱适量
 做 法 
1.鸡蛋倒入锅内，摊成蛋饼。胡萝卜、黄瓜、火腿、鸡蛋饼全部切成丝。
2. 吐司抹上蛋黄酱，依次摆上黄瓜丝、火腿肠丝、鸡蛋丝、胡萝卜丝。
3. 盖上另一片抹了蛋黄酱的吐司，放入三明治机，热压三分钟即可。
三明治切开后如同彩虹般，看着就好治愈，光看这颜值就让人食欲大增！好看又好吃，早上再配杯热牛奶，一道营养早餐就搞定啦~
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