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文 | 有书南风 · 主播 | 杨枪枪

大千世界，泥沙俱下；人生之路，风雨兼程。
现实中，没有谁的生活会一路通畅。
无论身处何种境地，能决定人生方向的都是我们自己。
管理学大师史蒂芬·柯维，曾把一个人的生活分为：影响圈和关注圈。
影响圈可以靠自己改变，而关注圈则是无法控制的外部环境。

简而言之，每个人的生活都是由可控、不可控两部分组成的。
打磨自己的实力，在可控范围内做到最好；
守住自己的边界，让不可控因素的影响降到最低。
唯有如此，方能在不确定的人世间走出稳健步伐，一路向前。
掌控自己
心理学家凯利·麦格尼格尔说：
“我们控制自己的能力，在很大程度上影响着我们人生的成败。”
自我控制，是强者的自觉。
真正厉害的人，控制得住自己的生活，自然就能主宰自己的人生。
前不久，有网友在早餐店偶遇演员周润发。
只见他一人一筷一碗馄饨，不紧不慢地吃着。
平静淡然的样子，很难让人联想到他已是身价数亿的影帝。
这些年，他跑步健身，主动远离尘嚣。
而一旦出来工作，他又会西装笔挺，神采奕奕，尽显专业素养。
可进可退，能隐能显，这一切都离不开周润发对自我的充分掌控。
年轻时的周润发，由于家境贫寒，刚读完初中就不得不辍学打工。
在做过推销员、服务生、邮差等多种工作后，他有幸成为TVB艺员培训班的一员。
为了在圈子里立稳脚跟，拍戏时周润发特别“拼命”，甚至有次一口气喝下了12个生鸡蛋。
苦熬6年后，终于从小龙套成了大主角，从一文不值的穷光蛋成为身价过亿的有钱人。
可在鲜花掌声的簇拥下，周润发并没有迷失自己。
他不住豪宅，不开豪车，更没有大肆使用奢侈品。
而是依旧穿着十几块钱的人字拖，超市买来的平价T恤，逛菜场、搭地铁，过着市井生活。
周润发曾袒露过心声：“我的理想很简单，只是做一个快乐的普通人。”
越长大越发现，人生中真正难的不是赚到多少钱；
而是拥有掌控自我的力量，活出独一无二的自己。
如果连自己都管理不好，很容易迷失生活的方向，随波逐流。
正如思想家蒙田所说：
“真正的自由，是在所有时候都能控制住自己。”
人生起落里，能积极向上生长，开拓出一片广阔前路；
浮华喧嚣中，会卸下虚华外壳，轻巧自由地奔向前方。
磨练自己
杨绛先生在《走到人生边上》中说：
“我们如果反思一生的经历，都是当时处境使然，不由自主。
但是关键时刻，做主的还是自己。”
长路漫漫，每个人都会遇到难以预料的人和事。
与其把时间浪费在对抗抵触上，不如遇事修性、遇人修心，在浮沉中打磨出更有韧性的自己。
前段时间，亚洲首位终极格斗冠军——张伟丽，用一记漂亮的转身鞭拳打倒劲敌，宣告了自己的荣耀归来。
其实，在过去的一段时间里，张伟丽一直处于“从巅峰跌落谷底”的境地。
2021年，被寄予厚望的张伟丽仅上场78秒，就仓促败北。
一时间，“打假赛”的刺耳质疑声蜂拥而至。
使得要强的张伟丽很长时间都憋着一口气，发誓要“报仇雪恨”。
然而，7个月后的对抗赛上，张伟丽因为心理压力过大，放不开手脚，再次败北。
连续的失败，反而让她开始冷静下来：
“人的心脏跟拳头差不多大，如果你把所有事情都装在心里，那就什么事都干不了了。”
外界的嘲讽，对手的压力，这些外在因素一旦成了干扰心智的拦路虎，受其拖累，只会止步不前。
不如沉下心来，把磨难视作成长的机会，不断修炼自己。
于是，张伟丽开始转变思路：
生活中，她尝试打坐，在一呼一吸之间找到平静，放下执念；
训练上，她加大力度，通过日复一日的高强度训练强健体魄，提升个人技能……
千锤百炼之后，张伟丽终于痛快地打了一场漂亮的翻身仗。
听说过一句话：
“生活波澜，命运起伏，我们虽无力斡旋，却可以选择以何种姿态迎之。”
生活如战场，每个人都在经历着没有硝烟的战争。
深陷困境时，先别急着死拼，学会稳住心绪，暗自蓄能等待机会。
改变能够改变的，接受不能改变的。
当你把主动权握在自己手里时，你会发现眼前的所有磕绊，都只是自己不断向上的垫脚石。
守住自己
人的一生中，难免会遭遇深沟暗渠。
如何才能在泥沙俱下的人世间，顺利穿行，不断往前？
诚如罗翔教授所说：
“对于可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。”
我们无法预测即将到来的风风雨雨，但可以守住自己为人处事的边界和分寸。
遇事不惊，处事不乱，从容面对一切，解决之道自然会慢慢浮现。
有段时间，作家蔡澜发现一个有趣的现象。
只要搭乘的士，总会听到司机们抱怨经济形势不好，生意难做。
可有一次，他却遇到一位“特殊的司机”。
这位司机在车里做了精心布置，有花、有摆件，氛围特别好。
更特别的是，即使生意很差，他也丝毫没有怨声载道，反而一直乐呵呵的。
蔡澜夸赞他乐观，司机淡淡一笑：
“怨也活下去，不怨也要活下去，还不如不怨的好。只要想通了，运气就会跟着好。”
看到这一幕，蔡澜感触颇深。
是呀，生活的洪流呼啸而过，没有谁能全部招架。
与其迷茫抱怨，怨天尤人，不如守好一颗心，做好眼前事。
当你把全部心思都放在自己身上，自会等来拨云见日的那天。
年轻时的蔡澜，曾是某影视公司里一名优秀的监制。
虽然他的业绩很好，但因为长时间遇不到自己喜欢的题材，非常痛苦。
有抱负的他，向公司提出改拍文艺片的想法，却惨遭否定，还被要求必须每部戏都得赚钱盈利。
既然现实无法改变，蔡澜便不再沉溺于失意。
在之后的工作中，他逐步调整自己，试着把拍戏当做好玩的事：认真雕琢每一个镜头，以真实还原剧中实景为乐。
此外，他还试着去学习书法和篆刻，努力平稳心态。
用他自己的话就是：
“你不给我机会，那我就从中找到别的乐趣。”
慢慢地，蔡澜非但没有被俗事裹挟，反而练就了一副世事洞明的豁达气度，和万事皆能有趣的幽默感。
心若不乱，万事皆安。
我们绝不能让生活中10%的不可控因素，毁掉90%的可控人生。
任何情况下，守得住自己，都是一个人顶级的自律。
《沉思录》中有一句话：“灵魂不可焦躁不安，日子才能平稳无忧。”
人与人之间的差距，无非就是在未知事物面前：
有人失了分寸，急躁行事，终至一事无成；
而有人镇定自若，坚守初心，行稳而致远。
▽
作家白落梅说：
“人生一局棋，关于输赢，我们总是无能为力。
迷惘之时，多半在局内，当你了悟的时候，人已在局外。”
生活瞬息万变，层出不穷的不可控因素很容易让人陷入迷局。
这时候，一味听天由命，只会自乱阵脚，错失翻盘机会。
想要从容应对，旁人无能为力，唯有靠自己。
掌控自己的节奏，磨练自己的秉性，守住自己的边界，方可反败为胜。
点亮【在看】，愿你我都能在繁杂世事中，修出玲珑之心，活出完满人生。
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关键词
人生
蔡澜
一个人
活下去