你弱的时候，坏人最多。
应该很多人都有这个感触，当我们不敢清晰表达自我意愿，害怕表达原则和边界会让其他人不高兴时，就等于我们在向外界传递一个信息：这是一个软柿子，谁都可以来捏。
只有遇到真正的大善人才不忍心也来捏上一把，但是生活中遍地都是普通人，大善人是很少的，时间久了，从众心理会让甚至和你一样的弱者，只要逮到机会都来占你便宜，只是或多或少的区别而已。
所以，当我们看到一个人诉说她生活、工作的人际交往环境很差，几乎没有人站在她这边时，她个人的问题是很大的。那些容易被pua的人，无论男女通常都有以下几个性格特征：
  • 在人际交往中时常位于劣势，遇到矛盾，愿意放弃自己的权利来维护关系；
  • 缺乏明确的个人原则和底线；
  • 在生活中遇到难题或麻烦，倾向于使用最简单粗暴的方式来解决；
  • 看人全凭感性认知，缺乏理性分析和了解的能力。
这绝对不是在受害者有罪论，我担心有人误解扭曲我的意思，因此才多做了补充。来信女主的信件写了两千多字，里面有相当多的细节都可以和我列举的四个性格特征对应上。
作为一个屏幕背后的人，我所能为来信女主做的，也只有帮她先了解自己，找到问题并加以改善，才有可能真正改变这种糟糕的境遇。
在我看来，来信女主当务之急根本不是考虑要不要离婚，要不要和婚外那个男人继续……而是治病。好好找个心理医生，定期去聊一聊，配合医生、遵医嘱。你父亲说你抑郁都是你有病，确实是你有病啊，所以你需要一个专业治病的人来帮助你。你父亲的车，不是你的药。
我有一个朋友也因家庭问题，抑郁症很严重，总是反复，但是她一直都不曾放弃自己，所以虽然并未痊愈，却已然好多了。最起码她能在自己心态又开始崩了的时候，拉黑她的家里人，自主进行物理隔断。
健康是1，后面才可以加上无限多个0。这个健康，不止是身体上的，也有心理的。
中国女性有两大魔咒，需要破除：第一是自己不敢；第二是父母不让。
究其根本是我们越不敢，其实就是越不想长大。不愿意听自己的话，就意味着我不需要为自己的选择负责、买单。因为出了任何差错，我都可以抱怨他人，是我爸妈不同意，不怪我……
每当有人对我说，颜辞，不是所有女生都有你这样独立和强大时，我都摇头叹气，谁是生下来就可以独立和强大的呢？因为太少试过“为自己做决定”，所以这个技能才生疏啊。
不要以为生活在安全区，像个小孩一样逃避责任，就能保持原样。受人钳制的生活，除了永远都不可能获得真正的自由和快乐以外，还随时都要面临更糟糕的人生，以及更无法面对的自己。
当然，勇气就像肌肉一样，是需要不断练习的。
颜辞刚撸铁的时候，完全可以用手无缚鸡之力来形容，但是撸了两年后，硬拉我都可以拉到65公斤，自由深蹲60公斤，臀冲70公斤……我的体重只有90斤，太不可思议了，不是吗？但是这就是越练就越强壮的自然规律。
一点，又一点的，进步。
只有这种突破性的练习，才能帮助我们更好的获得自信，相信自己能改变现状，也相信自己拥有幸福的能力。
获得了自信，也就更有勇气。这是一个良性循环，时间越长，良性循环得越稳定。它才是一个治本的方法，而有些方法只是治标，就比如女主你选择的婚外情。
因为我要真正的帮助你，就不能道貌岸然的选择政治正确，所以在你的这个阶段，我并不批评你有一个“移情”的对象，但是前面我说过了，这只能饮鸩止渴，暂缓你的痛苦，没有解决根本性问题，反而可能带来更大的麻烦。
因此，你一定要鼓起勇气，听从你内心的声音。
5年前做错了决定，有什么关系呢，谁还没年轻过，糊涂过，人生没有白走的路，看看《乘风破浪的姐姐》，王心凌为什么又翻红了？
因为她走过的弯路，比你还要多，恋爱脑的那些傻事，写出来也是会让人忍不住吐槽的，但时过境迁，39岁的她还能穿着Jk短裙在舞台上发挥她的甜美特长，才显得2022版的《爱你》这么甜。
而你才25岁，就赚着小2万一个月的收入，未来可期啊，妹妹！
颜辞说了特别多，我作为一个理工直男，对数字更加敏感，所以我读这封来信，印象最深刻的是你提到收入的部分。
你的原文是：因为他养不了家，这个期间我被迫努力工作。我不优秀，因为我学历只有初中，自考本科，在一家四五百人的民营公司做人资经理并且偶尔兼兼职，收入在这个二线城市也只能有近两万一月，他收入还停留在5年前四五千一月的样子。
妹妹，在二线城市收入近2万，年龄只有25岁，无论如何都不该用“只能有”来形容。虽说放在大环境里，你的条件还称不上“优秀”二字，但和你自己的起点比，你绝对可以为自己自豪。可是因为你经受的pua和打击太多了，所以你也擅长自我否定。
我猜你应该赚这个收入的时间不长，所以你父亲才会用“买车”来诱惑你，让你不要离婚。请你继续努力，等你赚这个收入再多一年的时间，你就将买得起自己的车。你也可以选择不买车，多攒几年买房子，反正你有能力有积蓄，你就可以做自己想做的选择。
但这是后一步的事情了，暂且放着。
颜辞说的当务之急是治病，我举双手赞成，而治疗心理病最关键的就是有一个利于情绪稳定的环境。
之所以你的病一直不好，就是因为你没变，你老公没变，你父母没变，你老公的父母亲戚都没变，他们打压你→你老公不站在你这边→你生气并动手打人→你老公逃离并施以冷暴力→你再自杀唤他回来，周而复始……
这个环境是密闭的。
只有你变了，你从这个环境里出来，你的病才有修复的可能。
对于长期缺乏自信的人，我不鼓励上来就一步到位，承受的压力太大了。我们可以一点点的来，比如先从夫家搬出去。离婚很难，可以从分居开始做。
这个阶段，你会面临来自父母和男方家的责难，顶住一次，就能找回一点属于你自己的力量，直到全部找回。那个时候，你再去确定你自己的需求，是要离婚还是如何，都能不动手，好好和对方沟通了。
生活纵使一地鸡毛，能者也扫得干净。你可以的，请相信自己。
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再读两篇——
实录:采访了3个二奶村的妹子,感慨万分……
女儿用冷水洗全家衣服，儿子买七千块的乐高，这是什么教科书级别的狱儿博主？
*作者 ：颜辞丨专攻两性情感的小仙女。放心，我不会帮你说话，我只会帮你过得更好。愿和你不拧巴，勇敢走天涯。微博：@颜酱酱儿，公众号：颜辞（id:yancisaid）。已出版《你的人生，还有10001种可能》。
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