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主编：丹尼尔 | ID：MRDANIEL777
编辑：俞仁 | 图：Pinterest
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「成功 = 正确的方法 + 辛勤的劳动 + 少说大空话。」—— 爱因斯坦
成功的定义有很多种，取决于你如何定义它。你想要一个成功的事业，还是拥有一个成功的人生。这两者的定义完全不同，侧重点也自然不同。如果你想要一个成功的事业，注定要牺牲时间，尽一切可能来成就它。如果你想拥有一个成功的人生，单有一个事业还不够，还需要智慧去平衡其他。
成功的人生，也有不同的选择。很多人只过着自己想要的生活，就是让自己忙碌到不需要爱情或婚姻。或忽略亲情。这属于一个人的成功。通常这类人，会各种技能，也享受生活的各样美好。孤独是他们的特性。这个孤独并非代表他们没有朋友，而是内心深处，只能与自己对话。没有一个真正值得信赖与分享的人。
面对一个人的成功，这世上还有另一种更成功的「成功人生」，是在实践自我价值的同时，竭力实现幸福的美好画面：有老人可孝敬，有爱人可亲吻，有子女可教导，有事业可拼搏，有梦想可追求。这是一种平衡的智慧，更是一种幸福的成功人生。
八小时只是一个相对标准的数字，一些人睡七个小时即可，但大部分人至少需要睡足六小时。对于人体正常的睡眠来说，低于六小时都算睡眠不足。也许有人会说，「我每天睡四五个小时就够了。」那或许只是强制性养成的习惯而已。长久以后，对身体一定会有反作用。
很多创业者认为只有牺牲了睡眠的时间，才能获得成功，或者更容易走向成功。除了媒体一直在鼓吹外，还有内心的那种「虚荣心」在作怪。让外人感到自己少睡觉，就能表示很忙碌，办事效率高等等。其实并不一定。若想要拼，也需要讲究方法。时间长度，并不代表质量高度。高质量的执行，高质量的休息，才值得推崇。
成功与否，其实和睡几个小时没有任何关系。贪睡的人，多少和懒惰以及缺乏自律相关。但少睡的人，就一定能成功？一件事情要做得漂亮，和做到成功，努力是必须的，方法也很重要，但从来没有说要牺牲健康作为代价。感冒着凉，这些是看得见的健康小问题。看不见的健康问题，都是大问题。更严重的健康问题，大多不能挽回。
现实中，已经看过太多例子，不论是创业新贵，还是成功的企业家，因为过于拼命（大多睡眠严重不足 + 不健康的生活方式），结果英年早逝，丢下妻子儿女，甚是惋惜。也许这些人离你很远，但可以思考，那样的人生是否是你想要的。任何你自己想要的开始，都别带着遗憾离开。最终自己的决定，没有人替你执行。
创业开公司，尤其白手起家，从0到1，从1到10，再从10到100...都是九死一生。创过业的人都知道突破那几个坎难度有多大。创业本身就是一个漫长的过程。它不是一次挑战爆发的百米赛，跑得快不一定跑得远。它更像是一场考验耐力的马拉松，保持一定体力，匀速前进，直到成功完赛。
下面这位 TED 演讲嘉宾，是美国新媒体女皇《赫芬顿邮报》创始人 Arianna Huffington，同时也是 Uber 的第一位女董事。她在演讲中提到自己曾因为过度劳累而晕倒，头撞在了桌子角上，下颌骨骨折了，右眼角也缝了5针。这件小事让她开始反思睡觉的价值，和成功应该有的样子。
《赫芬顿邮报》创始人 Arianna Huffington
之前国外做过一个真人测试，同一个人在一定周期内睡觉少于8小时，和睡足8小时的区别。整个人会有明显的差异，不论从皮肤、气质和状态。看起来年龄，几乎相差近十来岁。正如 Huffington 在演讲中提到的：「如果想要让自己变得更具有气质，让生活变得富有情趣，让工作变得更有高效，就一定要有充分的睡眠。」
时间就是金钱。确实没错。言下之意，似乎好像金钱是用来衡量时间的。但时间也可以是爱。衡量标准不同，价值体现也自然不同。人人都渴望成功，恨不得一执行就立马成功。冰冻三尺，也非一日之寒。越是重要的事，越值得花时间拥有。
成功不怕晚，但失败要趁早。骄傲是胜利的敌人，努力才是成功的朋友。你可以很自信的说，「我8小时几乎做了近16小时的工作量，是别人两倍的效率。」这是一种能力，值得被称赞。然而若牺牲了睡眠时间，和可能引发的健康状况，去换取所谓的成功，这并不值得让人羡慕。
所以，请一本正经的睡够八小时，再来谈成功。
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