暑期营｜山间徒步，溯溪而上，一场清凉的亲子之旅！

忙碌的工作、琐碎的日常填满了我们的生活，每到周末或节假日，就想做很多事情但又想好好休息。

想放下工作去户外浪一浪，想听听虫鸣蛙唱，想赏月赏星吹晚风......20年暑期，刚刚从疫情和居家神兽的双重束缚下，一次亲子溯溪营给了家长们喘口气的机会。

牡丹的妈妈荷荷记录了这次难忘的亲子游，有太多的第一次想要和各位分享...

2020年的8月中旬，和诺友一澜一起参加了一土营地的雾灵山溯溪亲子营，与其说这是一次溯溪之旅，我更愿意把它看成是我和女儿众多第一次尝试的探索之旅，这些探索让我和孩子对于和自己、和大自然、和他人的联结有了更深一步的认识。

▲雾灵山探索

和自己的第一次

孩子第一次收拾行李，家长第一次完全放手，这种感觉太棒了！

出发前，我由于工作特别忙，无暇顾及营地物品的准备，于是就把营地提供的行李清单给女儿，让她对照着清单自己收拾，这期间我都没有多问孩子准备的怎么样了，直到出发的那天早上，女儿主动打开自己的行李箱，开心地给我展示：妈妈，我给你看我收拾的行李！展示了自己准备的衣服、袜子，清单上的东西都备齐了；除此之外，还额外准备了各种创可贴、晕车贴、驱蚊液等各种我平时都有可能经常会落下的东西，同时，还给自己带了本《植物观察笔记》和笔记本、笔袋，各种东西准备得相当齐活！我立刻就给她点了个大大的赞！不过还是友情提醒了她山上可能比较冷，建议她带上长裤和一个厚点儿的冲锋衣，女儿立马兴冲冲地去衣柜拿衣服，边拿嘴里还边说着：太棒了！我会自己收拾行李了！以后我可以自己收拾行李了！

我看着她欢快的背影，不禁为自己昨天晚上的担心而哑然失笑。

▲荷荷的女儿——牡丹

我们总是担心孩子做不好，或者说看到他们有一点儿做的不够好，就不由自主地想去帮忙、逐渐转而为代替。在这个过程中，作为父母，我们可能还在边做边内心抱怨：为什么这么点儿事，你就是做不好呢？于孩子而言，是满满的挫折和沮丧！其实，作为父母，我们需要学着放手，并允许她暂时做得没有那么完美。

美国著名教育学家黛安娜·塔文纳女士在《准备》一书中指出：适当地放手，信任这个循序渐进的成长过程。适当地放手，更加有利于发展孩子自主学习的能力。

▲走在雾灵山里一座别致的小桥上

和大自然的第一次

第一次溯溪，用身体感受大自然！

这次溯溪的目的地是密云的雾灵山：一个群山环抱、云雾缭绕的国家级风景区。到达的第一天下午，营地导师天山和大力带领我们去附近的溪流中体验溯溪。在去溯溪的路上，路过一座桥，我们纷纷坐在桥上拍照。

天山老师适时引导大家闭上眼睛2分钟，让我们感知自己听到的和感觉到的。2分钟后，女儿开心地举手分享了她的感受：

泥土的芳香、河水的奔腾、清新的空气、小雨打在身上的感觉、蝉的叫声......我被她丰富的感受力惊呆了！

▲准备出发的母女俩

接下来，正式开启了我们的溯溪之旅！当脚刚伸进溪水中时，一股刺骨的寒意袭来，我不由得打了个哆嗦！我在心里嘀咕：这么冷，还能溯溪吗？会不会感冒？其实，我是想给自己找个借口放弃！可是，看着孩子们不惧寒冷、一个个争先恐后地进入溪水，有个小朋友一下水就摔了一跤、依然坚持往前走着，我作为一个大人怎么好意思放弃！

▲互相扶持勇敢前行

溯溪小记一

在途中，看到女儿还在继续往前走，我便问她：“感觉怎么样？”能感受到女儿是在颤抖着回答我说：“好冷，脚已经冻的没有知觉了！”我有点心疼她，问问她：“还要不要继续，要停下来吗？”结果女儿说了一句让我很感动的话，她很坚定的说道：“不要！我要用身体感受大自然！”

当下我就被女儿所感染了，想着女儿都能坚持，我又有什么不能坚持的呢？定定心和女儿一起相互扶着往前走！营地小伙伴——运动力超强的葫芦哥哥一直在前面给大家带路，齐大腿根部的溪水、无数次的跌倒也没有阻挡住大家前进的步伐！大家互帮互助、齐心协力，一起完成了100米往返的溯溪目标！

▲努力坚持的牡丹

溯溪小记二

还记得在溯溪结束，回家的路上，女儿郑重的问我：“妈妈，你觉得溯溪的目的是什么？”我脱口而出：“探索大自然！”女儿摇了摇头：“不，我觉得应该是用身体感受大自然！想想刚才溯溪的过程，确实是用身体的不同部位在多方面感受着大自然的美妙！不由得佩服孩子的总结精妙又准确！

第二天，我们再次出发去溯溪和爬山，一路上树木葱茏苍翠、溪流潺潺、鸟鸣山涧。其他小朋友都在山间捞鱼、玩水，可女儿一直坐在那里和天山老师聊天，我不由得有些担心：会不会孩子不太喜欢大自然，孩子没有从自然中获得乐趣，所以对于自然她没有什么兴趣了！

在营地活动结束后，我和天山老师聊起此事，天山老师却一语点醒了我：对于大自然的融入，不光是我们可以置身在其中，能够同时与别人建立起全新的关系，多美好呀！

▲刚刚结识的患难之交

和他人的第一次

用自己的方式和新朋友建立联结！

在这次溯溪之旅中，于我们而言，都用自己的方式和新认识的朋友建立了更加紧密的联结，这种感觉是那么的美好！

于我而言，我第一次和诺友一澜在现实世界中相识并相聊甚欢，我们彼此敞开内心的柔软，互相分享各自在个人成长、育儿、职场的感受，我们感觉好像是相识多年的朋友，三观相合、理念一致！我为收获了这样一个好友而无比开心！

▲溯溪后孩子们踊跃分享

于女儿而言，她和一澜的儿子葫芦从彼此不合拍、到一起玩一起闹、到互相约定下次一起玩，她也收获了同龄好友一枚。同时在雾灵山的龙潭瀑布下，她通过不断给天山老师出各种稀奇古怪的问题，和天山老师建立了密切的联系

；通过一路上请教大力老师各种问题，比如：如何能够在溯溪中不摔倒、如何正确地使用登山杖等，和大力老师建立了亲密的联系。最后，她开心地和天山老师、大力老师约定下次一定来参加一土营地的单飞营!

我们各自用自己的方式，去表达、去分享，和新认识的朋友建立了更加密切的联结，这是一件多么美好的事情呀！

▲近在咫尺的小壶口瀑布

写在最后

在溯溪营最后一天的总结会上，最后的环节是我们需要就这几天的表现，彼此给对方评选一个奖项。

我给女儿评的奖项是：最佳探索学习奖，女儿给我评的奖项是：最佳尝试奖！

这两个奖项特别贴合我们这次的溯溪之旅：

这次旅行中的众多尝试对于我们来说都是第一次，是一次我和女儿在各自的舒适圈范围内，逐渐向外去探索、尝试，不断学习的过程。

在这个过程中，我们各自收获、各自成长，孩子的人际交往、生活实践等能力得到了提升，既开阔了视野，又增长了见识，还创造了属于孩子自己的一段难忘的记忆。

期待着将来能够和孩子更多机会进行这样的尝试探索之旅，让我们在体验和探索中，更清楚地认识自己、更好地联结他人！

走过的路，看过的风景，终会成就你的人生~

这个暑假，邀请你和一土营地一起再次开启溯溪之旅！

活动日程安排

Day 1

上午｜自驾至金水屯，午餐后欢乐开营

下午｜溯溪初体验，戏剧游戏

晚上

｜

音乐烧烤BBQ，围炉夜话（或影子剧）

Day 2

白天｜徒步10公里，爬升400米，探索龙潭瀑布；戏剧活动

晚上

｜

自然+野餐+游戏

Day 3

上午｜溯溪大挑战，戏剧展演

下午｜分享总结，自驾返程

活动信息

活动日期：7月8日-10日，3天2晚

活动形式：亲子

年龄要求：6岁以上儿童及其家长

招募数量：10个家庭

活动费用：4200元/1大1小

报名方式：识别下图二维码即可报名

带队老师

大力老师

北京大学地理硕士，北京师范大学学士，曾在壳牌石油公司从事地质工作，北京大学自行车协会老队员、北京大学山鹰社老队员。有丰富的国内外骑行、户外露营、徒步登山、马拉松长距离越野跑等经历。曾登顶十余座国内雪山，骑车环海南岛、独自骑行青藏/川藏/新藏公路、英国高地骑行，从中国西北边境至瑞士选骑4300公里。自03年起带营地活动，擅长徒步露营骑行攀冰攀岩。