最近，英文媒体上出现了很多抵制“那个女孩”的声音。“那个女孩”是这两年兴起在国外社交媒体上的一类视频，它呈现的是一种“把自我提升从起床贯穿到睡觉”的生活方式：
5：30半起床，做瑜伽、上跑步机，吃搭配合理的食物（最好有牛油果），学一会外语，然后打开井井有条的当日 to do list 开启一天的工作。
社交媒体一直在给我们传递，什么是正确的、优雅的生活：微信公众号跟你说 30 岁前必须要做xx件事，读书博主给你人生必读的 xx 本书，小红书上早A晚C已经是基本，精致的女孩要认真研究热玛吉、苦练天鹅臂和有效拍照；连休息日，也有“精致露营”“精致女孩的沉浸式周末”在等着你。
这构成了单一的标准和盲目的需求，让我们看不到自己真正的需要。正如英国牛津大学社会人类学教授项飙所说：你们的梦想不是凭空产生的，它是某种（意识形态）霸权在你头脑中的投射。识别它们，挣脱它们，才能回归真实，构建真正属于自己的生活。
你有没有被社交媒体上的“完美”裹挟的经历？你是如何意识到的？点击：受够了，社交媒体上的“完美”生活，跟我们聊聊吧。
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