今天直播大饼卷万物和大家分享了健康低脂卷饼的万能吃法~下周我们继续相约直播间呀!粉丝群好多花粉说买了我家肯爷爷同款蛋挞皮,想要求更多做法,那下周二中午12:30继续分享的蛋挞皮万能吃法
咱们直播间不见不散,记得点击下方红色预约按钮来找我玩~
预约完了下周的直播,想问下大家最近都在追什么剧呀,花姐最近追《乘风破浪3》,整个被姐姐们杀住!一个个又瘦又美不说,关键容颜十年如一日,不仅没老反而还越活越年轻!!!
按常理姐姐们都已经30+了,人体新陈代谢变慢——身材逐渐走样是自然而然的,肤色开始暗沉、有衰老迹象也是情理之中的。
可是她们并没有!反而身材曲线依旧、玲珑有致,岁月的杀猪刀仿佛故意错过她们!!!
我也想要人鱼线、马甲线哇!!!可是到这个年纪哪怕每顿饭都在控制食量,小肚子、拜拜肉还是该长就长出来了
本着求真务实的精神,我去问了我那做健身教练的大学同学!
“明星们基本每顿饭都在控制糖分摄入,你在平常的锻炼之余,可以吃一些无油餐、低糖饭,偶尔吃吃膳食纤维补充营养,做到均衡搭配,瘦下来很容易......"

喔喔,原来是这样,挂断电话我就开始搭配各种轻烟少油的食物怎么做了!比如什么无油空气炸鸡翅,烤鸡排之类的。
不得不说,现在减肥已经内卷到厨具了...诺!今天这几款轻油轻脂健康营养餐的好搭档这就来了~~
第一款:七彩叮当空气炸烤箱!
将空气炸锅与烤箱二合一,一机顶8台,能做空气炸、烤箱、披萨机、早餐机、电烤盘、干果机、多士炉、爆米花机!
重要的是啥!空气炸烤箱做出来的食物,相比普通烤箱,更加轻烟少油,低脂健康,同时也不会降低食物的口感和色泽,好吃!
隔壁旗舰店价格499元!
今天二家活动价直降150!只要349元!一台的价格买八样功能,就这我还有啥说的!
第二款:日本倾厨低糖电饭煲!
低糖电饭煲我前两年就给大家安利过,果然,这股风吹到现在,低糖电饭煲越来越火了!
不过我用几款下来,还是觉得这款日本倾厨的低糖电饭煲做出来的米饭口感均匀又好吃,不仅成功降了糖,还最大程度保留了米饭原有的口感!
也不是我自夸,在一堆动不动上千的降糖电饭煲里面找到这位实力与性价比兼具的黑马选手,我是佩服我自己的!

市面上的降糖电饭煲各个品牌的基本不低于4位数:
隔壁旗舰店也不便宜!活动价也得599元!
今天在我这里,让你净省个190元!活动价409元,还没结束,拍下还有立减40优惠券,到手价369元!
第三款:柏翠破壁机!
偶尔想要补充补充营养,做做粥、五谷糊什么的升级膳食结构,买柏翠这台1L大,刚刚好的小家庭专用破壁机就好了~
滋补糊、浓豆浆、瘦肉粥、浓汤、玉米汁、奶昔、果蔬汁,7大功能超齐全,能做冷饮、能煮热食!比肩传统千元大破壁机。
当年的中产厨房标配,旗舰店买也不便宜,日常价699,逮上大活动能省一笔,399到手。
不过遇到二家搞大活动嘛,399也输了!今天直降100元只要299元!二字开头到手轻音破壁机!
这价格我真觉得我没必要再废话了!
你们懂得!我跟商家砍价从不手软,赶上活动价,冲就完事了,要是能让你买贵我能赔你十台!!!
小程序放这里了,厨房家电这就升级起来吧~

一拧就是道无油大餐

有它人均中华小当家!
我身边姐妹经常这样,入了空气炸锅的问我还有没有性价比高的烤箱,家里有烤箱的又想再来一个空气炸锅。
想来想去家里厨房总共就那么点地方,哪里还有空间放太多厨具!!
So!我今天给泥萌找来了这么个优秀的家伙:七彩叮当空气炸烤箱,一机多用,能做空气炸锅,也能做烤箱!
一台里面拥有两套发热系统:热风循环系统负责空气炸锅的功能,做到健康少油脂;上下管加热负责烤箱的功能,实现烘焙DIY。
最牛的是啥!它能一机顶八台,是空气炸锅、也是烤箱、还能做披萨机、早餐机、电烤盘、干果机、多士炉、爆米花机,简直不要太优秀了!
操作起来也很简单,5个菜单简单扭扭就能做到,可选空气炸、烘焙、烧烤、干果、披萨功能,绝对称得上是家里厨房使用频率最高的厨具之一了!
而且这款空气炸烤箱它是全透明的哦~这点对厨房小白来说也很友好!能够随时观察到做美食的过程,在恰到好处的时间停止,简直不要太完美!
跟普通烤箱相比,空气炸烤箱更加轻烟少油,低脂健康
也不会降低食物的口感和色泽。
看看我现炸的小酥肉,色泽一点没有因为少油而影响,一个字:香!
吃起来也是
外酥里嫩,咬一口有着爆汁的口感,别提多爽了。
作为烤箱它也同样出色。上下
6根发热管230°均衡加
,可以将食物烤制得非常均匀、入味。
几分钟搞定烤肠,好吃又入味!
光看这色泽都要流口水了吧!话说我刚刚烤好拍完照就被周围女同事哄抢一空
偶尔烤个甜甜的蛋挞吃一吃,也是酥甜软香,一口接一口根本停不下来!
来说说它的工作原理,这款空气炸烤箱采用的是360°立体循环热风系统。
能带走食物表面的水分,同时锁住食物内部的水分和营养。
内置星钻3D内腔,能够快速加热食物不需要等太久。加热起来也360度无死角,不用翻面,都能让食物里里外外都熟得透透的。
通体乳白色的机身真的是颜值党的心头好了!我把它放在厨房感觉做饭都变得很享受了好嘛!
虽然看起来不大,但容量有15L。一次可以烤4片面包;一个直径25cm的比萨;12个杯子蛋糕或蛋挞;8个鸡翅;甚至能烤一整只鸡!
操作简单。整机就3个旋钮,分别是功能选择、温度调节、定时调节
,与相同容量的烤箱比体积更小,外观更简洁。
清洁起来也非常方便省事,内置的搪瓷烤盘,烤完拿出来用水冲一冲就完事,咱们懒人大爱了哈哈!
价格你们放心的,毕竟~我一出手,就知有没有。
日常价499元,活动价只要349!
大家康康~这是隔壁某猫旗舰店的价格,499大洋一分不少,就这月销量都达到1000+!
今天我这里,直接立省150元。
349元到手一台烤箱+空气炸锅+披萨机+干果机……一箱8用,太赚了好哇!
家里缺一台空气炸锅或者烤箱的宝子,今天这台必须带走!!
进可做低糖饭
退可做普通饭、煲仔饭、煲汤、煮粥
降糖电饭煲近两年超火,去年618期间,搜索量一度冲上了厨房小家电品类第一!
我前两年开始就给大家安利低糖电饭煲,这股风吹到现在,市场是越来越鱼龙混杂了!
我用了几款下来,大多数都只能做出下面烂、上面干,口感极不均匀的米饭。
只有这款
日本倾厨的低糖电饭煲
做出来的米饭口感均匀又好吃,不仅成功降了糖,还最大程度保留了米饭原有的口感,让我们享受吃饭的快乐。
不只我觉得好用,买过的朋友们也都纷纷夸赞!好评超多!
话说回来,我们为什么需要一台低糖电饭煲?
只要你是平常碍于减肥不敢多吃米饭的姑娘,或是家里有因为血糖原因控制淀粉摄入的老人,那么你就需要一台降糖电饭煲。
它能通过淀粉米汤分离技术,将米饭中所含淀粉分
离出去,减少含糖量。
(蒸完饭内胆锅沥下的米汤
听起来很黑科技,实际上原理也很简单!
和普通电饭煲比,它多了一个米汤萃取器,结合一煮、二沥、三蒸,米汤分离,实现降糖!这样做出来的米
饭,运动瘦身、预防高血糖的朋友们也可以适量吃啦。
来来来,权威检测报告大家收好~
经权威机构检测,用降糖电饭煲做出来的低糖饭相比普通电饭煲,淀粉含量明显下降至25%,能达到这个降糖比的电饭煲,都是绝对优秀的存在!
而且用它煮出来的米饭口感一点不差,饱满Q弹,米香依旧,一点都不影响食欲~
刻度
正常蒸米饭的话则按照正常的水量来添加即可!
(电饭锅会送量杯,我用的是一量杯的米,倒入的水分刚好到刻度线1;如果是2杯的米,水分到刻度线2即可)
蛋糕、婴儿粥、煲汤等,一键触达!
电饭煲3L精巧容量,
也超适合为宝宝单独做营养辅食粥,香甜软糯的小米粥或是营养丰富的菜泥粥都可以哦~
当然!质量也是杠杠的!食品级不沾涂层,加厚精铁内胆,受热均匀导热快,蓄热久,不沾性好!
内盖采用卡扣设计,可拆卸,清洗起来也非常方便彻底!
一整个原木杏色看上去干净又高级,
放在哪里都好看不占空,买回家使用频率极高~
也不是我自夸,在一堆动不动上千的降糖电饭煲里面找到这位实力与性价比兼具的黑马选手,我是佩服我自己的!
市面上的降糖电饭煲各个品牌的基本不低于4位数:
倾厨本身是一个日本的品牌,在日本都是实地销售。日本连锁商超Nogima,这款电饭煲的零售价高达229美元,
就相当于1500人民币。
韩国的“kakaomakers”平台,类似中国的京东自营,售价也是19.9万韩元,约等于1100人民币。
放到国内也不便宜,某猫旗舰店活动价599元
今天在二家,我砍到了最底价!!!日常价也比旗舰店低,只要459元!今天限时活动价我再降50元,只要409元!
还没结束,拍下还有立减40元优惠券,到手只要369元!这价格买品质这么好的低糖电饭煲,真的赚翻了啊!
为了您和家人的健康,姐妹们这就入吧~~
当年的中产厨房高配
如今就跟买一个平底锅一样便宜!
一两人的小家庭,要想给自己家夏天升级个破壁机——平时果汁、奶昔打打喝喝,浓汤、营养粥、五谷糊什么的煮煮升级膳食结构,你别说,买起来居然有点不好下手。
柏翠这台1L大,刚刚好的小家庭专用破壁机就好了~
还记得我当年为了享受喝豆浆免泡豆——机器一气呵成的畅爽省事, 斥巨资入的那台高端豆浆机吗?
标价1299,那几天搞活动到手799。

女同事更夸张,当年因为相中了白色机身的貌美外加可以自动清洗的功
能,花了近2000大洋入过一豆浆机
请注意,以上它俩都仅仅只会做豆浆,而已哦。
而今天的柏翠破壁机嘞?既然起名叫破壁机,就注定功能绝不仅仅只是会做个豆浆这么简单~
补糊、浓豆浆、瘦肉粥、浓汤、玉米汁、奶昔、果蔬汁,7大功能超齐全,能做冷饮、能煮热食!比肩传统千元大破壁机。

当年高端豆浆机敢要价近千还大有人买,无非两个优势:
1、豆子免提前泡,生豆直接放;
2、无需过滤,口感碾压级别的绵密无渣。
今天柏翠这台破壁机,你要想搞点豆浆、玉米汁、五谷糊,豆子本身也是无需提前浸泡的,生豆直接放~
光做豆浆怪单调的,我这次直接升级难度——把家里有的各式五谷杂粮全拿出来给柏翠出考卷~
直接倒入加水后选择“滋补糊”功能启动:
全程快到只要17分钟你敢信!
眼看着它有条不紊的开始加热、破壁、旋转跳跃闭着眼……

没一会儿热气腾腾出炉!把我连同镜头一起糊一脸+香到了~~~
细品一下质地,好家伙!你看看这都细腻成啥样了:
就真的,一个颗粒物都找不到。不用泡豆、不用过滤还顺滑细腻。
入口口感更是绝了!跟我那台千元豆浆机比有过之而无不及啊!
至于自清洗功能,so easy!肯定有。
而且人家不单单是基础的自清洗,还是更进阶一级的【高温洗】,一边洗一边会给水加热的哦!洗得更干净了~~~
咱中国人搞卫生就爱带有高温功能的一切有木有?不仅清洁效率更高,顺带还能高温消个毒杀个菌,美滋滋啊美滋滋~
五谷处理到这种水准了,普通的打个果汁啦:
整杯奶昔啦:
我这杯是香蕉奶昔
信手拈来!小菜一碟!都是2分钟的事~
喝过这一杯,谁还花30块去楼下饮料店买鲜榨果汁被活活宰猪?
更何况,你这杯的口感大概率比人家的更绵密无渣~
这样来一台夏天快乐机,要几个钱呢?
旗舰店买不便宜,日常价699,逮上大活动能省一笔,399到手。
不过遇到二家搞大活动嘛,399也输了!
柏翠轻音破壁机,来二家就算是日常价入都稳省了——只要369元;活动价直降70元只要299元!2字开头就能到手!
两百来块轻轻松松赶上我千元豆浆机的业务水平就算了,关键还能做果汁、浓汤、煮粥、辅食……样样不落下,一机顶的上半个厨房的柏翠破壁机,请大家都奖它小红花!
本文照片仅作素材使用,不视为与图中人物建立任何商业合作关系,侵删。

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