真正的美人是什么样的?

明眸皓齿是为三等,语笑嫣然是为二等,气质美如兰,绝世而独立则为第一等
一等美人只消往那一站,不需要说一句话,光靠举手投足,一颦一笑,就能吸引全场的注意力。
比如这段时间《梦华录》上热搜的刘亦菲,虽然已经35岁了,但天鹅颈,少女背,一个都不少,处处透着高级感。
网友看了纷纷表示:“我也想摸一下刘亦菲的背!“
还有拥有“神仙肩颈线”的钟楚曦,身姿挺拔,每一次亮相都能惊艳众人。
还有41岁的周韵,虽然只梳着简单的马尾,但气质出众,整个人优雅得让人移不开眼。
看完这些一等美人,不得不感慨:女人的美,从来都与年龄无关,体态,才是决定一个女人美丽层次最重要的原因。
试问,谁不想成为一等美人呢?
这样的女人,气质出众,体态优雅,举手投足都透露着自信,就连岁月,也只会让她们,越活越美,越活越有韵味。
不像我们:
明明五官端正、身材匀称,但驼背、头前倾,总有种说不出的垂丧感;
体重也不算重,但虎背熊腰,内衣带子却把肉勒得一条一条的
年纪轻轻,脖子上却长着富贵包,看上去老态十足
为了矫正体态,不是没做过努力:

时时刻刻强迫自己“抬头挺胸”,但一旦放松下来立马“怂”回原样;
▲一放松就变成了左边的样子
精致的五官是天生的,但优美的体态是可以后天塑造的。
一年365天穿旗袍
3天帮倪妮改头换面
气质是女人最公平的修炼
53岁的杨静怡,就是一个靠气质打败时间的女人。
她一年365天每天都穿着旗袍,时刻让自己保持身姿挺拔,体态优雅。
但凡见过她的人,只会无视其年龄,向往其气质
好不容易找出她年轻时的照片,也都惊叹:
20岁、30岁、40岁、50岁,这个女人真的是一年比一年更有气质了。
杨静怡说:一个女人的气质,不在胖瘦,不在时装,就在体态中。
体态,是在不整容不减肥的情况下,让你有气质最快的捷径。
因为,杨静怡就曾在三天内,单靠调整倪妮的体态,就让她整个的气质改头换面。
当年,倪妮刚进《金陵十三钗》剧组时,没有任何的电影表演经验,本人的形体仪态和气质跟玉墨完全不搭边。
电影马上就要开拍了,女主角却迟迟还没进入状态,这让张艺谋导演很是头疼。
“杨老师,三天后我想看到的是一个全新的玉墨,而不是现在的倪妮。
张艺谋找到了当时是上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡,让倪妮跟着杨老师学形体仪态。
▲杨静怡老师
这个看似不可能完成的任务,杨静怡却真的做到了。
三天后,当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时,所有人都惊呆了:
这根本就是玉墨本人,举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。
后来的故事大家都知道了,倪妮凭借玉墨一角,成功跻身一线明星。
撕掉了老土的标签的倪妮,终于真正变成了气质女神。
你的气质,藏在读过的书、走过的路
还藏在这一点!
你可能会问,一个人的体态,真的会改变一个人的气质吗?
当然!
气质二字看似无形,实为有形。
不知道你有没有过这种感受:
有的人明明五官端正、身材匀称,但驼背、头前倾,总有种说不出的猥琐感。
体重也不算重,但虎背熊腰,内衣带子却把肉勒得一条一条的。
年纪轻轻,脖子上却长着富贵包,看上去老态十足。
体型不好看不是体脂的问题,而是体态出了问题
体态不好,气质全无,还会让你看上去比实际胖!
01
看上去显胖?其实是因为驼背
有的人体重100斤都不到,看上去却虎背熊腰,穿什么都很臃肿。
主要原因是驼背——肩膀不打开,腰背的脂肪都挤成一坨,怎么穿都土土的。
▲图右仅仅是开肩,就像瘦了10斤
02
身高太矮没法救?
其实是脊柱弯曲!
有些人因为身高而自卑,看上去没气场,却不知道是因为长期不良体态导致了脊柱弯曲。
不把弯曲的脊柱矫正,怎么可能恢复你真实身高呢?
这种情况下,买再高、再多的内增高和高跟鞋都没用啊。

最重要的是,长期存在体态问题,还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。
一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛,都是不良体态引起的!

杨静怡深知,良好的体态对女人实在太重要。
16年来,她一直专注于形体教学。为世界旅游小姐、博鳌会、世博会等大型世界级、国家级、省级活动做培训。
她的足迹,遍布清华、哈佛、斯坦福、奥克兰等世界名校。
而且,她不仅帮名人明星提升气质,也帮助普通人。
她开设的女子仪态修炼班,多达100多期,帮助过上万名女人快速提升女人魅力。
虽然每节课价格动辄千元,也是场场爆满。
那些因她而改变的女人都说:静怡老师,您就是让我们马上变美的魔法师!
30岁后女人想要有好气质
一定要逼自己做到这一点
说句心里话,在这个看脸的时代“体态=整容”
减肥3个月还不一定见效,但改变体态气质,却只要3天。
改善粗短脖,消除颈纹,5天显高3cm

调整肩颈线,让锁骨更明显,气质立现!
减掉背上的肥肉,打造背部优美线条,整个人显瘦10斤
矫正盆骨位置,让小腹平坦,和小肚子说再见……
最重要的是,好的体态还能让你预防脖子刺痛,颈椎病,让自己更健康。
30岁后,良好的体态,就是女人强大的武器和永不过时的时装。
很多人都很羡慕杨静怡老师53岁了,还能拥有这样年轻的体态。但不知道如何下手,线下课又太贵,都纷纷望而却步。
所以这一次,杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成14视频课,帮助更多想要变自信的女性改善体态。
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说到改善体型,很多人还有想起普及度更高的瑜伽。但你知道吗?其实专业形体课改善不良体态的速度比瑜伽更快!
因此很多剧组、包括世博会和大运会等专业赛事在训练演员时,首选都是专业的形体教练。
这14节体态魅力修炼课中,杨静怡老师将以简单易学的方式展现教学内容,从神情到体态,一步一步让你绽放东方独特女人味。
● 教你如何消除手臂上的拜拜肉,让你一抬手就展现婀娜风姿
● 纠正含胸驼背,含蓄传递你的小性感
● 塑造腰部线条,让你成为“小腰精”
含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰
小腹隆起、屁股扁平、胸部瘪小
穿衣不好看、没气质
肩、颈、背疼痛、骨盆前倾……
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