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‍谁？?👇
《绝色｜就算ICU捡命，谁不想活成她？》
一夜好梦 睡醒更有神
晚安入眠 睡得香

别急，女艺人的新照片，在文末👇
严重怀疑，我妈偷看了咱的聊天记录
自从前天我被气得大哭，写下了当天发生的全过程👇
《全天下能气哭我的，只有我妈。》
评论区都在怀疑我妈可能是有点精神问题。

今天傍晚，我妈突然找我说，我昨天喝了娇娇姐给我的粉，一觉睡醒，人的精力、状态完全不一样了，对比太强烈了，我觉得自己可能早就得抑郁症了。
一天到晚一个人呆着，以前有抗抗还能分散点注意力，抗抗走了以后都没人跟我说话。
这次疫情被关了4个月，跟关禁闭一样，每天一睁开眼都是坏消息，你妹每天上网都跟我们说各种糟心的事情，我真的怀疑，我大概是精神出了问题。
听到她突然说出，我怀疑我得抑郁症了，我反倒松了一口气。
我安慰她说：你这不叫抑郁症，你这叫 PTSD，经历了疫情，上海人几乎都有，PTSD是创伤后应激障碍，不算精神病。
从人性上来说，和我爸及我的坚忍相比，我妈偏情绪化，有点玻璃心，固执而容易钻牛角尖。
把时间线拉长来看，她的人生没遭过太大罪，年轻时好强上进事业心强，老公嫁得好，婆家处处顺着她，养小孩没操过太大的心。
40多岁就不想工作了，吵着要辞职回家，在我爸的极力反对下，勉强又挂了几年闲职，最后还是不顾全家反对，辞了职满世界旅游去了。
在我爸爸突然去世前，她至少过了十几年闲适生活，没为柴米油盐发过愁，更不用为女儿学业工作担心。
每次她说她辞职是为了回家照顾我和我爸，我俩都笑她，她哪里是个做贤妻良母的料。
到现在为止，做家务还没学利索，她压根没有成为贤惠巧妇的基因，学都学不像。
她醉心事业打拼的那些年，还能活成年幼的我，心中的一道彩虹。虽然物理上出现频率不高，但至少活出我向往成为的样子。
自从辞职回家后，社交生活丰富得很，讲情调，爱打扮，隔三差五呼朋唤友出国旅游。
只不过那个阶段，她已经不在人生上坡路上了，和社会逐渐脱节在所难免。
我妈不像我那些辞职回家的外企大高管女朋友，人家是真的辞了职出国带娃边读名校教育学博士，边转型做全职虎妈。
我妈那哪是什么为家庭牺牲事业，她纯属拼累了，就坡躺平，至于相夫教子，不过是个由头。

当然，对一个40多岁的女人去要求人生持续向上，未免过于苛责，她开心就好。
我妈对我成长期的影响，主要是在审美、社交和职场选择上，以她的原生家庭起点，她算是个很有vision的人。

但她并没有教会我如何处理亲密关系，以及一个女孩该如何处理自我与世界，自我与身体，价值观多元化的内向探索。
亲子沟通，要达到这样的精神影响力和情感浓度，对我妈这代人有点要求太高，毕竟个体很难摆脱时代的烙印。
我妈生我时，她还年轻，说白了，她自己还没把人生活明白了，哪有这样的思想高度，来担任我的精神导师。
不是她不想，她自己都还在仓皇中建立小家庭的美满，根本顾不上。
大前天，我刚录了条视频，讲我妈有严重的神经衰弱、睡眠障碍。
她每天最多只能睡4个小时，10点睡2点就醒了，醒了就跑到客厅一个人坐着念经，大半夜的把我们都吓了一大跳，每天到点就爬起来一个人坐在客厅里，很孤独的样子。
其实，我知道我妈有睡眠问题也很多年了，她从更年期开始就睡得千疮百孔，只不过没有现在那么严重。
在她50多岁的时候，睡觉经常会很轻，稍微有亮光、声音就会惊醒，甚至做跌宕起伏的梦，在梦里喊出声。
她的睡眠质量差到，整晚的睡眠都是空的，8、9点早早就上床，到10点多勉强入睡，12点1点2点分别会醒一次，到2点以后再也睡不着了。
50多岁时，还能坚持扛到碎片睡硬睡能睡到4点多，到60多岁以后，就只能睡到2点多，再也睡不着了，干脆爬起来坐在沙发上念经。
这一个人独孤漫漫长夜，能不胡思乱想，憋出毛病么。
照她这么说，等到她70岁以后，岂不是一天只能睡2、3个小时了
我不是没有给她寄过各种睡眠辅助产品，她根本不让我说完就拒绝了。
除了羽心堂的甜梦油她不抗拒，其余的让她吃什么喝什么都不肯，根本不让我把话说完，直接就情绪激烈的拒绝了。
我妈的睡眠障碍问题，其实特别容易解决，只是我告诉她原理+方法，只要是我说的，她就是不肯听。
一边说不，一边还剧烈扭着肩膀说，“我不吃，我什么都不吃，你们不要勉强我。”
她这话说到这份上，我也没什么可说的，我本来就是一个很讨厌勉强别人的人。
几天前，她说她眼睛干疼得不行了，睁不开，我给了她一瓶泪元，我说给你喝这个，我每天早上都喝。
她说我不要
我怕她以为是药或者保健品（她只要听到保健品三个字就会原地爆炸，她认为所有的保健品，都是西方的ZZ阴谋，毒害中国人的身体），我只能说你就当喝胡萝卜好了，这个很天然很安全的。
她说那我为什么要喝胡萝卜，我讨厌胡萝卜。
无话可说。

别人说什么，她都信，我说什么，她都一副我要毒死她的表情。
骗子一个电话嘘寒问暖，她就觉得人家对她好，我关心她就是干涉自由。
可见，我妈的叛逆期，比我还持久。
今天丹丹回北京去打疫M，我妈严肃脸问我：你打了么？
我说打了，我以为她是关心我，怕我没打疫M，容易感染病。没想到，她知道我打了以后很不开心，立刻黑面，嘀嘀咕咕说，
“你们不知道，疫M已经被曝光了，跟你们说不听，不要打，细胞都被杀死了
”
唉，我能说什么呢？
昨天，娇娇姐自告奋勇去给我妈灌血橙，我们一屋子人都像看着壮士出征一样看着她拿着血橙进屋了。
结果，不到2分钟她就出来了，说，喝了。
“你怎么让她喝的？”
“我就拧开给她说，外婆，快喝了，她就喝了，没问。”

我听了都要吐血了，说你赶紧再来2根晚安宁给她，娇娇姐说，我给她冲3根，保证她睡死。
于是，又拿着一杯冲好的晚安宁进去了。
“问了么？”
“问了，问我是啥，我就说，外婆，这个好的，喝了，我们都喝，她就喝了。”

不可思议的沟通方式，我们很崇拜地看着娇娇姐说，你可真是妇女之友
阿姨婆婆都爱你，无条件信赖你。
那天晚上，我妈终于没有半夜2点一个人坐在客厅里念佛经，我们2点多睡觉时，我进屋洗澡，听见她轻轻的鼾声，睡得死死的。
一觉睡到早上6点，起床精神抖擞地给全家人磨黑芝麻糊，声如洪钟地指点这阿姨干这干那。
我偷偷问娇娇姐，“你问她感觉怎么样了么？”
她说，“没问，不管，今晚到点再给她灌上，反正她昨天半夜没爬起来，一觉睡到大天亮
”
我今天下班回家，我妈破天荒主动找我说，让我给她链接，她想要个员工折扣，长期喝那个粉。
这可是这十几年来我妈极为难得地问我要链接，她向来都觉得我买的什么都是不好的，都是智商税，都是被人骗钱，只有她从佛友那儿买的各种农产品，才是包治百病的养生土方
睡眠质量差，我妈算是非常非常严重的，毕竟已经十几年了。
从50多岁时，一觉只能睡到4点多，到60多岁，一觉只能睡到2点多。
像她这种情况，没什么可纠结的，抄我的作业就行。
我对我妈睡眠问题的判断是：
1、她首先是有雌激素暴跌的问题。
从更年期开始，女性因为激素崩塌的问题，睡眠会受到很大的影响，这是自然规律，谁都逃不掉。
2、我推测我妈肯定是有很严重的阴虚脾虚。
思虑过重，思伤脾，伤阴，所以我妈的情绪问题，必然也是很大的，压抑的负能量，忧思，想太多，恐惧，惶惑，没有安全感，脆弱，情绪低落......
这些负面情绪，她一定是都有的，否则她不会那么双标，那么情绪化，本质背后是心无所依，生活没有主心骨，没有安全感。
我妈今天跟我说，她睡不着觉半夜心慌，心突然咚咚咚，头昏昏的，有时候还会出汗。
我一听就知道，八九不离十，植物神经紊乱，五六十岁阿姨多少都有这种情况。
我很佩服娇娇姐，根本不告诉我妈是啥，一天两瓶，就当小果汁喝了。
娇娇姐都不跟我妈讲艰深晦涩的成分原理，结果老太太第二天自己回来找我们要链接了。
像我妈这种半夜醒了就睡不着，心慌，并不是心脏器质性问题，她做过心电图。
建议你们了解下神经递质，快乐血清素，氨基丁酸，在欧美普遍被运用为神经营养素。
类似我妈这种情况，按照我视频号里说的，试个几天就行，你的身体会说话。
她说今天起床人的精神状态、体力就像回到了5、6年前，精力充沛到一大早暴走去买菜，回来带孩子出去玩了一个多小时，下午又带着孩子出去暴走，还在家背着崽子满屋跑。
这在以前是绝对不可能的，我妈身体很差的，别说背孩子，抱都抱不动的，抱着走几步路就要虚脱了
。
很多人搞不清楚，血橙和晚安宁最大的差别，我在视频里讲了，血橙里是有快乐血清素的。
我们公司有情绪问题最大的几个同事，有一个很严重的经前综合症，一来大姨妈就会哭的，用她的话说起来，万念俱灰连床都爬不起来。
你们应该也记得，就是叫阮阮的姑娘，我在大号写过她的故事。
另外3个是产后抑郁，墩墩墩猛喝，重返职场一路那叫一个艰辛，一言难尽。职场女性当妈，真心不容易。
听起来貌似是完全不同的困扰，其实跟我妈从更年期开始心慌睡不好觉一样，也是激素水平发生了骤然变化。
如果你没有任何的情绪问题，压力、沮丧、挫败、负面情绪等，实在没啥必要入血橙。

睡眠障碍分很多种，两种成分不同的擅长，我在里有详细讲过
我从来没有任何失眠问题，我只是睡觉时间太少，精力体力不够，熬夜+早起，会心慌、头痛、脾气暴躁，通常和喝上1血橙+2晚安宁的组合，只睡4-5个小时，起床人的状态跟平时睡饱8个小时是一样的，不会有那么重的熬夜上头感。
自从我妈主动问我要晚安宁的链接后，我和她的沟通频道发生了一些微妙的变化，至少现在她对娇娇姐深信不疑，以后有什么连哄带骗的事儿，就交给妇女之友娇娇姐了，我妈我奶奶都爱她。
说来有点不可思议，自从我妈就女德事件吵架后，我把我妈拉黑了，到现在我俩也没有微信。
我妈啥事儿都找娇娇姐，跟我基本上0沟通。
我觉得这是对她的一种保护，因为我不认为我妈能接受我真实的工作面向，她指责过我很多很多次，说我工作起来太像男人，违背自然规律，说男人就该有男人样，女人就该有女人样，像我这样的女人太猛了，就是在违背天意。
过去几年里，她曾无数次试图说服我，没有女德是会遭报应的。
她说我有子宫肌瘤，是因为我太Man了；
说我生不出小孩，也是因为我和我老公在家庭分工上，男女倒错；
她说我有腺肌症，是因为我工作作风太狠，像男人一样无情。

总之，她总结出我身体不好的原因，是因为在我的身上看不到任何温良恭俭的女性光辉，一句话就是，我之所以会得女性病，因为——我没有女德。
最后，她还给我的婚姻来了个盖棺定论说，你这么像男人，你老公是一定会出轨的。
所以，我没办法在我的朋友圈按照我妈的愿望，去扮演成一个温良恭俭的伟大女性，而她只要一看到我发那些行业、财经、甚至时事ZZ言论，就有会忧心忡忡找我谈谈。
所以，对我妈最好的方式，还是尽量别让她看到我的工作一面，免得她成天担心我遭雷劈。
这些年，我经常反思我和我妈的奇葩关系，她从我童年的偶像，到我成年后变成了躺平的家庭主妇，我爸去世后，又钻牛角尖变得偏执难沟通。
其实，遗憾，是一个轮回。

我妈年轻时，忙于拼事业，疏忽了我青少年时最重要的三观树立期。
在那个重要的转折期，妈妈关闭了和我知心体己的沟通通道，导致后来我在亲密关系中，踩了很多坑，都不愿意跟我妈说。
孩子不愿意把自己内心深处最重要的事，告诉爸妈，是很危险的。
在这件事上，我妈是失职的。
而若干年后，当我在忙于拼事业时，同样也忽略了我妈正在经历中年丧夫后的更年期情绪震荡。

我独身北上，不在她身边，她无法和我分享她内心最隐秘的伤痛、孤独和困惑。

我妈的精神成长，从她决定回家做个全职主妇开始，就已经停滞不前了。
当她的世界岁月静好时，社会依旧在迅猛的发展，世界在以不可思议的速度进化。
一个被遗忘的留守妈妈，会面临很多无法自洽的情绪漩涡，实际上，她远远不如我童年印象里那么坚强独立。
虽然她总是用她的偏执和强势，来掩饰自己的脆弱。
在她的这个阶段里，我是失职的。
你看，遗憾就是一个轮回。

我们都是第一次做妈妈，第一次做女儿，谁都无法第一天就学会了做世间最好的妈妈和女儿，只能在翻天覆地的命运间隙里，不断地调整自己走钢索的姿态，尽量去平衡事业、自我、家庭与亲孝。
爱，不是把所有你相信是对的东西，都灌输给Ta。

爱，是因为爱，即便不懂，仍然宽容。
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今日份小可爱
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