前不久,周杰伦终于官宣:三胎小公主出生了!
看看他家大女儿(昵称“小周周”),就知道这个娃肯定也要被宠上天。
当爸后,天王也化身女儿奴,到哪里都带着娃。
作为运动爱好者的周杰伦 & 昆凌两口子,不仅喜欢全世界旅行看比赛,平日里也很愿意花时间陪娃做运动。
小周周 2 岁时,就体验过溜冰了。也让一众粉丝感叹:天王家和我家娃玩的项目也差不多嘛~
▲昆凌晒出的冰鞋照
4 岁时,周杰伦连跟朋友打篮球都要带着自家宝贝。还和这位新来的小球员一起,打了几局三人制篮球。
爸带娃的快乐就是这么简单
去年春天,周董和昆凌还带一双儿女参加了斯巴达障碍跑(也叫野外拓展训练)
一家人过关斩将,体验亲子共跑的乐趣。
这种野外拓展训练,咱编辑部的妈妈也带娃参加过,对磨练意志力、锻炼手脚协调能力很不错~最近在妈妈圈也挺火。
特别是今年,全民健身运动的热度真的很高!
今天整理了一波明星家小孩运动合集,姐妹们搬好小板凳、备好瓜子花生,一起围观吧~
没听过系列
说起明星孩子们喜欢的体育运动,除了溜冰、打篮球这种比较日常的,有些还真让人大开眼界。
花样滑冰
现在的陈露已经逐渐淡出大家的视野,但在上世纪 90 年代,她可是我国第一位花滑世界冠军,一路火到国外。
来欣赏一下“冰上蝴蝶”的风姿
退役后,陈露和俄罗斯滑冰运动员丹尼斯结婚,生下女儿安娜。
女儿安娜拿冠军后,开心的一家三口
出生在滑冰世家,安娜可以说是“近水楼台先得月”,从 5 岁开始就由妈妈当专属教练,学习花样滑冰。
虽然还没有妈妈那么优秀,但在滑冰场上也是有模有样。2019 年,安娜参加全国花样滑冰俱乐部联赛,还拿了儿童高龄组冠军。
图源:微博@花滑小报
除了自家女儿,陈露还教过李湘的女儿王诗龄。一个主持人妈妈,一个冠军妈妈,这波属实是神奇联动了。
细数一下,王诗龄的运动爱好还真不少。网球、高尔夫球、游泳、马术,样样都没落下。
这么爱运动,难怪能两个月瘦 20 斤。
马术
马术对咱来说,可能有点陌生。其实它就是骑术,有点像咱们在电视剧里看到的骑马(当然难度大很多)
马术在国内是个“烧钱”的运动,却一直很受名人们欢迎(多少和“贵族”光环脱不了干系)
王诗龄很小就开始学马术,6 岁时妈妈李湘还发过她头戴黑色马术帽、骑在白马上的照片。
(骑着白马的不一定是王子)
章子怡在女儿醒醒 4 岁半的时候,带着她去上马术课。
章子怡:屁股疼不疼?
醒醒你骑一下就知道。
嗯,老母亲无言以对……

体操
提起高端的运动,有的妈妈肯定会想到体操。
老话说“龙生龙,凤生凤”,体操奥运冠军李小鹏的女儿奥莉,还真继承了老爸的体操天赋。
在综艺《爸爸回来了》中走平衡木,她有模有样地摆了几个姿势。
4 岁可以自己下腰,让李小鹏自嘲:“4 岁时我可做不了,你行。”
奥莉:我可是让世界冠军都认输的女孩。
攀岩
攀岩是典型的入门快、精通难的运动。不仅要练力量,还要练脑筋,在地面的时候就要“读线”,一旦开始爬了就要靠脑力、体力、毅力,一路冲到顶。
但你别说,有的娃胆儿是真大。
照片中的小姑娘,就是正在玩绳索攀岩的佟含月。摄影师估计非老爸莫属了~
陪女儿攀岩听上去没啥。但要知道,佟大为可是个恐高的 41 岁老父亲啊!看来不止咱当妈的,当爹的为了陪娃也够拼。
(看这惊恐的小眼神)
冲浪
最近几年,冲浪这项运动也开始在国内流行起来。像海南的三亚、万宁,就经常能看到冲浪的人群。
图源:新华社
热爱水上运动的钟丽缇一家,不仅经常带娃去潜水,也是个冲浪爱好者!在三亚,她带着两个女儿一起学冲浪,三个人摔了好多次,学起来依然一头的劲儿。
吴尊爱运动也是出了名的,他们家 NeiNei 和 Max 在冲浪这块儿的启蒙,就由爸爸亲自上阵了。
有这么细心又温柔的爸爸来当教练,多练一小时也可以咯~
国手精通系列
看完了上面这些“高端大气上档次”的运动,咱来看两个能进国家队的。足球、篮球、排球大家都知道。骑在马上打的球,见过没?
马球
顾名思义,就是骑着马击球入门。它在古代叫“击鞠”。非常考验身体的核心力量和协调性。
拳王邹市明的儿子邹明轩,练的就是马球。而且轩轩可不是“玩票”,是真的有认真在练习!还一路打进了国家队,邹市明为此专门在微博上“炫了一把”:
像极了朋友圈“炫娃”的老父亲
再看看《爸爸去哪儿 5》中,那个边吃西瓜边哭着说“谁来帮帮我”的小萌娃,还真是没法把他和驰骋球场的马球国手联系在一起呢~
冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到,这部剧的导演英达,把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员!
左:英达,右:英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后,因为国内没有合适的场地、教练,英达就把他送到美国,由妈妈陪读。
今年北京冬奥会,英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国,但也让我们看到了中国冰球运动,吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的,咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪,其实日常的运动,明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中,那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟,一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板,也还是那么风风火火、精力十足,看了不由地感慨:果然还是我们熟悉的“风一样的女子”呀。
咱们也去迪卡侬看了一下,一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等,加上一套护具,基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳等
等等!如果嫌滑板还不够日常,那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦!
今年元旦,她就在亲子晨跑中迎接新年,虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了,她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。
要说最爱带娃做运动的女明星,可能是黎姿了吧!
她经常带着 3 个女儿骑车、爬山,亲近大自然。而且因为黎姿自己很爱做瑜伽,所以连带着女儿也都爱上了。
跳操也必须榜上有名。
“魔鬼教练”刘畊宏,对自家的 3 个娃也没在手软的,还经常带着陈小春、吴尊、陈浩明家的娃一起练。(Jasper:你不要过来啊!)
好啦,看完今天的推送,有没有 get 什么好玩的新运动呢?
看热闹归看热闹,咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下,更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说,运动能让孩子更聪明!
你家都带娃做什么运动呢?娃最喜欢的运动是啥?快来评论区跟我们唠唠。
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