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近日，杜海涛减肥瘦了30斤引起热议。
这是某健身教练在个人社交账号晒出的杜海涛健身照，照片中的海涛小腹平坦，明显比疫情瘦很多。
加上前阵子，杜海涛晒出和沈梦辰的合照，网友发现杜海涛整个人身形都清瘦下来，变化挺大。
原来是胖了多年的杜海涛终于开始健身了。
糖主觉得，可能这是为两人的婚礼做准备，他和沈梦辰已经领证，相信很快就会把婚礼给安排上。
不过，我认真地看了下，发现杜海涛虽然身材暴瘦，但是看起来老了不少。
对比之前白白胖胖的样子，如今有了肌肉的杜海涛颜值并没有提升，反而沧桑了很多。
有网友吐槽说他应该是唯一瘦了还变丑了的人。
我顺手考古了沈梦辰曾在节目上说杜海涛胖的时候还有可爱，瘦了之后只剩丑了，所以不让他减肥。
果然，他的老婆跳了预言家。
然鹅，暴瘦之后变丑的男星还真不止杜海涛一个。
比如毛不易，减肥前白白胖胖被粉丝说可爱...
成功瘦下来之后，却“没一个人夸我好看”：
瘦身后，跟毛不易关联词条甚至是“反而不好看”、“没以前可爱了”...
还有前段时间因瘦了20斤被热议的黄教主，高度磨皮滤镜下是这样的：
真实镜头下，看这眼角的皱纹、松垮的皮肤，满脸憔悴不说，真像一夜老了20岁。
瘦到脱相的朱一龙，脸颊凹陷、颧骨明显，脖子更是细得把普通的西装穿出了Oversize的感觉。
还有罗云熙，瘦到脖子变长，感觉在肌肉和皮肤之间没了脂肪的填充，网友说像放大版郭敬明。 
说起男明星减肥，真是很玄的东西。
首先，中年变肿，似乎是男神难逃的命运，从走喜剧路线的Vince Vaughn……
到走硬汉路线的本阿福，脸部变得很松软。
还有曾经眉清目秀的那个少年周杰伦....
有粉丝直想戳眼睛，要不是旁边站着昆凌，真还以为是别人在模仿周杰伦。
有的变肿，看起来则不是发福那么简单。
本阿福这张怪异的脸，很像整容失败的芭比娃娃男朋友。
约翰·屈伏塔在某年奥斯卡（右图）的光洁肌肤，看起来也很不自然。
有些男星应该只是胖了，但又胖又紧致，看起来就是一个“肿”字，比如韩国男星张根硕。
说到变肿这件事，年轻人想要变回来，易如反掌。
37岁的日本演员、在《死亡笔记》里扮演L的松山健一，15年为新戏增肥，16年一转身，又从XXXL变回了L。
还有时不时就会肿起来的李敏镐欧巴，曾肿到没下巴，出来宣传和全女神合作的新戏，又恢复了俊俏容颜。
但是对于中年大叔来说，变肿再瘦回来，有时候却是不可逆的过程——往往皮也松了，直接步入了老年人阶段。
皮特就是一个很好的例子，胖的时候其他地方别变，就是下巴多出来一大圈。
16年1月金球奖出来，下巴的肉还在，脸上的皱纹倒是没了。
外国媒体都夸他返老还童，我却觉得他看起来十分怪异。
好在，皮特花了近一年的时候，慢慢减掉了下巴上的肉，皱纹也重新长了出来。
看上去瘦了、老了，但也帅了。
然而， 并不是每位男神，都能像皮特一样消肿之后变成帅老头。
戴普叔在15年的时候肿到要爆炸……
在威尼斯电影节，被粉丝形容他“双腿如柱”。
16年离婚之后瘦多了，但之前被肉肉撑开的脸皮也松了，耷拉下来，再难恢复往日的帅气。
如今的形象，就是一位画着眼影、戴着别针耳环的赵本山。
减肥之后变形更严重的，还有演过蝙蝠侠的方·基默，中间一度肿成猪头。
15年12月重回公众视线，瘦是瘦了，但56岁就老成这样，吓了大家一跳。
戴呼吸器的同时不忘系一条红色小方巾，不过他出来声明，否认自己得了重病。
演过泰山和《木乃伊》的布兰登·弗雷泽，当时也是红极一时的帅哥。
后来发胖到没有下巴。
隔了很久再次出现，瘦了，也老了……当时也就47岁，想想刘德华已经60岁的脸...
以及金·凯瑞，同样也是从发胖的中年……
直接瘦到了老年人脸，这是他54岁的样子，看着心疼啊。
好想说男神胖了就胖了吧，别轻易减肥了！那也不行哦，让我给你举马兰·白龙度的例子。
年轻的时候多帅啊，真正是行走的荷尔蒙。
后来一直发胖、发胖，最后变成这样，去世之前，体重曾一度达到318斤。
没啥毛病，就是吃出来了。
据说他超爱吃垃圾食品、外卖以及花生酱（整罐整罐的吃），前妻曾经把家里的冰箱锁起来，被他半夜给砸开了……
如此说来，我们都爱的、从徐志摩变家庭煮夫的黄老师，曾经一度发胖到屏幕都装不下....
如今能瘦回来，只剩下一个含蓄的、小小的双下巴，还保持童颜，算是瘦得很成功、很到位了。
为什么说黄磊的双下巴还OK，因为真的比欧美同款好太多。
看亚力克·鲍德温，五官几乎没变化，只是多了很多、很多层的下巴。
还有我唯一的男神基努，2013年那次爆肥，也是肥在脖子一圈。
当然，不得不提我们都爱的小钱钱……
我们的惆怅随着他下巴堆积，我们的青春随着他容颜消散。
为啥肉肉都爱长在脖子那里？长期做“低头族”，会恶化这种情况。
下面这两个是很多歪果仁网站推荐的小练习，号称对双下巴、颈纹都有用。
虽然我觉得这事儿主要靠基因，但没事儿扭扭脖子也是好的。
小练习1：
保持脊椎笔直，抬头看天花板，噘嘴做亲亲状，张大嘴，再亲，重复5次一组，每天重复5到10组。
小练习2：
保持脊椎笔直，按顺时针方向轻轻转动脖子，然后按逆时针方向再转，重复5到10次，每天做3组。
另外，也要参考男神们增肥后暴瘦的教训，保持身材，避免体重的剧烈浮动。
不然容易长皱纹和青筋，也会加速胸部下垂，严重的甚至会影响健康。
黄晓明在拍摄途中快要晕倒。
以及暴瘦之后坐轮椅的罗云熙。
贵圈男星们，自律才是帅气的关键，切记暴瘦爆肥啊，不然再逆天的颜值，也会被摧残的！
记住，健康最重要
(づ￣3￣)づ╭❤～
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