什么样的女人，能让女人看了都眼红嫉妒？
那一定是风情万种会跳舞的女人！
跳舞时，身姿婀娜，姿态妩媚，一颦一笑尽显优雅，让你欲罢不能！


这让我想到了38岁佟丽娅，她跳起舞来身姿轻盈，舞姿灵动，美得自带光芒。
清晰可见的锁骨，优雅的天鹅颈，纤细的手臂，皮肤白皙娇嫩...这身材状态绝了！
但当年的佟丽娅，可不像现在这样光芒四射，“土气、肤色黄、身材干瘪瘦弱、没气场、唯唯诺诺、一副苦相...”频繁跑剧组，试戏但得到的都是拒绝。

后来，她恋爱结婚，成为了男人背后的小女人，为了婚姻家庭活成操劳的家庭主妇。
这段爱，她从一开始就处于弱势，便被大众安上了“卑微”标签，成了网友们的警示案例，“不要成为佟丽娅”。
如果不曾被生活撂倒过，怎能一路高歌找到新的打开方式。
她下定决心逆袭，她把注意力转移到自己身上，如何让自己变美、变强。
为变瘦，勤跳操跑步，节食吃素，却因每日精力不足整个人更显老；
为变美，狂敷面膜，但本就肤色黑的她敷了再多也不没用......
付出这么多时间精力金钱，效果却令她失望，从小学古典舞出身，20岁之后却基本没跳过舞的她，开始把大部分精力重新放在了舞蹈上，一切都变了！
身材快速修复：舞蹈看似轻柔简单，但跳舞时兼顾肩、胸、腰、臂、胯、腿、脚、手八大部位，舞蹈通过“压、耗、甩”训练方式，直接刺激脂肪燃烧。
不放过身体任何一个脂肪死角，精准刺激深层肌肉，分解全身多余脂肪。
不到28天，她就恢复了产前的迷人曲线！
气质惊艳跳出韵味：古典舞中涉及到8大身韵，即——沉、提、靠、冲、含、腆、横移、旁提基本舞蹈动作组合，帮助调节肢体，加速身体代谢，促进弹性蛋白再生。
魅力自信光彩夺目：舞蹈让她越跳越自信，眉眼间闪烁着的都是自信的光芒，与以前自卑懦弱的丫丫完全像是两个人。
元宵晚会、华表奖颁奖礼……她的舞蹈表演一次次惊艳观众。
越来越自信的她，事业一路开挂，不仅主演电影票房破9亿，更是“惊艳”春晚，非专业主持人的她，却凭着外貌端庄、谈吐优雅，hold全场。
无论是拍杂志、出席颁奖礼、还是日常的街拍，再温柔的衣服都能被她穿出强大气场，从头到脚都写着“老娘天下最美”。
青春年少，她备受非议；爱情上，她卑微忍让。38岁中年的她甩开世俗的捆绑，开始以全新的姿态出发...
舞蹈让她掌握了人生的主动权，变得又美又飒，现在的她让人看着真是痛快！
难怪说，跳舞的女人最有魅力！
舞蹈给予一个女人的气质，是沁到骨子里的，从小练舞的女生大多气质出众，拥有标配天鹅颈、一字肩、深锁骨、大长腿、纤细手臂，凹凸有致的身材线条...
扎实的舞蹈功力为她拓宽不少戏路，身傍一技事业上如虎添翼。
但对于我们普通人来说，生活中迫于懒癌、工作、生娃、焦虑……很多女人早早失去美丽，元气消耗过度，容颜衰老，身材走形。
如果你也想要快速摆脱土肥圆，中年老气，颜龄回春，女人味十足！不妨也试一下跳中国古典国风舞吧！
中国古典舞花旦，王阳丽子老师教你摆脱土气，逆龄变美，跳出傲人身材，优雅女人味~
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学女明星都在跳的气质国风舞
让女明星身姿曼妙的国风舞
究竟厉害在哪？
丽子老师说：现在国风潮火爆，越来越多的人开始追捧跳中国古典舞。
古典舞是集“仪态、体态、韵态、姿态”于一体的训练，让你气质优越、妩媚勾人，身材归位、自带气场。
▶舞蹈加强腰部核心：肥肉最喜欢堆积在腰部，跳的时间越长，腰部发力的时间就越长，也即意味着脂肪燃烧的时间越充分，腰细自然而然！
静态的拉伸，和动态的甩腰，可以有效提升身体柔韧性,让女人身姿柔软。（非常适合长期久坐和宝妈人群）。
腰胯用力，消脂快

▶舞蹈帮助全身塑形：蝴蝶袖、拜拜肉、大象腿...很多人尤其是生完孩子的人的手臂和腿部非常壮实，但舞者的身材线条纤细匀称。

跳舞时简单的摆臂、旋转、踢腿等动作相当于塑型运动，让肌肉拉伸紧实，肥肉通通“甩”掉。
练习舞蹈手臂动作前后对比
古典舞中的基本动作，“沉、冲”“含、腆”“提、靠、横移、旁提”，帮助东方女人凸显柔美仪态气质，用眼神勾勒勾人神态。
中国女人身上都有着东方式性感的潜质，骨子里含羞娇憨，古典舞风情万种，每一个动作都露着妩媚，将这一份性感发挥的淋漓尽致。
更重要的是，当你心烦意乱时跳一跳，随着音乐舞动，坏情绪、负能量一下释放，多巴胺不断分泌，心情逐渐开朗。

发泄掉身上的浊气、怨气、老气，心境平和，举止优雅，气质和韵味就会自然散发开来。
你仔细观察，娱乐圈里跳舞的女明星，哪一个不是气质不凡、韵味十足，越老越有魅力。
看看47岁林志玲嫁日本老公后，靠跳中国舞摆脱老土大妈气质，保持纤细腰身，滑嫩嫩的肌肤，和迷人水灵的年轻态。
在舞台上穿性感红裙大跳热舞
45岁刘敏涛，跳起中国舞来，美得自带光芒，清晰可见的锁骨，优雅的天鹅颈，还有直角肩、蝴蝶背、大长腿......状态绝了！
这就是为什么，那些娱乐圈里爱跳舞的女明星，跳起舞来就让人挪不开眼，站着就天然散发与众不同的迷人魅力。
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做体态翩跹、韵味十足的女人
17年经验总结，30节课系统练习
0基础小白也能收获迷人身段
丽子老师有着17年的舞龄，在古典舞方面有非常多的经验。
结合17年舞蹈经验，她提炼出8大部位雕刻+8大身韵修炼，最终打磨出一套「古韵国风舞课程」。
8大部位雕刻：胸、肩、腰、臂、胯、腿、脚 ……精准击退脂肪，松筋开胯，纤长整体线条，打造轻盈柔美的身段；
8大身韵养成：通过沉、提、靠、移等八大基础动作组合，锻炼手姿、脚姿、眼神身韵，让你举手投足间自然散发气质韵味~
2个成舞训练：通过两段成品舞的分解练习，既修炼少女般的灵动，又增添成熟的女人味，让你可甜可魅。
30 节课，每节课都有成品舞段，就相当于学了 30 支舞。
从基本功，身韵，到最终成品舞练习，每天跳15-30分钟。
2周收获迷人身段，红润光泽的肌肤，1个月后韵味十足，3个月便跳出优雅婀娜的舞姿，效果远超预期！
这套国风舞，让王阳丽子老师本人，多年来毫无压力的保持着纤柔身材，看不出年龄感的脸庞，以及出众的高贵气质。
国风舞让她拥有好看的天鹅臂、一字肩、修长的脖颈...
国风舞让她被更多人熟知，受邀到江苏、南京、广东等全国巡演，在国内屡获大奖；还代表中国参与赴韩慰侨演出，赴美参加“East Meet West”第三届国际舞蹈节。
她的舞蹈视频火爆全网，点赞量高达百万+，抖音粉丝累积超14万。
丽子老师迄今帮助了10万+普通人，通过舞蹈魅力蜕变，身材越来越好，皮肤越来越滑，心态好，看上去比同龄人年轻许多，从内而外自信绽放女人味。
但同时，很多人想学舞蹈却遇到很多问题....
线下课程太贵，普普通通就几千块，学不起；
身体僵硬，手脚不协调，学不会，跳出来完全没有美感；
每天带娃做饭，还要上班赚钱，没有整块时间学啊；
网上教学视频五花八门，万一没练好，受伤了怎么办？......
你们踩的坑，或将要踩的坑她都知道，为帮助更多普通人低成本的快速入门，不受时间地域影响，0基础也能学会，在粉丝强烈建议下，她决定开设线上课程。
历经5个多月的打磨，结合17年舞蹈经验+10多万普通学员的成功案例，老师精心提炼出这一套【气质国风舞】
课程编排上从最开始的基本功养成：教会大家如何掌控方位、节拍，站稳、有力量、动作不僵硬。
到之后身韵养成：像古典舞必备的手部动作（兰花指、山膀手、轮指、盘腕）、手臂动作（云手、穿手、顺风旗、风火轮、摇臂）、下身动作（走步、踏步、旋转）等舞蹈技能，都会讲得非常详细。
不需要你有舞蹈基础，无需大量时间，只要你能踢腿抬手，任何身材年龄的人都适合。
课程分为动作拆解、片段带练、全程跟跳等三种形式，循序渐进，每天花15分钟练习，带你跳出轻盈身段、滑嫩脸蛋及气质魅力。
让女明星魅力不减的气质国风舞
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为验证课程的质量和效果，我们找来了这些真实用户，看看她们的蜕变：
女人的美各有千秋，各有各的姿态。
而跳中国舞女人的美，却是从内而外散发独特魅力，美得让人久看不厌，越来越有味道。
30岁跳出灵动，40岁跳出韵味，50岁跳出优雅，60岁跳出高贵。
8 节基本功+ 20 节身韵+2 支成舞精讲带练
30 支舞段大集合
17 年
舞龄古典舞花旦

带你瘦身塑形、美颜静心、修炼风韵
线下私教课1699元/节
限时特惠价
99元
共包含 30节课，每课仅需 3.3元
（课程可永久保存，随时回放）
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课程内容有哪些？
看看课程大纲了解一下
比起健身跑步，舞蹈绝不会让你练成金刚芭比，或练出结实的小腿肌肉，而是在翩翩起舞，摆手伸长中，塑造出柔美的线条感，曼妙的身材曲线。
想要舞出身姿，舞出气质，舞出自信，不如一起练起来吧！


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