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追求完美往往意味着精益求精,但落实到生活中,过度的完美主义常常给人带来焦虑和压力。
完美主义是怎么形成的?如何走出完美主义的困境,试着成为不完美主义者呢?本期轻解读 [03:28] 就与之相关。聊到这也想问问你,你是完美主义者吗?你有努力走出完美主义的经历吗?欢迎在评论区和我们聊聊。
本期还有关于抖音、直播监管、推特和奈飞的新动态 [00:59] ,欢迎收听!
延伸阅读
  • 完美主义正在伤害我们
    https://www.vox.com/the-highlight/2019/11/27/20975989/perfect-mental-health-perfectionism
  • 如何管理你的完美主义
    https://hbr.org/2019/04/how-to-manage-your-perfectionism
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主播
Mengyi
幕后制作
监制:Zelin
运营:Yao
后期:陈太太
封面设计:饭团
实习编辑:Yuxuan、Mengni、Yimin、安琪
关于节目
这是一档充满新鲜咖啡气息的清晨播客节目,每期 15 分钟,在工作日早晨出门前,为你带来精心挑选的几条即时商业科技轻解读,以开启能量满满新一天。
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