有人说：“成年人的世界里没有容易二字，但容易胖、容易老
。”

可偏偏有的人能够逃过“岁月催人老”的定律，年过50岁依然美得闪闪发光。
比如，靠美腿冲上热搜的闫妮。
匀称纤细的大长腿，饱满有型的蜜桃臀，性感流畅的背部线条……完美的腰臀比例，蜂腰配翘臀，堪称一绝！
吃瓜群众看得一脸呆：她是18岁，我才是50岁吧！
虽然人人都想拥有闫妮同款“蜜蜂腰”、“蜜桃臀”、“筷子腿”，“完美腰臀比”，但是轮到自己行动的时候，却：
❌跑步、健身、暴汗运动：累得坚持不下来，
体重毫无变化
，而且
腿还变粗
了；

❌只吃水煮青菜，不吃油盐糖：饿坏了身体，稍微吃一点东西就会疯狂反弹；
❌束腰带、背背佳、矫正带：穿上热得长痱子，脱下瞬间垮掉……
想要凹凸有致、腰细臀翘，怎么就那么难呢？！
最气人的是，拥有“完美腰臀比”的她居然还是个大吃货。
甚至她还直言：我们这个年龄的人，锻炼有什么用呢？
不节食、不减肥、不运动，50岁还能拥有逆天大长腿、纤细小蛮腰，这是什么“天选之女”吗？
但大家不知道的是：她的天生条件并不好，作为西北人，天生骨架大肉肉多，稍微胖两斤，就给人胖了10斤的感觉。
后来更是经历了离婚、单亲带娃、事业低谷，导致身材发福，被嘲比男人还壮。
明明才30岁，看起来像50岁大妈：
腰部赘肉突出、臀部干瘪下垂、萝卜腿粗壮
，活活一个行走的水桶，前后左右都一样圆。

身形一垮，年龄老十岁
。当时闫妮跟爆红的胡歌一起扮演夫妻，招来全网谩骂：说她
“老牛吃嫩草”
，都能当胡歌的妈了

当时闫妮都胖成2个胡歌了
为了事业，她疯狂节食、运动，体重掉了10几斤，但是一双腿反而越减越粗，腰和臀就像融化了的冰淇淋，挤成一大坨。
那段时间连亲闺女都嫌弃她的肥硕身材，不愿意跟她一起出门。
30岁时就已经沦为“大妈身材”
后来好友给她介绍了一位“整形师傅”——张富源。他告诉她：怎么减肥都瘦不下来，下半身松松垮垮的根源是骨盆不正。
生过娃的她，骨盆出现了移位，导致腹直肌被撑开，内脏下垂，脂肪挤满了被撑开的小腹，越积越多的情况下，臀部就会下垂、大腿越来越粗……
骨盆移位，人胖一倍
骨盆就像一幢楼房的地基，地基没有立好，外面的墙怎么砌也会倾斜、甚至垮掉。所以不管怎么节食运动，全身的肉都是松垮的。
骨盆不正，全身“松”掉
幸好张富源有一套独家的“徒手骨盆修复术”，他说：“正骨盆没有那么难，自己在家一双手也能做到！”
于是
她
跟着张富源老师学习“徒手骨盆修复术”，只需要
一双手
，每天只要
10分钟
，简单几个按摩、推拿动作：

✅推拿缩骨：借助推拿的手法将扩开移位的骨盆复位，缩小左右骨骼（髂骨翼）之间的距离 ；
✅按摩消脂
：按揉骨盆、腹部、大腿堆积的顽固脂肪，
加速代谢消解
，精准消脂瘦身；

✅紧致肌肉：推拉的手法将下垂的臀大肌提拉回原位，拍打的手法将大腿根部的多余脂肪带回臀部
闫妮在繁忙工作之余，每天抽出5-10分钟按照老师的步骤做。
5斤、10斤、20斤……肉眼可见地一天天变瘦，脱去了一腿肥肉，收获蜂腰鹤腿
比30岁的时候美太多了！
一个月后，51岁的她出现在春晚：小葱腿刷爆热搜，一身干练的西装看不到丝毫赘肉，职场女强人气质冲出屏幕。
侧影比20多岁的沈月都要美
腰细腿长的好身材吸引了各种好剧本找上门，不到一年的时间，她就夺下视后，成为第5位“大满贯”女演员。
人美实力强，51岁登上人生巅峰！
她的蜕变证明了那句话：女人臀一翘，男人都想要。
再次和男神胡歌牵手同框时，紧身裙一穿，秀出
芊芊玉腿，紧致翘臀
，全网惊呼一句：好配！

姐姐的腿，塞纳河畔的春水~
和小鲜肉的水下缠绵照惊爆全网：盈盈不堪一握的柳腰，饱满圆润的蜜桃臀，让人直呼“顶不住”！
这身材说她51岁，你信吗？
51岁有着20岁的惹火身材，也难怪她复出后“吻”遍大半个娱乐圈的男神——从立威廉、胡歌到耿乐、张嘉译……都败在她的石榴裙下。
闫妮都在练的“骨盆修复术”
“骨盆修复术”的发明者张富源还说：骨盆修复，越早开始就越冻龄。
不信，你看生过2个孩子，还曾传言流产过2次的王菲。
她在最近流出的广告照中，大秀挺翘蜜桃臀，逆天细腰，简直美过20年前的自己！
这都得益于她早早意识到骨盆修复的重要性，长期坚持在家徒手推一推、按一按、紧一紧，保持骨盆不错位、脂肪不堆积、肌肉不松弛。
也难怪香港天王谢霆锋爱她爱了20多年，之前甚至传出了“王菲三胎”的传闻，可见两人感情依然稳固甜蜜。
发现没有？闫妮中年逆袭，王菲冻龄20多年的背后都有“修复骨盆”的身影。
在别人苦哈哈的减肥时候，她们在家只用一双手修复骨盆，靠腰臀腿实现弯道超车，美过多少同龄人。
“徒手修复骨盆，到底是什么神奇的魔法？”
顺藤摸瓜，我找到了亚洲徒手塑形第一人张富源，并向他请教“徒手骨盆修复术”的奥秘。
他说：徒手修复骨盆不同于整容，根本不需动刀、打针，且人人适用，在家就可操作，是一种“物理塑形”法。
每个人的双手，就是最好的“塑形带”！
女星同款骨盆修复术
↓ 7天练出紧致身材 ↓
他“徒手正骨”40年，
用1双手成就众明星的魔鬼身材
张富源是谁？
你可能会对这个名字感到陌生，但你一定看过《最强大脑》。

在这个“天才云集”的节目中，张富源凭借一招“摸骨识人”的绝技爆红全网： 
蒙着眼睛，只用双手去触摸其中一位的身体；
摘掉眼罩后，他只用眼睛观察（没有触碰），就从100个非常相似的男生中，找到被他摸过的那一个！
张富源
在“正骨”领域深耕了40多年
，对人体的骨骼走向、关节衔接、肌肉分布都烂熟于心，所以才能做到只靠双手辨认人体骨骼。

他不仅能“认骨”，还能“整骨”，他被称为“亚洲徒手整形第一人”，来自世界各地的名媛、明星都抢着请他来为自己“正骨骼”。
SHE女子天团中的ella就曾有
骨盆不正
的问题，造成了
“假胯宽”、显腿短腰粗屁股下垂
。张富源只用手帮她“推拉骨盆”，只花了
5分钟
的时间。

再起身的时候，ella的腰围瞬间瘦了一圈，连原本紧绷的裤子都直往下掉。

5分钟就能让腰围小一圈！
类似这样，短短5分钟就让人变美的案例还很多：何炅、陈伟霆、钱枫……就曾亲眼见证，体验过徒手变美的魔力。
在娱乐圈甚至还流传这么一句话：“张富源有一双黄金变美手，想要变美变瘦，就找他。”
除了明星，张富源还曾在节目中帮助素人矫正腿型，他通过简单的手法就修正了外旋的骨盆，O型腿立马合拢变直了，效果堪比整形！
还有一位小腹赘肉松弛的观众，在经过张富源
3分钟的骨盆修复手法
后，
肚子变平
了，两侧赘肉也不见了，整个人仿佛瘦了10斤。

骨盆正了，瞬间显瘦10斤
这就很奇怪了，为什么腰粗、腿粗、屁股塌，只要动一动
骨盆
就能立刻瘦下来呢？

张富源老师告诉我们：骨盆，是女性身体最贵的容器。
如果将人体比作一棵树，双腿是树根扎进泥土深处，躯干是树干，手臂是树枝，那么
骨盆就是地平面
。如果地面不平、变形，整棵树都会变得歪歪扭扭。

简单来说，骨盆位于人体中部的核心位置，向上影响腰、胸、颈，向下影响臀、腿。
也正因为骨盆和人体各部位关联密切，所以生活中的不良姿势以及生育后遗症都会反向影响到骨盆，让它的
位置发生改变
（前后倾、高度、宽度变化）。

常见的骨盆错位
“大妈体型”正是伴随着骨盆移位而来的:
🚫肥胖臃肿：骨盆位置变化压迫到骨盆及脊柱里的神经，降低身体分解脂肪的能力，脂肪“只进不出”自然瘦不了了！
🚫“妈妈臀”：骨盆外扩，臀部肌肉挂不住——下垂干瘪了，少了腰臀之间的曲线就显得水桶腰，没有女人味。
🚫萝卜腿：骨盆内旋或外旋导致腿骨间隙变大，脂肪趁机在间隙里堆积，任你怎么节食都减不掉。
🚫“中年病”：骨盆外扩除了会导致下半身脂肪堆积，还会造成内脏器官下垂，造成胀气，便秘，尿频，畏寒和痛经。
所以说，要从根本上瘦下来就必须修复骨盆。
只要骨盆正，就会改善很多身体健康问题，并且瘦十斤不是梦！
这样的发现让张富源欣喜若狂：只要研发出一套专门针对骨盆的手法，就能从根源上瘦下来
，这简直就是
事半功倍
呀！

于是他将中医的“正骨”和西医的“整脊”结合起来，研发出了一套让骨盆正位，让脂肪消解，让肌肉紧致的修复手法：
✅修复骨盆：根据骨骼肌肉的走向，通过古法推拿的手法进行骨骼复位，外扩的骨头收紧回到原位，让你的“框架”小一号，从根本上瘦下来。
✅消解脂肪：对堆积在腰腹、大腿的顽固赘肉进行古法按摩，打散，软化脂肪细胞，促进皮下脂肪的代谢消解，让你轻松掉秤；
✅紧致肌肉：推、拉、挤、压的方式让腰、臀、腿肌肉保持紧致，更好地维护盆骨平衡，同时将下垂的肌肉带回原位，把多余脂肪带回到臀部上，打造S身材。
依据中医按摩和欧美日式的按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等特定推拿手法，修正骨盆位置，促进脂肪消解代谢，让肌肉紧致有线条感，达到精准瘦身，即时塑形的作用。
但徒手正骨毕竟不是手术，做一次修复能
维持48小时
左右。

但大家都知道肌肉是有记忆的。
骨骼正位后会提拉肌肉让它产生记忆，如果每天修复5分钟，坚持1-2周的时间（因个人体质需要的时间也不同），肌肉的记忆会延长甚至定型。
最快5分钟见效，1-2周后可定型
紧致有力的肌肉会将骨盆包裹在正确健康的位置，让你即使到了50岁也不发胖，又瘦又美又健康~
这样一套“骨盆修复术”不限场地、时间、不需剧烈运动，也不需辅助工具，仅需一双手，安全、有效、每天5分钟，就能让你瘦而不柴，魅力翻倍。
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5分钟就见效的骨盆修复术！
骨盆是人体的根基
根基不稳，全身都垮掉
每天只要5分钟

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从内到外，又瘦又美，不再反弹
简单见效快的方法非常适合娱乐圈明星，慢慢地杨幂、林志玲、钟丽缇、柳岩等明星大咖都找上门来，甚至成为了长期客户……
曲线美人都是用双手“整出来”的
成功的案例越来越多，让这套“骨盆修复术”的名声传到了海外，就连整形技术位列世界前沿的日本整（形）体学会（官方机构）都邀请张富源老师到日本做分享。
但在他看来，这还远远不够！
他还想让更多的普通女性，
了解骨盆的重要性
，通过
科学、高效
的方法变美变瘦！

于是他到各个电视节目帮助产后妈妈们矫正骨盆，恢复身材；帮助骨盆不正的素人嘉宾改善臀腿，塑造曲线……
他还出版了包括《姿势对了，你就美了》、《方法对了，你就瘦了》等塑形畅销书，总销量远超百万册，好评率达98.9%！
经验丰富，方法有效，光是张富源徒弟的一次塑形费用就高达38880，还得提前一个月预约！
张富源已经在线下
帮助5w+的女性轻松变美
但是在他线下授课的时候发现，大部分对自己身材不满意的女性都没找到正确方法，一直在花钱买罪受。
其实变美的最好工具就是我们的双手，不花钱、不费劲，只要稍稍学一点老祖宗的中医智慧就轻松变美。
因此当他收到千聊的邀请后，特地推掉了3个月的活动邀约，专注于研究中国女性骨盆修复，结合自己近40年美体塑形经验，重新设计编排成适合所有人（哪怕毫无基础！）学习的内容。
再花上半年精心拍摄、打磨，终于制成了这门——《徒手骨盆修复术》。
让你不动刀不打针不花钱，每天5分钟，最快7天收获细腰、翘臀、长腿、S曲线！
张富源老师的最新课程
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让你穿衣显瘦，脱衣有肉！
张富源老师的新课一上线，就被上千人订阅体验。没想到才过了短短一周，大家就迫不及待跟老师分享自己的“修复”成果：
@子英 45岁 全职妈妈
生孩子后身材变形，经常腰酸背痛，月经不规律。
报着试一试的心态学习了张富源老师的骨盆修复术，腰疼的老毛病已经一星期没有再犯了，还意外减掉了凸起的小肚子，没想到我这个中年阿姨也有身材回春的机会啊~
@晶晶，35岁，宝妈
天生腿粗肉厚，生娃后连屁股都塌了，被老公吐槽我比他还壮，还男人。
不过还好学了这门骨盆修复术，才一个星期的时间就收获了紧翘圆臀、纤细蛮腰，女人味瞬间提升，现在老公可稀罕我了，夫妻关系前所未有的好。
@梅梅，30岁，办公室白领。
坐办公室久了，连屁股都坐瘪了，别以为这就是瘦，穿衣服的时候才知道难受：穿牛仔裤——裤腰紧屁股松；穿裙子——没腰没屁股，前后左右都一样。
本以为这辈子都和漂亮衣服绝缘了，没想到学了张富源老师的骨盆修复术后，不仅屁股圆润挺翘，连腰都细了一寸，终于可以放心大胆地穿牛仔裤，紧身裙了！
不吃药，不动刀，不运动！每天5分钟，动动双手修正骨盆，就能又瘦又美，前凸后翘，老祖宗的方法果然好用！
衰老都不可能避免的事情，人体就像机器，长久使用必然会有小故障。

但为什么岁月对于某些人是「杀猪刀」，对于某些人却是「变美喷雾」？
那是因为美商高的女人，抓对了地方。
❌美商低的女人：吃药、节食、打针，瘦不了还搞垮身体，加速衰老；
✅美商高的女人：修复骨盆，紧致下半身，从内到外都在逆龄变美。
人到中年，未必只能认“衰”——

在家徒手修复骨盆，
悄悄养好身子，练出紧致好身材
，弯道超车同龄人。

从现在开始修复骨盆
你的身材就现在开始赶超同龄
如果你也想：
驾驭衣柜里被闲置的牛仔裤、紧身裙；
被夸不再是“你人真好”，而是“你的身材真好！”；
曲线更优美，老公的眼神都在你身上；
仪态更自信挺拔，成为同龄人中的“合影杀手”……
那就不要错过这个“徒手骨盆修复术”
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