穷得只剩钱?👇
史上最低价 剁手也要买
别急,女艺人的新照片,在文末👇
今天要说的,不是吴四胎,也不是梁洛施,而是比她俩加在一起还优秀的豪门灰姑娘小KK

她的豪门心酸史,都够拍80集甄嬛传了。

而她嫁的豪门,豪得程度,也远远超过港台富豪榜上的那几位
她的婆家多有钱呢?
有钱到,连特朗普都舔着脸把女儿嫁进去,还得随夫姓,主动皈依了犹太教。
emmmm,你懂的,全世界最多的财富集中在犹太富豪手里,就连Chanel品牌也是犹太神秘富豪的。
先来说说,小KK这位不简单的灰姑娘吧

她可不是什么没有家底的穷姑娘,从23岁起,她就已经是全球超模排行榜第二的著名行走印钞机。
即便为了准公婆鄙夷的眼神,尽量减少衣着暴露的走秀工作,依然一年轻松赚进6000万美金的代言广告费。
以她的美貌、勤奋和财富,本可以自成豪门,年纪轻轻,登上福布斯封面。
在福布斯Under 30排行榜上,比她有钱的没她年轻貌美,敢和她比年轻貌美有钱的,钱都不是自己挣的,不是靠爹,就是靠嫁个爹。
只有她长得漂亮,活得漂亮,清清白白富一代。
在全美超模届,她是少有的没被名声、金钱、权力宠坏的女孩,要知道像她这个咖位的维密天使,根本不缺超级有钱人的追逐。
每年维密大秀结束后,都会有一个顶级富豪的私密派对,来的人都是Elon Musk这样的超级富豪,什么中东王子、石油大亨、科技新贵,在这场深夜私密派对上,全球政商届有头有脸的男人,都会到场。
而维密的大天使们,绝色美貌就不用说了,高智商高情商,挑战人类基因极限的黄金身材比例,这样的场合简直不适合一个正常的人类进入,全场都是超级人类。
每一年的维密神秘派对,社交净值高到,无异于豪门选妃池。
记住,每一个成为维密天使的超级模特,根本不愁嫁,追求者无非是身价几十亿,还是身价几百亿。

但是,小KK从来不混这样的场子。
因为她知道,一旦进了“选妃池”,她这辈子都无法被未来的公婆所原谅。

可是,她万万没想到,她自带年薪6000万美金的嫁妆,一分彩礼都不要,主动退出维密,回炉深造去纽约大学学编程,终于盼得多年苦恋转正,挤破头嫁进犹太隐秘富豪库什纳家族,却依然得不到公婆的认可。
俩人结婚8年,孩子都生了,到现在为止,小KK还不配参加任何婆家的聚会。

也就是说,她虽然是有证上岗的豪门媳妇,但是,对外她依然是库什纳家族的下堂妾。
至今为止,她仍然不被允许踏进库什纳家族的大宅,不允许参加任何家族聚会,不能出现在任何家族合影,她和她的孩子,更不可能被写进族谱。
在百亿美金身家的库什纳家族眼里,她只是那个卖肉赚钱的内衣模特,库什纳家族并不存在的隐形人。
为了豪门婆家的脸色,她主动退出维密后,转型当名流,给美国大火的T台真人秀节目《Project Runway》当主持人。
整个时尚圈,人人都知道小KK嫁得好,嫁给了连特朗普女儿都高攀的隐奢豪门库什纳家族。
在节目里,就发生了这么一段令小KK大型社死的意外。

当时节目里,给设计师们出的考题是——“设计一套小KK可以穿着去巴黎参加时尚活动的服装”
选手Tyler设计了一条很丑的裙子,评委Brandon 就很毒舌的说:
“这条裙子不适合小KK去任何地方!”
选手Tyler当场回怼说:
“真的吗?
和库什纳家族聚餐时也不可以吗?
那可是你丈夫啊!
当时,全场静默了。

现场的所有观众、评委、小KK本人都很尴尬。

因为,全美国都知道小KK不配参加任何婆家的聚会,她根本没有资格,站在她公婆身边。
这次大型翻车后,全网被刷屏,被誉为“让全美静默的两分钟”
人人都知道她很优秀,可人人都知道,她是最卑微的豪门媳妇,8年了,至今为止,还不被允许踏进婆家。

到底是什么神秘豪门

自带6000万嫁妆

还被看不起?
在美国,库什纳家族,是低调的地产大亨,也是神秘的犹太豪门俱乐部成员。
犹太人到底多有钱呢?
0.2%的犹太人,占据了全世界20+%的财富,全球最大的钻石企业、石油企业、包括Chanel品牌,都在犹太人手里。
犹太人,才是美联储背后真正的金主。

犹太人的财富,一直以来都偷偷影响着世界的政治格局,包括美国大选。没有犹太富豪的资助,特朗普也不可能当选总统。
美国的政治,一向都是金钱的游戏。
犹太人只相信犹太人,这也是为什么特朗普的女儿嫁到库什纳家族家族后,要改信犹太教的原因。
库什纳家族祖先生活在波兰东北部,靠近苏联边界,家族从事皮草生意。
1939年的战争改变了他们的命运,苏联和德国瓜分了波兰,犹太人开始了东躲西藏的生活。

1941年,希特勒发动战争,要夺取莫斯科,部署了大量的兵力轰炸,苏军匆忙撤退,当地留守的犹太人,只能独自面对纳粹。

后来纳粹对犹太人的大屠杀,你们都知道了,总之,惨绝人寰的剧情,跟《黑皮书》里演的差不多,库什纳家族的祖先有不少都死在了大屠杀的万人坑。
最终,库什纳家族的祖先,靠用勺子挖地道,躲过枪林弹雨的杀戮,最终逃亡到了美国。
也就是说,神秘的犹太豪门库什纳家族,追溯到三代之前,并没有什么高贵的血统,都是二战屠杀中的幸存者。
神秘的发家史,都是到了美国之后,第一代做房地产,赚得第一桶金,开发了四千多间公寓,第二代继续滚雪球,政商联手,很快就挣得10几亿美金的快钱了。
从第二代传到第三代,家族财富已经破百亿美金了,也就是小KK老公和特朗普的女婿这一代,赚钱的速度更狂飙突进。小KK的老公从哈佛毕业后,创立了自己的基金,投中了instagram,你想想,得爆赚多少钱?!
现在你明白了吧?

为什么库什纳那么不想认小KK呢?
人家三代滚雪球积累财富,好不容易强强联手,把家业滚到几百亿的量级,极其低调谨慎,表面家族尽量不从政,其实背后就是特朗普上台的幕后金主。
人家怎么看得上,一年挣几千万,没背景,没资源,没强大家族撑腰的小KK呢?

当时,小KK和她老公并不恋情时,就遭到了公婆俩的激烈反对
他爸说:
“你应该做正确的事情,
而现在和你在一起的人,
那个内衣模特,
就是不正确的。”
尽管小KK是超模界的清流,却依然很难融入纽约上流社会的社交圈,因为她只是一个小康家庭出身的平民女孩。
传记作家Vicky Ward曾在《库什纳公司:贪婪》里写过:

“如果特朗普的女儿伊万卡
不是特朗普的女儿
只是一个无名之辈,
那么她绝对不可能嫁入库什纳
他们之间 绝对不可能”。
小KK嫁倒是嫁进去了,领证结婚,虽然公婆都没出席,生了孩子,婆家关系依旧没有缓和。

她甚至没有像她年薪1.2亿的嫂子伊万卡·特朗普那样,为了讨好婆家,改信犹太教。
当然,即便这么做,也于事无补,毕竟,在超级豪门面前,灰姑娘的爱情,微不足道。
既然那么看不上小KK,为什么会默认儿子把她娶进门呢?
背后的原因,说来也是又心酸又好笑,因为小KK的腿精基因
即便是豪门,也是有秘而不宣改良家族基因的渴望。
毕竟,小KK身高188cm,作为库什纳家族后裔的生物学母亲,她的硬件堪称完美,美貌,健康,高挑,身材比例绝佳,胸部以下,都是腿,无可挑剔。
也不知到底是为什么,无论欧美豪门,还是港台豪门,上百年来,都逃不过执着于用女明星、超模的长腿基因,不断地改良家族血统。
只要是豪门,就没有不爱腿精的
就连小kk的嫂子,特朗普家的女儿,也是腿精

你看赌王家的豪门,不也好腿精这一口么?
如果你看过南韩第一腿精,就会知道,其实腿美,跟身高没啥关系
你看,人家腿精的身高也才1米6几,照样能护理出拉仇恨的天仙腿
真的是靠基因卓越,天生洗白才能称霸南韩第一腿精的么?
其实,也不是。
腿精也被拍到过,腿算不上完美的人设崩塌图
你没看错,这也是她的腿,是她自己晒出的生图

私服生图的腿部特写,也暴露了南韩第一腿精偶尔疏于护理的腿精真相

所以啊,腿好不好看,真的不是只靠天吃饭
天一热,办公室里一露腿就见光死的翻车事件不在少数
大到萝卜腿的浮肿赘肉,小到脚踝膝盖黑魆魆的死皮,这些被你忽略的颜值雷区,
<腿精不会说的秘密>
腓肠肌 & 比目鱼肌
“瘦成皮包骨
胸都快减没了
咋还是粗壮萝卜腿?
如果在街上溜达一圈你就会发现

大多数男人都挺着“啤酒肚”,而女人都伴随着“小粗腿”

凭啥女人的小腿这么容易粗?还死活减不下去?
这其实和身体的脂肪分布有关
女人出于繁育后代的基因和生理因素,体内的雌性激素更倾向于促进脂肪生长
脂肪细胞呢,会优先在腰腹部、臀部、腿部等下肢部位堆积,所以一胖就容易胖腿
而男性的雄性激素则更偏向于肌肉的发育壮大,重量的条件下,肌肉的体积比脂肪要小
这也就意味着就算你和一个男人一样重,他的腿肌肉占比多,小腿自然看起来比你的细
减过肥的人都会发现,小腿上的肉要比腰上的赘肉难瘦10倍!
胸前都瘦成了排骨精,可小腿还跟个白萝卜似的,摸起来邦邦
明明不胖,体脂也不高,大腿也还行,就是小腿粗,甚至小腿比大腿还要粗

怎么办?小粗腿就没救了?
不急,我们先来说说小腿这个部位的特殊性
小腿,不像腰腹、大腿等部位那样,容易堆积脂肪,它的脂肪含量本身就不多,所以即使你高效减脂,也不能缩减掉多少围度
所以,想要瘦小腿在很大程度上,只能通过调整相关肌肉的形状来改变,让它看起来更加匀称显瘦
决定小腿形态最主要的肌肉,也是决定你的小腿看起来粗或细最根本因素,就是小腿三头肌,小腿三头肌又可以分为两大块:
腓肠肌——也就是俗称的小腿肚子,负重大时,很可能就会使你的小腿越练越粗
比目鱼肌——决定了小腿的紧致程度,可以帮助调整你的小腿形态,让小腿整体上看起来更细长匀称
比如,短跑运动员和篮球运动员的小腿普遍看起来较长,就是因为他们在屈膝蹦跳过程中,主要锻炼的是比目鱼肌,所以才显得纤细
而身材好,长腿、纤腰、长胳膊,美得像仙子一样的芭蕾舞演员,但唯一的缺憾就是会有一双粗粗的「萝卜腿」,小腿肚子很大
罪魁祸首就是芭蕾舞中很多的站姿踮脚的动作,锻炼的就是腓肠肌,小细腿也就变成了萝卜腿
我们说的小腿粗,大多数是指小腿肚子大,整体没线条
主要原因就是我们很多人的小腿腓肠肌比较发达,比目鱼肌则相对较弱,肌肉发展不平衡,小腿看上去又粗又壮,不好看
那么为什么我们大多数人的小腿,都会出现这两块肌肉的不平衡?
到底该拿粗壮的小腿怎么办呢?
“拉伸吧,大家不都说跑后拉伸可以瘦小腿吗?”
很遗憾,这个是行不通的,要知道导致我们小腿粗的成因主要是这2种👇
1、重心前移,小腿深层力量不足,膝超伸,小腿外面的肌肉过度发力,变得粗壮
2、小腿长期受力,肌肉处于紧绷没有弹性的状态,比如久坐、久站、走路前倾,都会导致小腿代谢出问题
这时脚面-小腿-膝盖骨盆的平衡被打破,小腿的肌肉就会额外加大发力稳住平衡,也就导致了小腿水肿、堆积脂肪、外翻、肌群粗大
像你去旅游、逛街暴走了一天,脚底特别的酸,就是足底功能不好,你的小腿就会多操心,非常容易酸胀肿大
而拉伸,只能缓解小腿的水肿,促进肌肉围度生长,不能减少肌肉围度哦
所以说,正确的瘦小腿方式还是要「对症」小腿的三头肌
如果能让腓肠肌和比目鱼肌取得平衡,同时适当减少腿部的体脂率,就能紧致小腿,整体的视觉效果也会有一个明显的提拉,从侧面看还会有淡淡的层次和阴影,在视觉上自然特别显瘦
那怎么做才能让小腿肌肉平衡,拥有紧致的线条,却不粗小腿肚子呢?
对于平时比较勤快的,不抵触运动的人,可以增加针对足踝深层的力量训练,让小腿受力变得平衡
那平时没时间、不爱动的人,可以试试大S用过的EMS微电流黑科技塑形法
ems在欧美、日本也非常流行的

在身体没有运动的情况下
所接触作用的肌肉
也同样处于运动的状态?!
微电流瘦腿,感觉很扯呀?它到底是个啥?
EMS是电脉冲肌肉刺激技术,又叫Electrical muscle stimulation,早期是应用于防止宇H员在长期无重力的情况下,发生肌肉萎缩
后来被应用到塑形和美容领域,很多国际大牌明星都是靠它来保持好身材和好容颜的,像荷兰弟、维密超模Gigi都是用的EMS
EMS微电流脉冲技术,它对于腿部塑形的原理,是用弱电流来模拟生物电信号,对小腿三头肌、淋巴、运动神经进行刺激,让小腿肌肉自主运动,达到加速血液循环,去水肿以及紧致塑形的作用
简单来讲,就是仿生微电流替你动弹强迫+被迫你运动,本来我们需要靠大脑传递信号到小腿神经发生运动行为
用EMS,就算是坐着,也能让小腿动起来了,还能精准的点到腓肠肌和比目鱼肌,让小腿的形态更加精致
而且EMS的被迫运动效率,不是主动运动的人力所能及,你使劲跑步,也未必能达到EMS的局部精准肌肉运动的效率
用EMS3分钟≈跑步1.4km?
其实就是肌肉张弛次数的变化跑步每小时为10公里,每秒跑2.7米,每秒跑4步,每步肌肉一张一弛运动2次,也就是跑1.4公里肌肉运动469次
而通过EMS的刺激,每秒可以让腿部肌肉张弛运动2.6次,3分钟运动468次
所以才说3分钟≈跑步1.4公里啊
对于没时间去健身房大汗淋漓,或是懒得每天早起苦练的妹子来说呢,EMS就是躺着瘦被动精准点对点运动的神器!
像我之前在酒店每天都要坚持站足8小时,还是穿着7cm的高跟鞋,整个小腿壮的像根青萝卜,又矮又粗,而且跟同事的“空姐腿”站在一起,简直是灾难现场

后来也是用的EMS微电流,从萝卜腿变成了女团腿
而在EMS技术的领域上,日本的森谷敏夫教授可谓是资深学家了,他对EMS的研究已超过40年,像我当时用的Foot Fit ,就是SIXPAD品牌和森谷教授的共同开发下诞生的
SIXPAD 是日本株式会社MTG旗下的,MTG 专注于美容和健康领域,旗下还有大名鼎鼎的Refa、StyleMdna、Lady、PlosionHandy
它不仅运用了EMS这项黑科技,还结合了c罗的交叉式训练方法
自动化的完成
热身——运动——放松
整个过程循序渐进,让肌肉缓慢进入热身、被刺激、收缩和放松的状态
日本松山芭蕾舞团和80岁还能登顶登顶珠穆朗玛峰的三浦雄一郎先生世界最年长吉尼斯记录保持者),也都在用它来缓解腿胀、线条不均的问题
腿精训练仪是经过EMS数据验证认证过的、人体感知舒适度很高的20Hz频率电流
本身它的优点就是便捷、懒人每天用一次就行,脱了袜子打开腿精训练仪,踩上去就好了,是电池款,不用你来回充电,时间也就23分钟,坐着就能用
长个跟个体重秤一样,开始我以为,这是个老年人专属按摩仪吧?顶多就是抖抖腿嘛
没想到,每天坐着不动弹的我用起来这么香
双脚踩上去脚底一阵阵酥酥麻麻的感觉,一阵阵直达到小腿肌肉深处,让肌肉以为你开始锻炼了,从而“主动”开始运动
建议从5档开始,可以根据身体适应的强度,按“向上”、“向下”调整电流强度,有20个档位可调节
之前的我
小腿困扰:肌肉腿,胖到没有跟腱
周长;35厘米👇
腿肌肉比较发达,尤其是腿肚子部位超级明显,再加上编辑每天要久坐码字,还有跷二郎腿的毛病,下半身血液循环差,到家脚肿、腿肿,圆了一圈......
刚开始用的时候,需要1-2分钟来适应,但是过后就会越用越上瘾,感觉有细微的电流从脚底通到小腿肚,特别舒服,时间到了它就会自动断电,既放心也省心
起初,并不会感觉到腿有太大的变化,只是感觉久坐后小腿也不会那么酸胀了
1周后,原来dun dun晃动的腿肚子,活动的幅度小了点
结果一测,真是有被惊喜到
而且中间运动之类的
每天走路最多也就是5000步
周末两天更是不会动了
第3周的时候,可把我高兴坏了👇

没有多余的运动
不过姨妈期是不建议用的,我就直接停了,等结束后才用的,就算是从1号-7号根本没动过
一个半月的时候,你们看我现在的小腿,是不是线条更流畅了,而且以前的肉肉也悄咪咪的逃走了
每天的步数没啥变化,上班走出小区就坐车了,中午基本上就是下楼拿个外卖,懒人说不动就不动
回顾我这1个半月的小腿,0运动0节食,完全没影响生活的条件下,腿围的发生了意想不到的变化
原来的萝卜腿虽然没有变成筷子,但是线条均匀了不少,两条腿看起来又长又直
下一个阶段,我打算在公司做做轻量级运动的午间瘦腿操,配合腿精训练仪,效果会更好
同事圆仔
小腿困扰:爱水肿,脚和腿都浮肿,脂肪型小腿 
身为运营,一坐就是12小时不动
下半身浮肿比较厉害

她睡觉前密集体验了 23分钟
结束后下半身很放松,脚脖子都出来了
我们有个老业主,做销售的,天天往外跑,小腿粗壮有力的,她还配合了一点训练,大概2个月后,整个人腿型都变好了
要知道穿浅灰色其实要比穿黑色更显胖,可见老业主的变化呀
像我爸60多了,腿脚越来越不利索,走路的速度慢慢变慢,走路的距离慢慢变短,现在只要坐着边看电视就可以得到锻炼,每天很容易坚持
无论是走路走多了,或者健身完,也可以拿它放松小腿,预防变成硬邦邦的大块肌肉
还是坐久了,双腿肿了一圈,用手一按一个坑,用按一按放松紧张的腿部肌肉,缓解各种酸痛不适,快速消肿,时间久了小腿变得紧致、线条也美了
调大,能看到脚趾、小腿肉肉都跟着抖动
最后敲黑板如果你也有👇这些困扰,那EMS黑科技真的值得一试:
1、久坐,双腿易发麻酸胀,比如办公室OL,学生
2、立、大量步行穿高跟鞋,需要按摩舒缓
3、有跑步健身习惯,需要拉伸
4、肌肉腿,效果更Nice,想瘦必须是放松
5、有盘腿、翘腿习惯导致腿型外翻水肿
6、想要塑腿,但不懒得运动的人
当然了,再优秀的产品也有不适合的人群,包括孕期、哺乳期、心脏病患者、腿部有明显伤口患者、下半身植入金属患者,不能使用哦
这种家用腿精训练仪能塑形+放松按摩+提升幸福感
现在618活动,直接减去了1341
再送!Vonmie家的EMS塑腰仪
Vonmie家的EMS塑腰仪就不用我多说了吧,太多明星推荐了,就连刘耕宏这个健身魔鬼都在用,粘贴式就算你不用它塑腰,把它放在大腿、胳膊都行
塑腰带有7种模式,根据需求随时切换

相比花小一万去健身房洗澡,去又觉得累,不去又有种愧疚感…不如直接在家享受来的划算
其实塑腿和减肥一样,都是一个日积月累的过程,只有坚持才能看到效果
真正好看的腿,不在于一定是“筷子腿”、“漫画腿”、“小鸟腿”,而是是匀称、线条流畅的,再加上一定适当的肌肉支撑,这样才能展现出自然健康的性感,是有生命力的美腿
<腿精不会说的秘密>
腿抽筋
睡到半夜
被腿抽筋疼醒
我都这把年纪
难道腿还在长?
你有过这样的经历吗?
夜里睡得正香,忽然你的小腿肌肉仿佛被人撕扯,动也动不了!

等到第二天醒来,抽筋的地方还是会有酸痛感
这酸爽,简直是“痛彻心扉”啊...
或者是明明睡得好好的,突然感觉脚底下踏空,突如其来的一阵坠落感,全身会触电般地抖一下,脚不自觉的猛踢,瞬间惊醒了
以前听过最多的一个答案就是:没事,就是要长个了

你要说我17岁,那倒是还有长个的机会,腿没准还会变长,但我这都27岁了,骨骼都闭合了,上哪长个去?
要是抽一抽就能长个,那个个都得是巨人咯
还有人会说,其实是大脑担心你睡着睡着就不行了...所以就会动动身体,试试看你是不是还活着

真不是这么奇思妙想的,睡梦中“抖一下”的真相
其实是肌抽跃症」merrf syndrome)
什么是肌抽跃症?
其实就是一种无意识的肌肉颤搐,主要发生在刚入睡时,身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉,类似触电一样的动作
它一般分为两种情况:
临睡时的“入睡抽动”——比如你会觉得身体往下掉,脚猛地踢一下而导致惊醒
睡着时的“肌肉颤搐”——不过这种抽搐,一般不会把人抖醒,但会腿部会轻微的颤动
为啥会出现肌抽跃症?
1、过于劳累压力
导致夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉
2、睡觉姿势不好
腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞
3、寒冷刺激
也就是咱们说的着凉了,凉气会刺激大脑会发出信号引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛
4、缺钙
钙低导致肌肉、神经兴奋性亢进,引起肌抽,也是容易“踩空惊醒”的主要原因,而且多见于缺钙的孕妇和老年人
缺钙导致的抽筋、骨脆、骨酸疼、骨骼发育不好长不高,也是我们生活中最常见的
我们成年人一天要摄入的钙含量是在800左右,50以上和青春期的孩子(12岁)是需要1000mg的补充量,但我们每天摄入的食物中,仅有356mg的钙,离每日的需求还差400-600mg
而且,在我们平时基本上吃5g盐就会流失40-60mg的钙
钙的缺失,可不仅仅是让我们抽筋,常年的流失会让那个我们的骨头越来越脆,要知道每年有9000 万人遭遇骨质S松,还有900万人会遭遇脆性骨Z,每3秒就会有人发生1次骨Z
可别总认为自己还有挥霍自己这把骨头的资本,其实一旦30岁的闹钟一响,我们身体就开始走下坡路
连骨量,也会在 30岁左右,达到一个巅峰状态,之后就开始逐渐衰退
更多的是
30岁的人,就已经有了50岁的骨量?!
晚上不是抽筋,就是感觉脚下一空
坐1个小时,就开始胀疼
站半个小时,软的打
30岁了,来姨妈睡觉翻个身,还在嗷嗷叫
甚至个半截楼梯,气喘吁吁
这些都与我们钙含量流失有着关系,补钙也不能瞎补,什么喝骨汤、牛奶、高钙奶粉,钙含量和吸收率都不够的
此外补钙,我们还需要从钙和维生素D,两方面双管齐下
在骨骼大厦里,钙相当于组建高楼的砖,而维生素D就相当于是一个加速器,可以让钙更高效率地构建骨骼
此外,维生素D还可以抑制骨头中钙的流失,让建好的骨骼大厦更坚固,这样,我们补进身体的钙才能在身体里彻底落户,维持住骨骼健康
像我前一阵入的mmmj骨胶原,恰好同时有优质的钙源和VD
钙源是来自牦⽜⻣胶原蛋⽩肽,在我们的骨骼,肌腱、关节,软骨组织和结缔组织的骨基质中有90%是骨胶原蛋白肽,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助
缺少骨胶原是比较典型的症状
1、关节T、肿胀、僵硬,尤其是阴雨天
2、骨质S松,软骨磨损,容易骨Z
3、骨脆,嘎吱响,易断裂
4、皮肤缺少弹性
每一条都有1000mg的牦⽜⻣胶原蛋⽩肽,是我们每天需要摄入的钙含量总值,在含量足够的情况下,mmmj家用的牦⽜⻣胶原蛋⽩肽的分子量小到了1000da,能够将骨胶原蛋白良好的补充进去
除了补充钙源的牦⽜⻣胶原蛋⽩肽,在修复骨胶原上,更是⾮变性Ⅱ型胶原蛋⽩坐镇
它也是软⻣、⻣骼的重要组成部分,UC-II是够修复受损关节,抑制Y症发生,改善关节疼痛的
实验证明,
UC-II
的影响力是葡萄糖胺+软⻣素
两倍以上
而除了VD这个加速器外,还有新西兰酪蛋白磷酸肽,它可以让营养流失率降低
像我之前夏天的时候,只要一开空调,膝关节就开始不停的打转,容易受寒
酸到跟关节里含来口陈醋一样难受,晚上睡觉的时候,总是不受控制的抽筋抽到脚趾分叉,简直是要了命了,所以我们家开空调从没低过26度
后来入了骨胶原,我之后拿着这个都当牛奶喝,口感跟牛奶差不多,牛奶的纯度,但没牛奶甜,是爸妈喜欢的淡口
突然有一次,发现自己收拾东西来回蹲起的时候,竟然发现膝盖不会嘎嘣嘎嘣的作响
慢慢的时间长了,以前开空调必备的小毯子也慢慢的褪下,空调开到23度了,吹了后,腿竟然没有“灌醋感”,晚上睡的也很踏实,抽筋也不曾出现了
这都跟骨骼中的钙元素流失有一定的关联性,而骨胶原蛋白肽+UC-II能够让久失修的脆骨,慢慢的充实,新西兰酪蛋白磷酸肽+VD则是让钙更维稳的储存
骨胶原蛋白总的来说,适合的人群👇
1、长身体的青少年
2、长期伏案,关节高度劳累,需要修复软骨的
3、膝盖经常发出 “咔咔” 的声响
4、经常健身运动,容易抽筋
5、中老,缺钙软骨磨损、牙齿松动
6、孕期、哺乳期腿酸疼,脚抽筋
但是!!!一天最多不能超过三袋,如果不是身体素质太差,一天一袋就足够了
如果你也会半夜抽筋,可别做美梦觉得自己还会长个,腿是要变长,有极大可能是你的钙流失加快了哦
<腿精不会说的秘密>
生长纹
“没生孩子啊
为啥我腿上
会长妊娠纹?”
我交过的男朋友不多,可见识过的奇葩准婆婆,倒是不少。
我第一次去前男友家吃饭,天太热穿着短裙,那会儿曾一度胖到130斤,减肥瘦下来后,腿上还是豁出几条明显的生长纹
结果,当天吃饭他妈的表情怪怪的,第二天我前男友才支支吾吾问我,是不是生过孩子,隐瞒了婚史?!
我被问得一愣,想起她妈来回打量我腿的眼神,才恍然大悟
腿上长了几根“妊娠纹”
就是已育妇女啊?!!
有没有科学常识啊
拜托,无论是肥胖纹、妊娠纹、膨胀纹,它们都是一个东西,都叫做生长纹
生长纹并不是你怀孕的时候才会长,它是你生长发育、急剧减肥以及变胖膨胀后,都会留下来的膨胀纹理
之所以会形成,是因为皮肤膨胀后,身体里的弹性纤维柔韧性不够,弹性纤维被强行拉断,产生了线状或条索状的萎缩性皮肤瘢痕
一开始一般为红色或者紫红色,后来慢慢会转为白色
你可以理解为皮肤“被强行撑开”了,皮肤的弹性就一条丝袜,虽然有弹力,但如果张力过大还是会破的
而且无论男女,都会有生长纹哒
不信你看那些肌肉男,快速发胖脂肪堆积的大肚腩、他们的身上也有
小孩子急速生长的期间,有需要特定生长肌肉、骨骼的时候,也会导致腿上出现生长纹
简单来说,就是无论是怀孕妊娠纹,还是运动、减肥、拉伸,本质上,都是在挑战你皮肤的弹性
当我们皮肤的弹性不足时,日晒,过度运动,忽胖忽瘦,衰老,都有可能让我们皮肤纤维出现“撑破”的纹路
你仔细回想下,忽胖忽瘦时,会痒到挠皮肤,怀孕后期也会痒到挠肚子
其实原因都是一样的,本质上,还是皮肤弹性韧性不够,皮肤被撑得弹性纤维变得脆弱,自然就发痒了
如果你天生皮肤就松、弹性不强的可能稍微抻几下,就会把纤维给拉断,生长纹就会疯狂的往外窜
所以,想要预防生长纹出现,或者想要淡化的,就要一定要有意识地给加强皮肤的“耐抻力”,弹性更强了,自然会降低生长纹的出现率
怎么才能让皮肤的耐抻力加强呢?
那就不得不说说,水解酵母蛋白修复肽这个成分啦,它呢,是一种富含生物活性肽的肽水解产物,能够帮助激活皮肤内的修护机制,促进屏障的恢复,主要就是将失去纤维弹性的皮肤进行修复
水解酵母蛋白中含有丰满的水解胶原蛋白层,能够更皮肤提供养分,作用到皮肤深处
这个成分最神奇的一点就是,它白天能激活修护因子,抵御紫外线伤害,晚上释放能量修护受损肌肤,日夜修护把因为皮肤的弹性调节回最佳状态
启动节律基因里面的修护功能,这个效果怎么这么熟悉,其实水解酵母蛋白肽就是雅诗兰黛小棕瓶里的三肽-32,他俩是一个成分,就是名字不一样
后来,我发现羽心堂的金缕梅里恰好也有水解酵母蛋白修复肽
(历史最低价买2送1)

长过生长纹的都知道那种心灰意冷的感觉,心里别提多急切想把它消掉!赶紧入了
你们看我腿上的生长纹
真的是坑坑洼洼、密密麻麻的一片
看得我头皮发麻

也不知道啥时候开始长的
这是我用了2个月的打卡
注意看纹路的条数和深浅
真的给我了很大的surprise👇
我现在是用了3个多月了,
尤其是你把细节图放在一起的时候,
真的感觉自己之前的“妙脆角”
变成了“奶糖”的样子👇
我原本大腿根上有一根颜色深一点的
同一个位置,在看长度和深浅
是不是不一样了👇
我闺蜜,刚卸货,之前让她听话乖乖涂蛋白乳,就是不听,说自己天生皮紧不碍事,结果屁股上、肚子上、腿上无一例外全长了,连胸上也有,现在在家天天老实涂,这不差不多过了3个月了,也看到了变化
金缕梅蛋白乳的核心成分除了蛋白肽以外,还有谷胱甘肽,它的名气太大了,111skin 1万块的月光宝盒美白精华,就有谷胱甘肽,超强的抗氧化性,防止色素沉淀,改善撑开后容易被氧化的肌肤纹路,所以才会有焦黄的妙脆角咋变成了奶糖块的感觉
涂开是淡淡的金缕梅+金盏花的清香,都是主打强修复的
(历史最低价买2送1)

金缕梅有消炎止痒、抗菌的功效,对于孕期皮肤红疹、“痒”,刮完毛毛后皮肤干燥带来的红肿,都有超强的舒缓效果,在北美那边它们都会把金缕梅做成修复膏用
抹开很轻薄,润而不油,因为它全身都能用,所以完全可以作为乳霜用,毕竟还有小棕瓶的同款成分,我有时候懒,洗完澡就会顺带着身体、脸一起涂,累了一天抓紧时间滚床上睡觉
来总结下,什么人适合用弹力蛋白乳👇
1、孕期皮肤干燥发痒,缓解痒感,减少妊娠W的爆裂几率
2、增强皮肤的抗抻
3、想改变“妙脆肌”,变成“奶糖皮”
4、脱毛后的舒缓
金缕梅不仅是咕咕孕期的最爱,连老业主都点名表扬

618,历史最低价,买2送1
活动价更比平时减了228
我当时还是快800多买的3瓶,现在400多就能得3瓶,夏天露胳膊露腿,又怕自己有纹,趁着降价、有货抓紧入哦~
我的建议是直接买2个反正还送1个,能涂4、5个月呢,你看我3月的效果是不是已经很惊艳了
虽然已经长出来了比较严重的纹路,想要彻底打败是很难的,但通过日积月累增加皮肤的弹力纤维,当你在忽胖忽瘦、备孕的时候,你的丝袜肌就会在无形中形成一个保护,让皮肤耐抻

<腿精不会说的秘密>
毛周角化 &色素沉淀
“天天洗澡
膝盖还是黑魆魆的
从小被同学嘲笑
在家跪搓衣板跪多了”
都知道志玲姐姐的那双大长腿的,美的不可方物,但前阵子她竟然因为膝盖黑,被直男骂嫁给日本人,跪式服务做多了??
真的是服了这帮直男癌了,直男癌收起你那只有黄色片段的脑袋瓜子,闭嘴吧好吗,初中没学过生物呀
我们每个人都避免不了的黑膝盖,其实它是一定的黑色素沉淀造成的
1、角质层厚,黑色素沉积在关节处
2、容易产生摩擦,面积大,褶皱也多
3、 激素影响,青春期和孕期两大波动期更容易变黑,尤其是大腿根
4、 遗传,肤色深,腿根更容易发黑
除了腿和胳膊,常年坐在出的屁股印,嘎吱窝,脚踝骨、脖子褶皱都是一样的原因造成的暗沉
其实不光是志林姐姐,一到这种露胳膊露腿的季节,很多人都怕的就是整个人被脖子分成了两层,脖子上面人模人样一张脸,脖子下面疙疙瘩瘩的老树皮
整个人像白素贞喝了雄黄酒一样,立马现原形
为什么我天天洗澡,可这腿上的荔枝皮怎么都去不掉?
还有这黑膝盖,不知道的以为用膝盖走的路呢,厚厚的一层黑茧咔咔掉渣?
而“荔枝皮”,也就是我们常说的鸡皮肤,在医学上叫做「毛周角化」,就是毛囊周围的角质出现了异常的过度角化
它们大多表现为密密麻麻的、泛着红的小疙瘩,顶端有一个较硬的角质栓,摸起来特别粗糙,像极了荔枝刺
还能挤出来干燥的白色小米粒,如果抠掉小角栓,里面冒出来……一根卷卷的毛
更让人心烦的是,鸡皮肤这个bug 很有可能产生连锁反应,比如皮肤的屏障功能不全,保水能力下降,出现明显的皮肤干燥,这让本来就不咋地的皮肤雪上加霜
形成荔枝皮的原因主要是2个
1、皮肤过于干燥、屏障受损,角质层增
2、遗传
其实无论是黑膝盖还是荔枝皮,主要的形成原因就是角质层堆积+皮肤干燥导致的
身上的皮肤和脸一样,不清理废旧角质,涂一吨身体乳,就算你全身都泡在润肤乳力,也是白搭
之前我男朋友非说我是只冲澡,不搓澡闹的,每次洗澡都得把水给我开到最烫
“多烫会儿,等死皮都烫浮了,
再一搓,倍儿溜滑”
最后都是以败局收场,整个皮肤不仅没有变滑溜,还搞得通红一片
搓澡只是带走皮肤表层的污垢,想要指望它能够去角质,那是真的不能够呀,还有可能会让皮肤屏障受损,皮肤老化加速
想要正确的去角质,公认较好的方法就是用磨砂膏,当然对于贵妇皮而言,用大颗粒的物理磨砂膏,反而会让皮肤发红
所以保险起见,在磨砂膏的选择上,尽量选择成分温和,细腻管用的,搓完能洗出奶白奶白的溜滑皮
像我整个夏天用下来最惊喜的就是以色列牛奶磨砂膏
跟市面上普遍用的胡桃壳磨砂、基础海盐的磨砂膏不同的,它的颗粒是更细腻、丝滑、滑溜皮更显著的死海盐,都知道以色列的死海盐养肤是全球著名的,搓完不会有那种常规磨砂搓完的疼,以及缺水导致的紧绷感
如果你要是用过大颗粒刷s的磨砂膏,冲完会感到皮肤是那种干涩的糙滑,而牛奶磨砂膏是水嫩的丝滑
好比一个是刚清洗的马路,一个是抛了光的冰面
我给你们只用一边
左边没搓,右边是搓过的👇
除了以色列的强项消炎收敛抗老嫩肤之外,在磨砂膏里加入大量的芦荟修复精华、深润牛油果油、白茶提取物等强保湿修复的成分
用完不但不会干,还有一种擦了身体乳的滋润感,润而不油,可以说是磨砂届的干皮亲妈
我当时连续用了4次
原本的荔枝皮,黑膝盖大变样
而且每次搓完皮肤都会💡一些👇
猪队友身上也有,甚至比我的还要密集,尤其是靠近胳膊肘那里总是要跟衣服摩擦,所以角质层会更厚一点,但连续用了几次后,看我圈出来的地方,是不是很惊喜
除了效果让我惊叹以外,它的体验感也是我用过的磨砂膏里温和的,挖出来是像是奶糕的乳霜质地,很绵密、丝滑
在身上推开之后,就变成了融化的牛奶沙冰,颗粒特别细腻,感觉是在涂有细磨砂按摩功能的身体乳一样,触感好到不行
后续把它冲掉的这种嫩滑感一丝不减,根本不像是刚磨砂的样子,更像是你泡完牛奶浴上来,又涂了润肤的精油,摸起来那叫个滑溜,手摸上去都能一下子呲溜到地面

用对了身体磨砂=磨砂+焕肤+抛光皮
味道就是淡淡的奶香,怪不得群里好多在孕期的老业主也特别喜欢用
木子当时生完娃之后,激素波动太大,膝盖就堆积了好多角质,但你看用了1个月后,是不是很软嫩

放细节图感受一下👇

牛奶磨砂膏也是咕咕的最爱,除了用它搓腿,咕咕还喜欢拿它搓脖子、大腿外侧、脚底纹路较多的地方效果也是一样惊艳
她自己有一个私用的小tips,就是用牛奶磨砂膏+金缕梅,修复皮肤上的“条纹”

总结一下牛奶磨砂膏的优势

1、颗粒细腻,好溶解
2、不会磨伤皮肤的同时清洁力也要在线
3、搓出嫩白滑溜皮
4、1百多块钱到手250ml,容量大,性价比高
用牛奶磨砂来搓皮,体验感真的是爆棚,滑倒自恋,零零碎碎的小黑渣子、荔枝刺,也都会慢慢弱化
<腿精不肯说的秘密>
“一按一个水坑,
为什么我的腿这么容易肿?”
一到了夏天,就老觉得自己的腿变得又粗又胖,最开始还没当回事,但是后来发现,居然裤子穿着都费劲了???在网上各种查突然变胖的原因,甚至开始怀疑自己是不是意外怀孕了
但是没想到忍不住去看了医生,居然是水肿???
并且告诉我我已经水肿的很厉害了,都快没有脚脖子了
怎么会这样,我也没一按一个坑啊!没想到居然被医生笑话,说水肿可不光是一按一个坑,更多的人,压根不知道自己水肿

比方说像我这样,突然的腿会忽胖忽瘦,尤其是一到下午,甚至晚上,腿就会莫名的粗,甚至粗到没有脚踝,都是水肿的现象
再加上总是觉得下半身乏力,沉甸甸,这些都是浮肿
为什么我的腿这么容易水肿呢?
正常情况下血管和细胞间进行水分交换,血管中排出的水分会再被血管吸收
而水肿就是不能将这些水分全部吸收,就会导致滞留多余水分
像久坐、常年加班,压力山大的人,都会有不同程度的浮肿
腿是人的第二心脏,心脏以上的血回到心脏受重力原因很容易,但是从脚部、腿部回到心脏就很困难,需要非常好的体循环状态,没有运动量,工作中久坐、久站都很容易导致下肢肿胀
如果不及时疏通,不仅腿肿,连脚脖子也是肿的,而且长期水肿很容易加重肾脏的代谢负担
水肿腿是我们能够通过外界施加一些压力,而缓解的
像咕咕当时住院保胎,就是坚持每天穿压力袜,并且是医生要求一定要穿,不然长时间的卧床,再加上怀孕水肿,非常容易变得静脉QZ
很多人认为压力袜,静脉QZ袜是智商税,甚至还真有老业主问过咕咕,到底这东西是不是真的智商税

但实际上,即便是医院的护士,也会穿,因为我们的压力袜,会在脚踝部位建立最高的支撑压力,之后顺着腿部向上压力逐渐递减
一般小腿为最大压力值的80%,到大腿处则只剩下最大压力值的25%-45%,这样做的目的,是通过物理作用压力递减的方式使下肢静脉血液回流。所以基本长期穿的人,很明显的感觉到那种肿胀感变得减少
(咕咕每个型号的压力袜都买了)
像咕咕也很幸亏那会儿养成的好习惯,这一穿就穿了3年多,从怀孕前,一直穿到现在,生完孩子后,咕咕浑身上下都肿了一圈,只有坚持穿压力袜的腿,几乎看不出肿来
先说一下,压力袜并不是让你穿完就能立刻看上去就瘦一圈的,而是去预防你在长期站立、坐着、腿呼的一下,松肥肿起来
不过像咕咕那样常年穿,是可以让我们的肌肉、脂肪形成记忆,慢慢视觉上让你的腿看上去更紧,更有型
给你们看她左边三年前不穿袜子的腿
和生完孩子以后,每天都坚持穿袜子的腿
差距一眼就能看出来👇
像现在夏天的时候,我也更建议你们买这款蓝色的清凉夏日款,穿上凉爽,不会闷热,透气
要知道一天当中,最容易水肿的时间段就是在晚上,蓝色的这款你是可以直接穿着睡觉的,不会勒腿,第二天就会感觉,像充了气一样的腿,一下子下了重担,出奇的舒爽
像我当时在入
Foot Fit之前,也跟着咕入了蓝色压力袜,毕竟常年不是久站、久坐,腿水肿都成了常态
冰丝的料子,很软很滑,穿的过程就像平时穿瑜伽裤一样,蹴溜蹴溜,几下就穿上去了
能把腿型包裹的很好,恰到好处的压力感,不会勒着你,还能你的肌肉做记忆训练
它的弹力要比我想象的大,你看我穿上还能揪起很多
我穿后左右腿的对比
效果也太感人了
两边腿就看我画了弧度就能分出高下
为了保持量尺寸的位置一致
以我的痣为准测量
原本我的水肿时的大腿围是49.1cm
小腿围是35.1cm
穿上后的大腿尺寸48.15cm
腿围是34.4cm
真的是不穿不知道,原来我大腿的肉松了整整1cm 小腿松了0.7cm
这平时走路,肉都得摆起来,穿上才给它收紧哦
而且它不是从上到下整双都带着相同的压力,它分为4个阶段,脚踝处是21、小腿17、膝盖偏上14、大腿11,越往上压力值越小,每个部位有不同的压力值,能够更符合我们水肿时需要的力量需求
我身高163,穿的M-L码刚好到大腿根部,大腿处是宽口的螺纹设计,不会勒出痕迹还防滑,比较贴合皮肤,活动起来还是很自然的,我感觉体重160斤以下的都能穿,没问题
如果你跟我一样,大腿根是松肥肥的肉,平时超级爱水肿,压力瘦腿袜,是最懒人,最舒服的紧腿方式了
不过你不想运动只靠它瘦十斤二十斤那肯定不可能,但是一定的塑形立体感绝对没的说,能让你在视觉上,达到变瘦的效果
腿并不是越细越好看,也没有必要追求“筷子腿”、“漫画腿”、“小鸟腿”之类
我们又不是工厂里的芭比娃娃,不需要精致到一点瑕疵都没有,只要找的我们最健康最舒适的状态就好啦~
本文作者:b y安妮
618狂欢最终场,
超奢华春回盏礼盒放肆抽!
羽心堂专场 品牌超低价
大眼睛买买买商店
羽心堂品牌专场
小程序
小可爱视频都在这里
今日份小可爱
猜你喜欢
继续阅读
阅读原文