疫情期间，小编成了刘畊宏女孩，每次跳完，全身爆汗很过瘾。
但第二天肌肉却很紧张，酸痛感直接拉满。
加上健身操踢腿动作较多，一双腿，走路痛，下楼痛，牵一发而动全身的痛感。

其实这都是因为在我们身体，有一层结缔组织叫做筋膜，它充满整个身体，是从头包裹到脚的连续网络。
当我们运动过后，筋膜会紧张、脱水、粘连，从而出现肌肉疼痛感。
所以运动过后，筋膜放松很重要。
像这两年大热的筋膜枪就是通过物理方式，促进液体交换，缓解肌肉僵硬。
如果你关注各类体育赛事，会看到很多体育明星比如苏炳添，考辛斯，罗斯，詹姆斯等都会使用筋膜枪按摩。
当然不止是运动过后，像上班族久坐不动，一天下来腰酸脖子疼，肌肉很是僵硬，这个时候，也需要放松一下。
所以这次特别为大家带来，国货黑马极光家的——便携式筋膜枪。
刚买回来时，我每次健身完都会用它缓解酸涨，通过快速击打，促进肌肉和周围软组织的恢复。
第二天起床，从外到内的肌肉酸痛“消失”，很舒服。
后来又发现它当个按摩仪也很合适。

肩颈腰背酸痛时，它就像按摩师傅一般，酥酥麻麻的，把你僵硬的肌肉舒缓开来。
别看它体型小，动力还很强劲，每分钟高达3200转。
也就是说一分钟能捶打3200下，普通人的手速是根本做不到的（怪不得前段时间大家还用筋膜枪抢菜）。
击打力度也够，不管多紧绷的肌肉，都能被“层层瓦解”。
因为方便好用，现在家里人都轮着要用筋膜枪，使用频率特高，这省下来的按摩费还是蛮香的。
而且虽有较强的震感，但筋膜枪是圆柱形，手握很方便，整体大小和手机差不多，不会有“把持不住的感觉”。
你还可以随身装着，随时都拿出来按摩。
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这款筋膜枪之所以能让人如此酸爽，就在于它力道刚刚好，每次运作时锤头往返有7.5mm之长。
功能方面，还支持6档切换：
不同人，不同受力程度，不同部位，都能找到合心又舒爽的感觉。
【  1档：2000转（唤醒肌肉）】
适合经常久坐、长期伏案的办公一族，空闲时间放松一下。
【 2-3档：2200-2400转（放松筋膜）】
日常运动过后，可以调至2、3档，进行较深一度的按摩，辅助拉伸。
【 4-5档：2600-2800转（乳酸分解）】
这两档力度就强了，可以分解运动过后产生的乳酸，到达肌肉酸痛点。
【 6档：3200转（深度按摩）】
最后这个不适合新手，推荐给有运动习惯健身党试试，真的很酸爽。
小编之前，还把极光筋膜枪拿到办公室给大家做实测，实际使用下来，这6种强度，几乎满足了所有人的需求。
按摩范围广，力度也平衡，把酸痛的角落全都照顾到。
这里尤其要夸一下它的震动方式，和那些捶打、指压不同，它可以理解为将“捶”和“揉”这两个动作融在一起了，很享受。
但记得，每次按摩的时间不需要太长，几分钟就够了，不同部位震动，时长不同，可以参考下图：
针对全身不同部位肌肉，筋膜枪还配有4个按摩头：
针对大肌肉的球形枪头，针对小肌肉的扁平小枪头，针对深层肌肉的子弹型枪头和针对脊柱的双插型枪头。
1、筋膜球按摩头
由橡胶棉包裹的ABS球形按摩头，比我们平时用到的筋膜枪，更弹更软更有力。
面积小，压力足，适用位置广，居家按摩，有这一个头就能摁遍全身。
2、平面枪头
这是平整且带有一定弧度的光滑表面，可按着肌纤维走向移动按压。
质地偏硬，适用于全身各肌肉部位的放松和塑性。
3、子弹头
它是接触面积小的枪头，用于长期紧张的小型肌肉和韧带衔接点，停留时长不超过15秒。
推荐在斜方肌、二头等小肌群放松时使用。
4、U型头
U型的设计，非常适合按摩脊柱周边的附着肌群。
每一个按摩头的替换也很方便，对准凹槽就能完成安装和拆卸。
平时感觉哪里肌肉紧绷，自己就可以给自己按按。
特别对于新手来说，它还能智能变频，内置按压反馈系统，可根据压力的大小自主增强减弱转速，达到智能变频的效果。
所以平时轻轻一按，边放松肌肉，边就把一天的辛苦疲惫悉数拿下了。
极光筋膜枪机身只有一个摁键，把手柄底部的电源开关拨至“ON”，就开机了。
不用了就调到“OFF”，还能延长电池的使用寿命。
配合高清LCD液晶触控屏
，操作起来非常便捷。

充电头设计在了底部位置，采用的是2400mAh续航锂电池，中档模式下，续航长达5小时（注：根据个人使用情况而异）。
它还很静音哟，双轴承传动机构，大幅度降低噪音。
不会影响他人，在办公室使用也无压力。
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不仅是功能多又好，筋膜枪的颜值还高，简约小巧，配色耐看。
重量也才830g，比你的手机重不了多少，拿在手里无负重感。
所以不仅是在家使用，带着它出差旅行，更可舒缓旅途舟车劳顿，让你元气复苏。
最后来讲一下性价比了，筋膜枪因为这几年大热，价格也是参差不齐，从两三百到千元的价格都有。
小编这次遇到极光筋膜枪，从性能到配件都帮大家实测了一遍，最后还和品牌方把价格磨了下来：
争取到了199的低价格，对比市面上的同类品，可以说是便携式筋膜枪里的“性价比之W”了，喜欢的可别错过哟。
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