根据新公布人口普查数据，在疫情前期，旧金山人口流失比率在全美大城市中居冠。这个现象凸显了旧金山在转变为远距工作期间，城市是如何被清空。2020年7月至2021年期间，旧金山共约流失5万4813人、占总人口6.3%。
数据显示，疫情发生的一年时间里，抹去了十年来由科技推动的旧金山人口繁荣：2021年7月旧金山居民人数有81万5201人，是自2010年以来最低水平。
纽约人口流失比率则在全美排名第二，流失3.5%居民或约超过30万5000人。全国人口最稠密的县为曼哈顿，也是人口严重流失打击最严重的地区，流失6.6%比率人口。
湾区其他城市人口流失情况也在全美名列前茅：德利市人口流失3.2%口、红木城减少3%居民人数、圣马刁、库比蒂诺、南旧金山皆分别流失3%的人口比率。
波士顿与华府居民人口数量也下降近3%。美国15个人口最多的城市中，有九个城市出现人口流失现象。
其中，包括湾区最大城市圣荷西，人口下降2.7%，是自2013年以来首次降至100万人以下。不过，它仍是全国第十大人口最多的城市，拥有98万3489名居民。德州奥斯汀是加州居民与公司在疫情期间的热门迁移之地，尽管其郊区吸引人口移入，但仅增加1056人、总人口为96万4177人，仍是全美人口排名第11大城市。
专家表示，湾区高住房成本与远程办公政策，特别是针对科技产业，皆为推升疫情期间人口外移的因素，居民欲寻求更便宜房屋与更多空间。几乎所有加州沿岸城市都流失人口，较可负担的中谷与内陆帝国(Inland Empire)则见到更多人口迁进。
3月公布人口普查数据显示，外移城市附近地区是旧金山人口流失的主要原因，有5万6000人搬出旧金山。然而，有迹象表明，离开旧金山的人越来越少，有些人则又搬回城内。邮政服务更改地址服务申请数量在去年夏天有所减少，由于公司要求员工重返办公室，公寓租金正在反弹。
与人口普查局计算人口方法不同的加州人口估计报告，旧金山人口于2022年初有84万2754人，比前一年减少0.8%。
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