我们每个人的体质是各不相同的,生活中有一些人的体质火气比较大,一旦干燥出现的问题,就会让肝火更加旺盛。肝火旺盛并不是一件好事,会产生咳嗽、胃痛、食欲不振、爱发脾气等不良症状。想要改善肝火旺盛,也可以通过饮食来改善,平常可以吃一些降火的食物。
肝火旺盛要吃哪些食物?
1、 菠菜:那是一种常见的绿叶蔬菜,其中含有丰富的胡萝卜素,维生素和微量元素,具有补血止血,滋阴平肝的功效,对于肝火旺盛有缓解作用。适当的吃一些菠菜还能够抗衰老,促进细胞的生长,对于大脑老化有一定的预防作用。
2、 芹菜:芹菜属于一种性凉的蔬菜,对于肝火旺盛的朋友来说是很适合食用的。常吃芹菜能够起到清热降火的功效,还能够解除心理烦躁的症状。除了降肝火之外,芹菜还能够起到止咳,通便和降低血压的作用,对身体来说有极大的好处。
3、 菊花茶:大家都知道适量的喝茶对身体有一定好处,想要去肝火,平常可以适量的喝一些菊花茶。菊花茶能够疏风清热,有去肝火和预防感冒等功效。但是也要注意,在喝菊花茶的时候不要过量喝,也不要喝太浓的茶,更不要喝隔夜茶,以免给身体造成不利影响。
4、 海藻:海藻中含有藻胶酸和多种微量元素,具有补虚益精和温肾散寒的功效,对于去除肝火也有一定的作用。肝火旺盛者,日常可以适当的吃一些海藻,对身体健康有一定帮助。
5、 苦瓜:相信大家都知道苦瓜是一种常见的去火蔬菜,其中含有丰富的苦瓜碱,能够起到清热解毒的功效。
6、 黑豆:黑豆中富含蛋白质和多种矿物质,既能够给身体补充营养物质,同时还能起到养血平肝,滋阴补肾等功效。
7、 绿豆:绿豆是一种常见的解暑食物,夏天适当的吃一些绿豆,能够起到清热解毒的功效。肝火旺盛者平常也可以通过吃绿豆来缓解自己的不良症状。
以上7种食物对于改善肝火旺盛的症状有着一定的好处,建议大家可以多多了解。另外也要注意,如果肝火旺盛非常严重,自己无法得到缓解,一定要及时去医院,在医生的指导下进行治疗和改善,这样能够让病情更快痊愈。
植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱
,如没有食欲,进食无味,腹胀,恶心,打嗝,烧心,胸闷气短,喜长叹气,喉部梗噎,咽喉不利,有的患者表现头痛,头昏,头憋胀,沉闷,头部有紧缩感重压感,头晕麻木,两眼憋胀,干涩,视物模糊,面部4肢憋难受,脖子后背发紧发沉,周身发紧僵硬不适,4肢麻木,手脚心发热,周身皮肤发热,但量体温正常,全身阵热阵汗,或全身有游走性疼痛,游走性异常感觉等症状。

植物神经紊乱长期得不到治愈增大癌症发病率
关注治疗植物神经紊乱焦虑症抑郁,提供免费咨询!
凝神养元汤”疗法是刘大夫通过二十余年的潜心研究以及大量的临床治疗经验总结出的有效疗法,以凝心神、养肾元为根本宗旨,一人一方,对症治疗,根据患者自身具体情况以宁心安神、疏通气机、平衡阴阳、三部结合恢复阴阳平衡,达到恢复紊乱的植物神经效果。
治疗就诊须知:
地址北京市海淀区清河三街72号
导航北京唐仁堂中医
挂号费100
远程视频 周一至周日

诊时间每周六
接诊大夫刘家峰
预约咨询    苏建光

电话微信  13520765462
继续阅读
阅读原文