来源： 网易哒哒（dadatime）
王尔德说，爱自己，是终身浪漫的开始。
当我们在生活中遇到挫折，心情沮丧时，很多人会安慰我们说要好好爱自己。
真正爱自己是怎样的呢？是每天出门前给自己一点鼓励？是难过时候给自己买买买？还是减少为别人付出，多考虑自己的利益？似乎很多人对这个问题都有自己的答案。
如何爱自己，你会给出怎样的答案呢？
@在人间贩卖星辰
现在生活节奏越来越快，压力越来越大，爱自己首先要照顾好自己的身体。
说实话，身边越来越多的人体检报告上各种各样的问题层出不穷。
今天查出个结节，明天查出个息肉，要是不影响什么还好，要是严重，请假跑医院可是一件让人心力交瘁的事情。
对已经工作的人来说，能一年到头不生病的，已经是一大好事了。
@林小七
似乎每过一段时间，就会有不同的审美标准。古人以胖为美，现代人大都追求瘦。
什么A4腰、漫画腰、反手摸肚脐、锁骨放硬币等等挑战层出不穷并且引发无数人跟风。
可怕的是很多人陷入了误区，为了大众眼中所谓的好身材，不惜使用各种方法减肥瘦身。
有些人不吃饭、催吐、甚至花钱做一些所谓的网红减肥手术，结果人没瘦下来，还把自己的身体毁掉了。
每次看到类似的新闻冲上热搜，我都为那些女孩感到惋惜，也会告诫自己身边的女生朋友们，一定要好好爱惜自己的身体。
@木木
我小时候很胖，有时候脾气也不是很好。
甚至会有一些人指着我说，你的身材不好，你这么差的脾气不会有人愿意和你做朋友。
一开始我真的很难过，别人的否定像噩梦一样萦绕在我的脑海，我甚至一度抑郁。
我很庆幸我后来交到了真正的朋友，她告诉我说我只是遇到了一些糟糕的关系，不要因为别人的否定就忽视自己的优点。
原来，我没有那么糟糕啊！
再后来，我不再在意别人的恶意诋毁。自我肯定永远是我们抵抗人际关系伤害的有效办法。
@乔一
从我开始念书起，我的家人就对我抱有很高的期待。
他们觉得我要比别的孩子聪明，我不应该浪费自己的天赋，而是应该成为非常非常优秀的人。
而现在在他们眼中，我只是做了一份普通的工作，住在简陋的出租屋里，勉强够活。
他们说是我不够努力，所以浪费了自己的人生，他们的过高期待，让我也曾认为这样平凡的生活毫无意义。
《无声告白》有这样一句话：“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
我们不必回应过高的期待，也不应该轻易看轻自己。
这样做并不是对自我的妥协和放纵，而是认清自己后做出更负责的决定。
不能不上进，但也不能太逼着自己。
@初
以前的我，经常会漫无目的地消费娱乐。
短暂的快乐之后，留下的是更多的空虚和填不完的新欲望。
直到现在马上30岁了，我才开始学会如何生活。
并不是说精打细算到一点多余的钱都不花，而是把钱花在能够提升生活质量的事情上。
花一些钱去健身，并且坚持锻炼，满足身体上的需求，运动不是被逼迫出来的自律，而是身体的主动邀请。
存一段时间钱而不是月光，报自己从小喜欢的绘画课。曾经想做但没做成的事情，现在我敢尝试了。
@不做恋爱脑
“女人，要对自己好一点。”
“女人，一定要爱自己。“
这些话原本没什么问题，但自从被营销广告用烂之后，让许多人对“爱自己”的理解产生了误区，成为了自己放纵欲望的合理化借口。
人有欲望和需求是正常的，在一定程度的范围内实现自我满足，能让我们获得快乐。
但如果不加限制，认为爱自己就是满足自己所有的需求，放纵自己的欲望，并不能获得真正的快乐。
这样的快乐很短暂，而当你沉溺于欲望一直被满足的状态，会让我们远离原本的生活。
@左左
卓别林写过：“当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西，不论是饮食和人物，还是事情和环境。”
以前的我不太会拒绝人，总会不自觉地讨好别人。
别人找我帮忙时，尽管我知道这样做会让自己承受痛苦，但为了维持一段和谐的关系，我会压抑自己的真实感受，这样的内耗让我感到疲惫。
但其实，真正的爱自己，是当感知到自己不喜欢这样，想要拒绝的时候，能够及时做出决断。如果一件事让你感到不适，就应该尽快从中抽离出来。
要学会关心和照顾自己的感受，让它永远保持一个健康的状态。
@一口苏
我曾经遇到一个恶心的前任，我很庆幸自己最终摆脱了这段关系。
用现在的话来说，我可能是被PUA了，他冷暴力我，用言语打压我，当我有分手的念头时，他又会来找我和好，说我不会再找到比他更好的了。
在他以前，我没有谈过恋爱，我以为这是每对情侣都要经历磨合的正常过程，因此对他的话深信不疑。
但事实上，这份爱情后来带给我的痛苦远多于短暂的快乐。
放过自己也是爱自己的重要一步，从这段关系泥潭里解脱出来的时候，我感到无比的轻松。
不论健康或疾病，爱自己的身体；
不论贫穷或富足，爱自己的生活；
不论积极或消极，爱自己的性格；
......
我爱我，因为我自己很美，我要我自己很健康，而不是我要比别人美。
我接纳每个阶段的我，无论胖瘦，自卑还是焦虑，懒惰或者自律。
我们希望每一个人都能喜欢自己、欣赏自己并且爱上自己，从而发现生活中更多的美好。
END
本文转自公众号 网易哒哒（ID：dadatime），以独特视角解构不可描述的超 In话题。每天几分钟，get有趣世界。
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