焦虑是一把双刃剑，当我们越想要得到结果，我们就越想尽快解决问题，有些人是得到了解决，而有些却越忙越乱，增生出别的问题来。
正因为这样，学会释放压力，调节自己的焦虑是十分有必要的。这时，就需要一些积极的生活方式和态度帮助我们调节焦虑，改善心态，创造更美好的生活。
通过看这些公众号来缓解焦虑。
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睡前感悟
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简介：书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。生活的一切不解与疑惑，都能在书中找到答案。
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创业邦
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简介：互联网创投领域绝不能错过的大号，内容聚焦科技、资本、创业。既有快而多的热点资讯，也有广而深的行业分析，365天不间断推送！

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正解局
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简介：只有看清时代大势，才能掌握个人命运。

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科研圈
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简介：
“科研圈”（ID：keyanquan）是《科学美国人》中文版《环球科学》运营的学术资讯与服务平台，面向数十万一线科研人员。我们提供好看的科学故事、前沿研究成果，推荐和解读各领域最新论文，发布科研招聘与会议预告。学术圈重磅新闻消息、全年无休的中文Nature/Science导读，长按二维码就能获得。

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雷科技
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 MBA智库
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场库
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简介：场库，新片场社区旗下的短片创意库。

专注于分享世界的乐趣，用最精彩的影像让你大开眼界。
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哎呀我兔
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简介：中国新闻周刊旗下动漫IP。槽点挖掘机，金句制造机。

它们是四只兔子，它们认为：一个人说话没意思，那和熏兔有什么分别？它们是你走在路上想起来就心情好爽的朋友。
《朋友去世了，要把他从微信里删掉吗》
《小心那个天天化妆的女同事》
《打工人最不愿面对的两个字》
《那些年，疯狂的爱情在我脑子里大杀四方》
《情人节一些不好意思开口的问题》
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中国日报网
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简介：中国日报网，国家级重点新闻网站，对外宣传的重要窗口，中国最优质的中英文新闻发布平台。这里有权威的全球资讯，独特的外媒视角，敏锐的评论解析，实用的双语学习……

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