天早上,你连续发了好多条语音给我,为了方便提取信息,我都转成文字看了。
我能感觉到,你现在的状态好比是掉入了一个深井里。听完你的描述后,我凭借多年的门诊经验,很快就给你回复了我的看法:

1、睡眠焦虑。
2、你的自救行为又强化了焦虑。
3、检查铁储备,看是否有缺铁。
你又回复了2条语音,我转换成文字看完后,突然有一种“恨铁不成钢”的感觉:
你之所以陷入困境,其实是因为你选择相信了那些“永远无法被证明有,也无法被证明无”的虚无概念。
你怀疑自己“血瘀”,这些概念就类似于“鬼魂”,只要你认为它们真实存在,那么你就不敢走夜路,总会把自己的脚步声误以为身后有人在追你。
如果你定义错了问题,那你永远无法解决问题。于是,我回复说:如果你相信虚无的概念,那你永远会被困在虚无中。
后面你回复说,怀疑自己过去的创伤性事件到了潜意识。当我看到这行文字的时候,我突然觉得我无法通过网络帮到你。因为这句话还是在反复说明一个问题:你当下的认知总是倾向于相信那些虚无。
我回复说:你不要找我了。我说句话的本意是不想让你浪费钱和时间。然而,你接下来的回复让我在情绪上很着急,我感觉你就像是个孩子。
你说“自己在慢慢修”。我的朋友啊,你现在的认知水平处在低谷啊,这种级别的认知是很难让你自己去发现问题的,更不用说解决问题了。靠自己修?得等到什么时候啊。
我直言说:你别等自己了,你的认知级别很低,帮不了你。发完这条消息我要准备忙了。但心里总觉得我应该再说清楚点,希望你能明白更多,于是我写了3句话:
1、什么是事实,什么是观点?不要陷在观点里。
2、医学概念要讲证据,不是玄学,不是讲情怀。
3、不要给自己贴虚无的标签,也要警惕别人贴给你。
点击发送后看到了一个红色标记,我知道你把我拉黑了。
这时候我猛然意识到,我的话太过直白了,伤害到你了。同时,我只注意到你倾向于给自己贴虚无标签的行为,却忽视了一个更重要的问题:你提到的过去的创伤性事件。
看着屏幕上的这个红点,我心里升起一股自责,我不应该对你说这么直接的话。另外,我也很担心,我担心这次失败的沟通会让你更加睡不着,情况更加不好。
我打开公众号后台,找到你的名字,惊喜地看到你还没取关我,由于公众号后台限制我向久不互动的朋友发私信,于是我赶紧写下这篇文字,希望你能看见。
再次说声:对不起。
另外,再次提醒:记得查铁蛋白。如果铁蛋白小于30ng/ml,提示缺铁。如果小于75ng/ml,也要好好讨论它的意义。
后期如果有需要,你再加回我吧。
祝你开心,顺利。
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