如果说哪个女明星能一直美？陈红绝对算一个。
54岁依然皮肤紧致、身材凹凸、曲线迷人，穿深V大秀事业线，一出场就自带灯光。
不愧是东方美女天花板
仔细看她，挺拔优雅的肩背、酥胸翘臀的曲线，和30年前相比不仅毫不逊色，反而更性感迷人了。
岁月带给她的，只有浸入骨子里的高贵迷人。
怪不得陈凯歌曾直言后悔娶她，因自己耽误了陈红的演艺事业。可不是嘛，一代女神退居幕后，好可惜。
和老公同框，像两代人
这盛世容颜，难怪陈导如此专情她
30年如一日的美丽如初，这恐怕是每个女人的梦想。
你肯定想说：只有明星才有金钱、有时间去维持美丽，现实是，普通女人只会一天天变老。
其实并不是。有一项不打针不吃药，轻松又健康的冻龄术，那就是瑜伽。
小美靠天生，久美靠瑜伽。你想要维持多久的美貌，就要多早、多久的练习瑜伽。
谢娜的经历，就是最好的证明。
最近，就被张杰的微博，秀了一脸的恩爱。
除了羡慕这份保鲜期超久的爱情，还有谢娜的身材，这哪里像3个孩子、41岁的妈妈？！
小脸紧致饱满、皮肤嫩白弹性、就连身材也是凹凸匀称，生个孩子像逛超市，恢复神速啊。
巴掌小腰，细长美腿
41岁比我21岁还要活力四射、元气满满
可不对啊，她根本不是易瘦体质啊！
谢娜第一胎双胞胎生完，身材发福肿胀、油腻沧桑的模样还历历在目，甚至被全网媒体嘲讽：又胖又老，别出来辣眼睛了。
为了恢复身材，她拼命运动减肥，结果韧带拉伤，要坐轮椅上班。
可臃肿肥胖的身材，却没一点变化，职业生涯险断送。
崩溃之余，经纪人为她找到了自然理疗瑜伽，这成为她人生的转折点。
她这才知道，女人年龄增长，内脏器官老化、血液循环缓慢、体内细胞活性降低，会加剧外在肌肤、身材的衰老。
这就导致毒素不清、肤色暗沉斑点；代谢变慢、易胖难减；修复变差、皱纹横生......
而理疗瑜伽巧妙融合医学与运动学，作用于人体神经和体液，来滋养内脏、打通血液循环、提升营养代谢、提高免疫功能，促进细胞修复。
不同于单纯矫正体态的高难度体式瑜伽，也不是花式柔韧度瑜伽。
理疗瑜伽以简单的呼吸、扭转、推展、按摩、伸拉等体式，帮你气血充盈、肌肤红润、体态轻盈，由内而外青春光彩、曼妙身姿。
瑙力法：通过腹直肌按摩内脏器官，燃烧腹部赘肉；活络气血、美容养颜，延缓衰老。
圣光体式：调动全身肌肉和能量，加速机体新陈代谢，增强核心，燃烧卡路里，打造完美身体曲线。
洁胃术：增强肝功能，排内毒，恢复身体活力，改善易怒；净化血液，皮肤光洁白嫩。
经络调息：清理经络，促进骨盆、腹部以及背部血液循环；促进卵巢功能正常，调整不规则经期，缓解痛经问题。
......
就这样，她每天花15-20分钟，不用像跑步又累又伤膝、也不需要举铁难坚持。
  • 练习7天，心神年轻，舒展筋骨，赶走烦恼；
  • 练习14天，机能回春，滋养五脏，充盈气血；
  • 练习21天，纤细身段，排毒减脂，少女曲线；
  • 练习30天，不老红颜，面若桃花，永葆青春。
简单的理疗瑜伽，却让谢娜练就姣好容颜、恢复苗条身材，同时蓄能回元、体质强健、静心养性，远离焦虑活力满满。
当然，谢娜的身体也完成了由内而外的蜕变：整整瘦了30斤。
我的妈耶，这素颜太抗打了
这不是3个娃的妈，这是在校大学生吧！
原来从大妈走向少女，只差每天15分钟的理疗瑜伽（30斤赘肉）的距离。
如今的谢娜，不仅在间隔短短的2年内，就恢复好身体机能，41岁高龄顺利产下二胎。
还成功练成易瘦体质，二胎后快速恢复身材、状态，高调复出、甜蜜秀恩爱。

难怪大家都说：练好瑜伽，就像吃了驻颜丸。
花高价买保健品、护肤品却没有效果
不如用不到一只口红钱
换一套理疗瑜伽，由内而外
美容、塑形、抗衰、防病
让你元气回春20岁
不打针不吃药，理疗瑜伽敌得过有氧2小时，通过滋养内脏、打开经络，让人身心流动，内外变年轻。

不少娱乐圈女星都纷纷逆袭：
43岁刘涛，生子后身材走形、衰老加剧，靠理疗瑜伽减重20斤逆龄变美，凭《琅琊榜》再度大火，复出5年帮老公还4亿。
41岁蔡依林，易胖难瘦体质，跳舞损伤身体差点残疾，练理疗瑜伽修复腰椎、关节等，养出易瘦体质，魔鬼身材吸睛。
51岁钟丽缇，大龄生三胎一度胖成油腻妈妈桑，练理疗瑜伽塑形美体，骨龄、肌肤状态只有30岁，凹凸曲线堪称现实版美人鱼。
发现没？她们颜值逆龄、元气满满的背后都有一个功臣：自然理疗瑜伽。
全球明星信赖推崇
康复医师用它帮助病人
自然理疗瑜伽凭什么如此受追捧？
自然理疗瑜伽，巧妙结合生理学、生归天学、医学和运动学，配以优美的体式和动作，对自主神经体系进行控制和调治。
  • 一边滋养脏腑、打通经络、通血提气，达到固本培元、延缓衰老的效果；
  • 一边强调身体的控制、脂肪的燃烧，纠正驼背含胸、虎背熊腰等不良体态……
从内调理身体，恢复提高内脏机能，内脏干净健康了，面容自然好看。
而瑜伽中的树姿势、半月轮、三角形等动作能有效瘦身塑形。
轻柔的按压和拉伸，则可加速人面部血液循环，帮助体内毒素的代谢和清除，令面部肌肤更富有光芒和弹性。
  • 医学研究还表明：理疗瑜伽在支气管炎、哮喘、关节炎、偏头痛、腰酸背痛甚至因烦闷引发的精神失常病等方便，都有一定作用。
坚持练习理疗瑜伽还可消除委顿、缓解胸闷心慌等征象。
身段变得柔美，不像以前骨头僵硬、死板，让骨骼年轻态，肌肉变紧致，头轻轻一歪，自带风情，气质优雅出众。
练理疗瑜伽时，无形中感受身体的变化和心灵的放松，身体素质较低，精神紧张的人群得到更好的改善和缓解疲劳。

长练，身心愉悦，身体深层结构得到最科学、最安全的元气补充。
中医有讲：元气是生命之本，气聚则生、气壮则康、气衰则弱。
它就像人体的发动机，掌管着气血运行、生长发育和脏腑功能。
然而现代人被学业、工作、生活的压力这片“沼泽地”桎梏着，“充满元气”早已变得格外奢侈，都在提前消耗“元气”，越来越憔悴：
年纪越大，人体生理机能减退，精力越来越不行，脸色苍白，疯狂脱发·····
晚上失眠，熬夜加班，比同龄女人苍老许多，同样30岁，自己却像40岁·····
饮食不规律、不健康，油炸食品、冰淇淋，毫不忌口，镜子一照140多斤的大胖子……
为此练自然理疗瑜伽内养元气，才是人抗衰老、塑形体、提气血的根本方法！
同样面临人生紧张时刻，练理疗瑜伽的人心境沉稳往往更能做出正确决定。
而由内而外的自信元气更能收获满满的缘路、财路，整体运气爆棚！
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从小患有哮喘症，气虚体弱

自然理疗瑜伽帮他改变体质，强身健体
为什么理疗瑜伽几个简单的体式，就能如此神奇的美容抗衰、减肥塑形、缓解病痛？
这就不得不提它背后的创始人，乐雷特大师。
乐雷特Lalit
教科书级导师
《瑜伽自然疗法》创始人
瑜伽大赛冠军
新德里瑜伽学院肺活量冠军
中国东方航空、海尔等集团瑜伽导师
认识他的人无不被他的博学、亲切、专业、幽默、努力所吸引，他每天穿梭各大健身馆，为许多学员们授课。
一讲课，他激情四射能量饱满，用简单的动作、详细的解说为学员传递专业的瑜伽要领，不留余力的带学员们练习。
他希望把理疗瑜伽传播给更多的人，帮助更多人从亚健康、不美、不自信中解脱。这份热情与他小时候的经历有关。
从小他体弱多病，动不动就感冒发烧，还在5岁的时候患上哮喘。
幸运的是，出身瑜伽世家的他，在哥哥的带领下开始练瑜伽锻炼体质。
没想到练了瑜伽几年后，从小就是药罐子的他，竟能活力四射的和同龄人一起玩耍，这让他激动到哭泣，更对瑜伽产生了浓浓的兴趣和热爱。
就这样，他踏上了钻研瑜伽之路。
他发现：无论小到感冒、发烧，还是大到中风、癌症，这所有疾病在产生症状的早期，都存在缺血缺氧情况。
及时改善人体内的缺血缺氧，就能把疾病扼杀在摇篮。
而理疗瑜伽的动作其实就是一套“血管操”，挤压、按摩身体时，血液循环得以疏通，改善人体缺血缺氧状态，进而迅速启动人体免疫系统，病毒就很难进一步繁殖，危害人体。
如此，免疫系统能力得以提升，身体自然强健了。
这也就是为什么练完理疗瑜伽后，身体会发汗、发烫的道理，因为缺血缺氧改善，循环通了！
几年坚持下来，乐雷特的哮喘好了，还发现自己的心肺功能增强，身体强壮，之后连感冒发烧都没有过。
正因自己遭受过体质差的痛苦，也享受了不药而愈的幸运，让他更有了份责任心，想为大家科普这项简单运动——理疗瑜伽。
为此他还考上了辨喜瑜伽大学（唯一一所国家级，提供瑜伽理疗并研究瑜伽科学和医疗效果的顶尖研究机构），学习专业的身体结构学、医学与瑜伽学。
一口气拿下国际瑜伽教练证在内的数十个资格证书和瑜伽大赛冠军等奖项。
在深度研习中，他发现：
传统的瑜伽：一味注重高难体式和身体的柔韧度，动作又太复杂危险，操作性极低；
而他研创的《自然理疗瑜伽》：以呼吸主导体式，以自身力量感牵拉肌肉，摒除复杂动作，联系实际生活，让学员在联系中认识身体、找准感受。
“很多老师自己讲的很兴奋，学员并不一定理解并有感受。”乐雷特老师曾如此感慨。

所以他设计的理疗瑜伽，一个动作针对一个脏器，一个动作解决一个问题。
让学员简单易学易记，看一遍就能会，随时随地就能练。
他对理疗瑜伽的实践与推广，很快让他名声大噪。
电台多次采访他，拍摄他带领学员练习的场面。总统亲自接见他。
以自己英文名命名的Lalit理疗瑜伽，还登上了瑜伽教科书。
伶仃电台专门采访他，报道他的瑜伽观念。更多次被多国瑜伽杂志刊登、报道。
中国东方航空、海尔等集团，还聘请乐雷特导师，为集团员工强身健体、舒缓压力来保驾护航。
传播理疗瑜伽23年，足迹遍布世界各国。帮助10万+学员减肥塑形、改善体态、缓解疼痛、改善亚健康问题。
学员中有和他一样体质差、气虚易疲劳；也有40+的妈妈们，生儿育女、家务劳动，长期损耗了很多元气、身材变形、皮肤极差。
一段时间练习后，他们的身材纤细苗条、皮肤红润透亮，而体质也得到改善，不再常跑医院，不再腰酸背痛，浑身充满元气。
特别是在中国这几年，他深深钦佩于中国女性既然顾好家庭，又要工作赚钱。但也发现中国女人普遍亚健康，产后病、过劳肥比比皆是。
于是，他留在了中国，想帮助更多的女性从疼痛中走出、元气回春更好地享受生活。
所以耗时6个月，把23年的瑜伽精华总结、提炼，打造出适合中国女性身体和时间的《自然理疗瑜伽》。
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乐雷特大师的理疗瑜伽到底有多值？
一时的美不过是运气，一世的美才是最后的赢家！ 
所以，如果你想要：
25岁时，穿衣有型、脱衣有肉、亭亭玉立；
35岁时，自己紧致嫩滑、前凸后翘让同龄人羡慕；
45岁时，内在沉稳强大，外在气质优雅，让老公更宠爱生活更舒心…
那就一定不要错过这门错过要再等1年的《自然理疗瑜伽》！
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