她晚（ID：tawan718）
编辑/绘本学堂主创团队
漫漫人生，钱没了可以再赚，一时的欢愉也需要付出代价，只有身体，才是不可或缺的革命本钱。
—— 绘本学堂主创团队
蔡女士是一名销售。
可是有一天，蔡女士发现自己的左半身麻木，几近瘫痪，于是在朋友的帮助下，来到医院求助。
经过医生详细的检查，24岁的蔡女士，居然得了中风。
而这几乎是60岁以上老年人才可能患上的病。
蔡女士到底做了什么？年纪轻轻怎么会中风？
医生们不敢置信，网友们也很疑惑。
就在这个时候，一名医生想起来，蔡女士曾与自己提及，她特别喜欢熬夜。
就在就医的前一晚，蔡女士将近凌晨2点才睡，早上9点多就醒了。
图片来源：节目《我的白大褂》，侵删
医生为了验证心中的猜想，于是来到大厅寻找蔡女士。
可蔡女士却举起腿，来回搓着，据蔡女士朋友所说，她是因为太难过，以至于不敢相信。
毕竟自己还这么年轻，可是另一边的身体却失去了知觉。
在医生的询问下，蔡女士说，自己平时都会熬夜到凌晨两点才睡，并且这个熬夜并不是因为加班，而是纯粹想熬着。
确实，像蔡女士一样喜欢熬夜的年轻人，并不在少数。
因为白天忙忙碌碌，只有到了晚上，才感觉时间是属于自己的。
可是另一边，蔡女士的案例也给了所有年轻人一个警惕：
长期熬夜，对身体的伤害，真的不容小觑。
漫漫人生，钱没了可以再赚，一时的欢愉也需要付出代价，只有身体，才是不可或缺的革命本钱。
跳水冠军吴敏霞，发布了一组丈夫张效诚，进了医院的ICU的照片。
丈夫平时身体很好，也没有什么疾病，可这次进医院，却属实超出了所有人的意料。
因为谁也没有想到，夜宵神物小龙虾，居然也会差点要了人命。
来源：网络，侵删
原本，老婆在家的时候，会叮嘱张效诚，无论是吃东西还是做什么，都需要克制。
而就在被送医的前一天，正好吴敏霞不在家，张效诚放纵的给自己点了三盆小龙虾，还把虾头的黄也吃了个干净。
一开始他还沾沾自喜，可是后来，张效诚就出现了发烧，下肢酸软等症状，并且尿液呈现出酱油色。
最终，张效诚在重症监护室躺了整整一周。
另一边，20岁的女孩小东，突然某天，眼睛失明了。

都说眼睛是最重要的五官之一，年纪轻轻的小东非常害怕。
送往医院后，一生经过检查发现，她的视网膜居然脱落了。
可是小东并没有遭受过什么外力打击，更没有相关病史，怎么会好端端的，视网膜就脱落了呢？
原来，小东是一个不折不扣的“王者迷”。

现在放假了，平时不能玩的游戏，可要一次玩个够，于是小东夜以继日的宅在家里打游戏，有时候甚至可以玩十多个小时。
沉迷于王者荣耀上星的快乐，小东就这样在游戏中度过了十多天。
直到突然，小东发现自己的视线，出现了黑斑，就像是被人用布蒙起来了。
来源：网络，侵删
最终，他的视力只剩下0.6。小东万分后悔，可是人生就是这样，纵欲需要付出代价，并不是认错就可以重新来过。
为什么现在年轻人的自控力那么差？

知乎高赞是这样回答的：
人脑分直觉思维和理性思维系，比如吃饭要拿筷子，比如喜欢吃好吃的，都是直觉思维，不需要经过思考。
而人类保持理性，却是要控制直觉，要经过反复思考，所以是一件并不容易办到的事。
所以即使人们知道，油炸吃多了会发胖，熬夜多了身体差，可人们依旧希望，可以不需要努力，就获得即时的快乐。
来源：网络，侵删
尼尔波兹曼曾在1985年出版的《娱乐至死》中，曾写下一句话：
我们将毁于我们热爱的东西。
在这本书的封面上，赫然画着一家四口围坐在电视前，没有脑袋。
这意味，毁掉我们的，不是我们憎恨的东西，恰恰是我们热爱的东西。
所以自律，应该是成年人的必修课。
有些东西一旦透支，你将永远都没有偿还的可能。
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作者：酱姨。文能提笔安天下，武能一饮三百杯的当代奇女子，这里是新时代女性生活指南，与万千女性一起做最飒的自己！始发公众号：她晚（ID：tawan718）
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《三棵树的愿望》
-北方文艺出版社- 
绘本解读：这本绘本比较适合7到10岁的宝宝，“你长大了干什么？”这是每一个孩子都会想的问题，也会常常像书中的三棵小树一样说出来。然而当孩子发现自己的理想无法实现，那时你还在他们身边吗？如果你能预先做些什么，你会告诉孩子什么呢？
这是一个代代相传的故事，父母用它来预备孩子，帮助孩子面对无数个人生难关。他是选择灰心与颓废，还是能像那三颗小树一样，终于能以一种更高的眼光来看待自己的命运？这取决于今天你给他留下什么，即使有一天你不在他身边。
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