你的体态，就是你生活的姿态。
远了不说，光是一个含胸驼背，就足以压低一个人的气场，更别说气质和形象的拿捏了。
就算是同一张脸，仅仅是体态不同，身姿挺拔的那一位也更显优雅大方。
其实很多人五官周正、身材也算不上胖，可唯独吃了体态的亏：
气质弱：含胸驼背，脖子又短又粗，戴什么项链都不显气质；
身材差：明明体重不过百，溜肩、塌背，夏天都不敢穿裙子；
神态老：浑身松松垮垮，毫无精气神，远远望去就多了几分疲态；
哪个不想成为行走的衣架子呢？可骨头仿佛长死了一样，怎么都提不起劲儿。
“女人的体态，就是一张行走的名片。”——说这话的，是她。
她叫何芷仪，初见她时，果真人如其名：气质如兰芷，仪容典雅，眉眼都是藏不住的女人味。
岁月仿佛没在她的身上留下丝毫痕迹，举手投足尽是优雅。
听听她的“气质修炼秘籍”，相信你会明白，什么才是一个女人真正由内而外的美。

精心打扮是美
可唯有气质，才能抵挡岁月

这些年，有太多人跑来问她：“芷仪，你气质这么好，一定是天生的吧？”
听完她笑而不语，哪有什么天生，几年前的她，也不过是个身材走形的产后宝妈。
就算抹上口红，穿上漂亮衣服，松垮垮的体态瞬间就拉低了美感，更别提优雅大方了。
后来她开始疯狂健身减肥2个月。
可跑也跑了，饿也饿了，汗也没少流，全都无济于事......
在就快绝望的时候，她看到一个国际超模分享自己的身材秘诀，一句话点醒了她：
身材不好，不是你不够努力，而是体态出了问题。
▲体态问题造成的严重后果
芷仪这才发现，之前的努力全是错的：
肚子突出，不是因为吃太多，而是骨盆前倾；
虎背熊腰，不是因为缺乏锻炼，而是坐姿不对；
表情不灵动，不是因为天然呆，而是没有掌握微笑三要素；
她像捡到宝了一样，一头扎进了上千页的资料中，不停地向专业人士请教，近乎疯狂地修炼体态。
没想到，不到2个月，肚子就明显变小了，整个人都轻盈许多，朋友们都夸她比生娃前更有气质。

体态修炼
帮助众多女性成功蜕变

为了修炼仪态，芷仪在家摆满了镜子，一点一点地抠动作；自费50万去世界各地，学习体态修炼及各种美学知识。
付出终有回报，她一口气拿下15个证书，成了
IPA国际注册高级礼仪培训师
，“拼命三娘”的外号也不胫而走。

▲芷仪的部分证书及聘书
她将人体构造和芭蕾、瑜伽等技巧，融入进一套“优雅体态四步曲”。
因为方法简单有效，被宝马、万科地产、中国石油等名企邀请，帮助无数女性更自信地展示自己！
所以你瞧，只要找对方法，每个女人都能拥有轻盈体态，变得自信又漂亮。
不得不说，体态好的女人，一出场就自带光芒！
从业6年来，已经帮助了不少宝妈，职场白领，中大龄女性.....见证了10000多名学员通过调整体态，发生了惊人的变化。
鼓励她们练习“优雅体态四步曲”，因为这是在不整容不减肥的情况下，让你有气质的简单方式。
体态修炼，是从内而外改变一个人的容貌、身体和气质。
所以，女人不管年龄如何，都一定要让自己养成优雅体态。

优雅有气质的女人
都做对了这一点！

一件好看的裙子会为美丽加分，一个精致的妆容能让神情更动人，而一个糟糕的体态，会让这一切黯然失色。
所以无论何时，都先把“体态”这件高级的衣服穿好。
毕竟，由内向外散发的气质，才能让你更从容地面对岁月的流逝：
婀娜形态：天鹅颈，一字肩，穿简单的白T恤，就是顾盼生姿的模样；
优雅姿态：行走坐卧躺，怎么动都让人挪不开眼，风姿绰约；
温柔神态：每个表情都灵动自然，一颦一笑尽是大方得体；
得体仪态：各种场合游刃有余，一举一动都散发从容自信；
优雅的体态，才是女人更好的奢侈品。
所以，如果你也想持续逆龄，那么强烈邀请你学习这套《优雅体态四步曲》，一起不惧岁月！
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融合芭蕾、瑜伽、戏曲等元素：精雕细琢，既让你远离体态错误导致的各种健康问题，同时轻松拥有小蛮腰，一字肩.....
举手投足，都是属于东方女性的独特韵味。
结合神态练习及日常礼仪：涵盖吃饭、微笑、握手等礼仪，不论任何场合，让你行为得体不露怯，一颦一笑，皆是亮点。
真正打造 360° 无死角的优雅体态。
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