清甜多汁的火龙果很多妈妈都爱给娃吃。
发糕 8 个月的时候,糕妈就给他安排上了——
好吃补水还通便,这么宝藏的水果,其实还有更多你不知道的好处呢~
👇接着往下看,超有趣👇
今天的小漫画,大家喜欢不?
各位妈妈,除了火龙果,还有很多富含膳食纤维的食材哦。
特地给大家整理了一份【防便秘食材清单】,包含水果、蔬菜、谷物、菌菇等,都是美味又方便买到的食材。
获取方式:点击下图,先关注【年糕营养研究所】,然后在营养研究所的对话框回复【通便】,就能迅速查看清单啦~
点赞+分享
召唤更多科普知识
继续阅读
阅读原文