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来源：小月亮的尾巴（gh_d436936c112f）

01.没事多看纪录片

特别是那种相对冷门的、知识又丰富的，综合评分也不低的纪录片。
这样的纪录片里面的内容才比较稀缺，而“物以稀为贵”，不用多说都知道为什么。
看下来可以极大的拓宽自己的视野，增加你的深度思考力，长此以往你的思想、眼界等都会变得与他人不一样。
纪录片推荐:
《从秦始皇到汉武帝》《楚国八百年》
《玄奘之路》 《与全世界做生意》
《宇宙的奇迹》 《宇宙时空之旅》
《我住在这里的理由》《我在故宫六百年》
02.听到闹钟就掀开被子，从床上跳起来，这样你想赖床也赖不成了。
这个微习惯对喜欢赖床的人来说，效果那是杠杠的，而且小月亮也亲测有效。
以前的我能从六点赖床到八点，气得我的爷爷奶奶都不想说我了。
后面我就采用了这个方法，就再也没有发生过赖床，而是闹钟一响，就掀被子，然后起床。
03.起床后来一杯温开水，来唤醒自己的肠胃，等于告诉它：起床了，要吃饭了。
同时也是唤醒自己的身体，告诉自己：不要迷糊了，该清醒清醒，准备开始一天的生活。当然有条件的也可以来一杯淡盐水。

04.每日写一份清单

这份清单里标明哪些事很重要，哪些事重要不紧急，哪些事紧急不重要，哪些事不重要不紧急。
这样自己每天先做什么，再做什么就很清晰了，就不会出现不知道每天做什么的情况。
而且再这样的清单下，完成了什么事，哪些事没有完成，就很清楚，效率也提高了。

05.起床后叠被子

说句实话，小月亮也不喜欢叠被子，但是离开家后，学校宿舍严格要求叠被子。
因此，没办法只能叠被子了，但是时间久了以后，一天不叠被子还不习惯。
总感觉有什么事没做。
其实叠被子是为了让你养成一个好习惯，也是为了防止你睡回笼觉的一个方法

06.停止抱怨

马云说：“当抱怨成了习惯，就像用海水来解渴，你喝得越多，反而越渴”。
一旦你习惯抱怨后，就会陷入一个自己制造的负面情绪牢笼里，想走也走不出来。
因此，请立即停止抱怨，用一个积极向上的好心态去面对生活中的一切。

07.灵感来的时候，马上记录

以前在书上看到过一个片段，写的就是一个人有着记录灵感的习惯，这个人不管在做什么，只要灵感来了就立马记录下来，后来他的创作源泉皆是来自那些记录的灵感。
这个微习惯对我们来说，是很有帮助的，之前我就是没有养成这个习惯。
所以失去了很多的素材，但是养成习惯后，就会随时在备忘录里记录下来，需要的时候再翻开看看，对自己的帮助很大。

08.加了对方微信，立马改备注

备注模板：①公司—职位—称呼
②职业—单位—生日—称呼
③生日—称呼
第一二种适合工作中认识的人，而第三种适合的是好朋友啦。
不管是哪一种，都能体现出你的一个态度。而不是你加了很久以后，还不知道对方是做什么的，那就很尴尬啊。

09.开始做一件事前，不要虎头虎脑的去做

而是要先想想，应该先做什么，再做什么，最后做什么；我要怎么做才能做得最好。
这个微习惯在职场是很适用的，如果贸贸然的就去做一件事，可能会不成功，领导又怎么能放心的让你去做下一件事呢？

10.随身携带一本书

这样你在等公交、地铁的时候就可以拿出来看啦。

而不是每天都说“工作忙，没时间看书”。而且这样做还可以帮助自己减少手机的使用，还能让自己养成读书的习惯。

11.每天读半小时的经典书籍

这个经典书籍指的不是那些国外的《简爱》《假如给我三天光明》这样的名著小说。
而是类似于《道德经》《千字文》《论语》《三国策》《史记》这样历经千年还名传于世的经典。
如果这些不喜欢的话，就读诗词，在诗词里感受中国几千年的文化。
12.一日三餐按时吃，每天运动十分钟，让自己有一个健康的身体。
因为健康是1，有了1才有后面的234567，没有1，其他的有了也是白有。
13.不管去哪里，包里都要有纸巾、卫生巾、耳机、充电器、充电宝。
带齐这些东西，会为你省去很多的烦恼，特别是女孩子哦。

14.做思维导图

学了一样新知识，读过一本新书，可能你记不住，但是做了思维导图就不一样了。
做完以后，你会发现新知识、新书的主要内容都在你的脑海里，让你不会轻易忘记。
随着你做的思维导图的增多，慢慢的你的脑海里就会有自己的知识体系了。

15.靠近那些比你优秀的人

“你的平均水平在于你经常接触的5个人”。
言外之意就是：你的身边人是什么水平，而你就在于常接触的5个人的平均值。
你和打麻将的朋友待久了，你也会成为一个麻将高手；你和常喝酒的朋友待久了，你也会慢慢的酒量变大。
可如果你和爱学习的朋友待久了，你也会变成一个爱学习的人的。

16.遇到问题先思考

这是为了帮助你养成独立思考的习惯，因为在你参加工作后，不会有人愿意天天帮你解决问题。
你只有先思考，或者先问度娘，如果实在不行再去求助他人。
但是你一来就求助他人，自己却不思考，这就是你的不是了。

17.不开心时转移注意力

不要把负面情绪带去给他人，哪怕是你的好朋友也不行。
这个世上每个人都不容易，没有人有义务来听你的负面情绪。
你要做一个不动声色的大人，而不是一个稍不对劲就哭闹的小朋友。

18.早睡早起不熬夜

月亮不睡你不睡？？可惜你不是月亮的小宝贝。
长期这样下去，可能黑眼圈、脱发、毛孔粗大会变成你的“小宝贝”，到那时候再贵的面膜都拯救不了你了。

19.珍惜自己的每一分钱

不管你的零花钱有多少，自己的月薪有多少，都要珍惜每一分钱。
因为这些钱都是自己的父母或者自己用劳动赚来的，背后都是一分一秒的时间。
你浪费金钱就等于浪费时间。

20.列一份属于自己的梦想清单

列梦想清单有助于我们更好的去实现自己的小目标，甚至也可以激励自己，让自己不要轻易放弃。
内容可以是一年内要实现什么小目标，要养成哪些好习惯，要考取哪些证书。
不管列的是什么内容，自己都要全力以赴的去实现它，让自己不再虚度光阴。
最后，希望宝子们能将这些微习惯用于生活里，让自己改变自己，再遇见更好的自己。
以上，共勉！
愿微风拂过脸庞，你身心无恙！
END
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