在520这个特别的日子，总是让人忍不住向往一段甜甜的恋爱。
但想要获得一段圆满甜蜜的亲密关系，却不是一件容易的事情。在亲密关系的各个阶段，我们总会对双方，或者对这段感情不断冒出各种问题：
  • 在感情刚开始的时候，想要更多了解TA，却不知道如何开展对话？
  • 有时候觉得两个人很亲密，有时又觉得对TA还有些陌生的地方？有时候无话不谈，又有些话题，不知道如何开口说？
在感情的各个阶段，能够识别自己的情绪状态、认识到自己的情感需求、掌握沟通的方式，都可以帮我们更好地发展及延续亲密关系，而这些恋爱细节其实都是可以通过深入的探索以及辅助练习进行提升的。
为了帮助大家更好地探索亲密关系，KY研发小组为情侣们量身定制了「成为最佳伴侣 Becoming Perfect Mate」心理功能手账，带领大家以“表达性书写”（Expressive Writing）的方式，通过日常练习和记录来进行持续、有深度的对话和觉察，一起成长为更懂得爱的人。
[左右滑动，看看更多高颜值美图~]
研发小姐姐说：
很人喜欢通过手账的方式记录自己的日常感悟。其实，书写本身就是一种可以帮助我们厘清思路的好方法。而表达性书写，即在书写中表达自己的情绪、想法，更是一种心理治疗技术。
研究表明，那些每天花15~20分钟记录一段不愉快经历并且坚持每周3~4天的人，比记录中性情绪主题的人更能够在短期和长期内持续提高人们的身心健康水平，并有助于提升记忆、改善睡眠、提升关系质量等。
在亲密关系中，伴侣可以通过共同书写和记录的方式，将自己的情绪、想法和需求传递给彼此，增进理解。在过程中，你们将收获对彼此、对关系新的觉察，掌握应对亲密关系中常见问题的方法，最终提升关系质量。
在学习如何在亲密关系中爱他人的同时，也千万不要忘记认真关爱自我。
当你处于生活中不自信的低潮期时，不要一味地否定自己，在「摆脱低自尊」心理功能手账里找到内在的闪光点，重新爱上自己吧！
即日起至5月27日，购买「成为最佳伴侣」或「摆脱低自尊」心理功能手账，即可享520专属优惠，单本83元（原价88元），购买任意两件再减15元。无需领券，下单直减！
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「我们」是如何使用这套手账的？
「How To Become A Perfect Mate」
相遇、暧昧、相知、热恋、磨合、平淡、相守……这是一本我们绞尽脑汁考虑亲密关系中可能出现的一切情境后，帮助情侣经营感情的练习小书。——— 研发者说
「成为最佳伴侣」一推出，就受到很多用户的关注和热捧，来看看他们是怎么使用这套手册的吧！
Z小姐 25岁 运营
我们花了一个下午的时间完成了主本大部分的练习，做完之后都有些意犹未尽，发现原来关系中还有这么多没发现的东西，对于我们的未来更有探索的想法了！
T先生 27岁 教师
刚开始，我对这个心理功能手账是持怀疑态度的。但翻阅完后，我觉得书的目标指向明确，原理和逻辑清晰，练习好理解，也给了我一个认真说话的机会。
[T先生&Z小姐的“共练”实录] 
T先生表示最喜欢开头的快问快答和雷达图环节，在亲密关系六要素理论的指导下，结合轻松有趣又简单直接的方式，帮助双方回顾对于对方的印象和了解。前后测完的可视化图表更能帮助伴侣共同记录进步的旅程。
Mandy 29岁 UI设计师
作为一个比较少写字（更多在画画）的用户来说，本子整体体验非常丝滑，让我们俩有时间坐下来一起好好地聊天和探讨~
Vincent 31岁 投资
这个本子让我意识到，我们很少这么专注地一对一沟通。和日常零散的沟通感觉很不一样，书写厘清了我们的思路，也让我抛却了很多外在的干扰因素，更集中于对于彼此想法的理解。
[Mandy & Vincent 对未来做出各种丰富的规划]
对未来，我们总是抱有各种美好的期待，而与TA一同共度的未来，更是充满无限的可能。Mandy和Vincent一起热烈讨论，在「我们的生命故事线」中一同书写下共同的想法，也更有动力为有TA参与的未来共同努力。
更有书信集等更多丰富的练习以及增进亲密关系的一些小建议，都会对增进双方的亲密度、改善关系中的平淡起到帮助哟~
还有很多用户也分享了自己的功能手账使用经历，在共同书写的过程中加深了沟通，拉近彼此的距离。
[左右滑动，看看大家的使用心得吧] 
关于「成为最佳伴侣」心理功能手账
无论处于感情的蜜月期还是稳定期，不妨把这个本子作为一个特别的约会计划，两个人用一个下午的时间，认真地完成书里的问答互动。相信当你们结束整个书写旅程后，内心对对方也会有更清晰的认知和感受。
功能手账的主本中设置了各种有趣的互动和问答，贴心地提供一些增加亲密关系的小贴士，帮助双方增进沟通，重新探索这段感情关系，共同修炼、成长为更懂得爱的人。
[更多精彩内容，等「你们」一同来探索]
在主本完成练习后，你们可能会遇到一些想反复练习的内容，或者对共同的未来有了一个小目标或小计划。副本上预留了充足的空间可供你们发挥、规划。
在每一页，还可以看到KY作者和粉丝留下的金句、感言，为你们完成持续的记录加油打气！鼓励你们在爱情修炼的旅程中不断提升。
[不容错过的副本的金句彩蛋]
更有特别赠送的KY定制趣味贴纸，是功能本的独家专属款哦，可以贴在本子的各个角落装饰点缀。
「我们」可以收获什么？
KnowYourself
  • 一个和伴侣特别的约会计划，丰富你们的感情体验~
  • 增进对TA的认识和理解，获得对于关系更清晰的认知
  • 拉近彼此的距离，提升亲密度
  • 提升良性沟通，增进对彼此的信任
  • 掌握让感情变得更好的技能和方法
  • 有助于双方制定共同的未来目标
适用场景与注意事项
需要特别注意的是，「成为最佳伴侣 Becoming Perfect Mate」里的内容是需要双方配合，共同完成的噢。
「成为最佳伴侣 」像一个促成积极沟通的桥梁，给予双方更多的专注力，去认真地回顾和展望与对方的这段关系。但当你们的关系出现实质性的矛盾和问题时，我们会建议寻求相关的心理咨询介入。
你们可以考虑在这些情境下使用：
  • 当你们想要更进一步了解对方，推进感情
  • 当你们感情处于稳定阶段，开始认真考虑未来的规划
  • 当你们都处于忙碌状态，缺乏足够的时间和精力去经营感情
  • 当你们发现感情中存在一些问题，找不到合适的时机去解决
不建议在以下场景使用：
  • 处于分手状态而想要挽回以往关系
  • 自己或伴侣正处于严重的心理障碍（精神疾病）发病期
  • 在亲密关系出现实质性的严重问题时，不建议使用，可以寻求相关心理咨询帮助
  • 单身人士慎选（可以买来备用，作为学习了解，但仅靠一个人无法实操哦）
想通过表达性书写来对自己和伴侣有都更深入的认知吗？「摆脱低自尊」和「成为最佳伴侣」心理功能手账都会是一次很有收获的尝试。
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