无比期待今天下午的发布会

它决定了我们的明天和后天

开始进入居家第n阶段，挑三拣四，发挥特长，美丽无用的小垃圾们才是乐趣所在。

男人能懒到什么程度呢，答案是无限种离谱的可能性。
我一早开始会议，瞄到他端着壶走了，我心想也不拿个杯子，大哥可以一上午都不喝水吗？等我忙完中午一看，不愧是他，拿着我的手冲滤壶喝了一上午的茶…对着嘴干杯呢。
就像这样的壶，如果我没拿杯子出来，我估摸大概率情况，要么不喝，要么对嘴冲。

不过这也无所谓，我也忙着没工夫管他，只要把他该干的事在规定时间内给我干完就行了，衣来伸手饭来张口那是绝对不行的。
在我的魔咒之下，不给我干活儿，也是别想舒服活着的，因为我是复读机。我不介意说一百遍，只要没做到我满意，我就可以一直bbbbbb，b到一般人都受不了，就老老实实都给我干了。
知道我的网名为啥叫bbb吗？朋友说，三个b太少。
准备搞一个我家晚饭系列，一张桌上吃饭，截然不同两个风格。
炒菜的炖汤的都是他的，smoothie和气泡水是我的。

幸亏我对这种家常菜毫无兴趣，最多挖一勺尝尝啥味，挺好吃的，但是没感觉，不是我想吃的。做的时候满屋飘香，闻着是不错，但是不爱吃哈哈哈。
幸亏我对中餐提不起兴趣来，不然没一顿跟着他吃估计体重只能随缘了。我这一周晚上都准备用smoothie度过，他在对面炫焖饭、牛腩，吃的满头大汗。
不是很能理解，这么热的天气，吃这个，还能吃一盆，做法还麻烦。
我的做法简单，不用开火，羽衣甘蓝+冻香蕉或菠萝搅打，挖一勺植物粉或者植物益生菌，再挖一勺无糖酸奶，撒上🤏granola和喜欢的水果粒，搞定。

大概用到的东西就这些👆，smoothie bowl是我觉得非常厨艺有好的一种食物，谁都会做，没有固定模版，想加什么就加什么，topping的部分是每日灵感，可以随意挥洒哈哈。
我之前说过我不吃胶囊益生菌，只吃粉末的益生菌，以前会加一条粉末在蔬菜里搅打，最近吃完了囤货，换上actazin的全植益生菌粉来吃，用的是新西兰佳沛奇异果基底配方，另外加了有机莓、维生素等等，无糖无麸质。
今天晚上我准备搞一个莓果基底的来吃吃，不用担心蔬菜摄入不够量，来少绿粉倒进去搅拌，懒人有无数种偷懒的方法。
之前我发大玫瑰面霜时，有人问你全程不用精华吗？
我用，但不是每天，涂好水乳霜的打好基础底层，远比涂一个精华液重要的多。因为国内市场在营销时无限放大了精华液的功能性，使得精华液在认知方面远超乳液面霜面油等其他产品形态，从理论角度来讲，没差，只是不同产品形态不同浓度，没有必要过度神化精华液。
我用玫瑰霜玫瑰露的时候会配的精华液只有抚痕精华，因为露和霜本身已经属于超营养成分了，再加特别重的精华并不是好事。抚痕特别适合我的诉求，营养、有效、轻薄不厚，感受也好，在这个档位里算是很便宜的精华选择。
护肤不能一味的做加法，不停的叠加大概率就是吸收不了了，搓泥了，长脂肪粒了。
刷墙式护肤我并不喜欢，让脸自由的呼吸更重要。
要NV链接的来👇这里呀，我推荐过的nv就那么几个，505全套、精致全套、extra全套、海泥、防晒、水美人和抚痕精华。
预告一下，今年的玫瑰品质令人惊赞

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