本文由咚吃餐提供
文章内容不代表英国那些事儿观点

天哪噜!

最近get到了一款超好吃的减肥餐!简直颠覆了整个办公室对减肥餐的认识。
话不多说,先上图!
小龙虾面
酸菜鱼面
藤椒鸡肉面

你可别以为热量会很高,这样一餐只有四五百卡!
为什么能做到这么好吃,热量还这么低?
因为菜品的所有配方,都以限能量平衡膳食( calorie- restricted diet)。简称CRD的要求来严格控制热量。
这是中国营养学会大力推荐的饮食减肥法,并且适用于任何年龄段有减肥需求的宝贝。
仅在某书上关于尝试了CRD健康瘦下来的帖子,就超过10000+!
但自己做饭还是太麻烦了,为了不局限于繁琐的配餐,
向来瘦身有道的明星们早就有了新选择——遵循crd理念的咚吃21日控卡餐。
李佳琪、向佐等高达10w+明星网红都在推荐它!
我们办公室有很多天天久坐的姐妹,积攒了一身肉肉,火速下单试吃↓
当时没优惠,花399原价买的

快递火速到家,到手一箩筐减脂餐!
更绝的是,每顿的卡路里只有400多卡,还巨巨巨好吃,简直颠覆了咱对减脂餐的认知
有姐妹尝试了一个星期后,裤子竟然松了一圈?!打铁趁热,又坚持21天,体重哗哗掉了快10斤?!
/品牌方提供案例-真实体重称记录/
不要小瞧了这一个月10斤,坚持下去,2个月就是20斤,甚至25斤。
这不比没空运动,断食晚饭,饿到眼前发黑,两腿发软,浑身没劲要强?!
现在她不仅背变薄了,下颚线也清晰了!整个人的状态都很轻盈~
/品牌方提供案例/
成功瘦身后,整个人都变轻盈了
如果有反反复复减肥失败,又懒得做减脂餐的朋友,真心推荐你们去尝试一下咚吃。
品牌方控价真的很严格,但效果是真好,升级后的餐品也更好吃!
这次品牌方给到【粉丝专属5折】福利限量200名!购买全餐,加赠价值¥299体脂秤、¥99白芸豆果冻、18份下午茶、3份早餐等等等,扫码关注公众号,进入秘密通道,撩客服去要隐藏福利~
不流汗、不节食、不反弹
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 咚吃3日控卡餐 
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(活动解释权归咚吃所有)
01.
米其林级别减脂餐,21天快乐变瘦
老实讲,作为一个吃货,咱哪怕减肥也一定得吃饱、吃好!
而被张雨绮种草的这款咚吃控卡餐,就满足了对减脂餐的所有幻想~
里面每一个菜,都是咚吃营养师团队与米其林大厨Tan Keat Hock专项研发而成。
整个过程长达10年之久,从西餐,中餐,东南亚菜式,再到传统地方小吃;单从创意到工艺的尝试,就超过1000多种菜式的尝试。
米其林大厨Tan Keat Hock研讨中
上市后参加食品界“奥斯卡”iTQi(International Taste & Quality Institute)比赛,便一举拿下顶级美味奖,味道堪称绝绝子!
一开始吃的时候,身边的人也会质疑, 味道这么好还能符合CRD标准,忽悠人吧?
NO!咚吃控卡餐可是严格遵循了Crd的两个核心理念:每天少吃500Kcal以及科学平衡膳食(蛋白质、脂肪、碳水)。
· 独特食材:高蛋白低碳水
咚吃控卡餐里使用了独创黑科技——3倍高蛋白米和蛋白面,这是一种特别为减肥人群定制的主食。
研发人员把米打碎后,加入蛋白质和其它营养成份,通过再生技术挤压成米或者面,以此降低碳水化合物和脂肪、提高蛋白质。
每100g高蛋白米,就富含20.8g蛋白质≈吃了3.5颗鸡蛋!热量却仅有普通大米的60%!
另外,高蛋白米的消化非常慢,可以维持5小时不饿,对稳定血糖也更友好!
自从有了它当主食,再也不用半夜饿到睡不着,翻箱倒柜找零食了。
· 遵照CRD:严控脂肪
主食的问题解决了,肉食也没有马虎~
咚吃所用的肉,在不影响口感的前提下,选择脂肪含量低的精品肉,制作中还会二次去除脂肪
有它在,每天只需正常吃吃吃,就能比平时减少500大卡热量的摄入,
相当于替你完成20分钟跳绳、30min慢跑、1小时游泳所消耗的热量!
为了给自己一颗定心丸,还特意去看了下咚吃控卡餐上市前,找素人体验打卡的纪录片。
每一个真实案例里,都洋溢着粉丝们瘦身后的喜悦:
🙇🏼‍♀️ 产后体重暴增40多斤,一度崩溃,直到遇见咚吃
By种草官瑶瑶
“虽然不抱希望,没想到结果少背了20kg的脂肪,更轻盈不易累,之前因为胖而产生的健康问题也改善了,现在不吃也不会反弹~
/品牌方提供案例/
🙇🏼‍♀️ 140+100女孩子要爱人先爱己呀
By 种草官妮妮
你肯定想不到我之前是个非常自卑的小胖妞,而现在的我成功掉秤后,自信强大,最重要的是,买衣服不用看码数了,穿什么衣服都好看;以前喝口水都胖,现在体质调整了,自由日烤肉奶茶也敢放肆吃!”
/品牌方提供案例/
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02.
100+道网红菜解馋抗饿,一叮即食告别外卖
讲真,作为常年走在减肥前线的办公室人,吃过的代餐就不下20种,可大多都不好吃,坚持不了几天。
毕竟普通代餐都采用传统的“热杀菌”保鲜技术,颜色暗淡不说,味道更是难吃!
经过无数次踩雷后,在色香味各方面,都感觉咚吃甩其他代餐一条街。
之前吃过的常温代餐,有图有真相
好味道的保障,离不开咚吃是市面上唯一采用-40摄氏度“闪冻锁鲜技术”的冷冻餐。
这项技术对细菌毫不留情,却特别善待营养元素,也是当代航天员处理食物的重要锁鲜科技!

如此匠心的制作,让咚吃每一道菜,都最大程度地保留了口感、新鲜以及营养元素。
送进你嘴里的每一口,都跟刚出锅一样,热气腾腾地,无时无刻刺激着味蕾~

最重要的是,认真算下来,咚吃21日餐平均一顿也就一杯奶茶钱!
跟减肥药、瘦脸针、抽脂手术和各种五花八门的减肥方法比起来:
咚吃堪称是米其林的品质,白菜的价格,买到就是赚到!
有它在,每天看同事们每天纠结吃什么,或者吐槽今天的外卖太难吃。
你可以直接用微波炉,静待8分钟——叮,每天不重样的美食上桌啦!
有日式鳗鱼饭,潮汕砂锅粥,泰式冬阴功,美式牛扒饭......
足不出户就能让舌头周游世界!从此告别油腻外卖,简直爽爆了!
给你们感受一下,这回购无数遍的咚吃【21日控卡全餐】餐单,究竟有多豪横~
早中晚共54份正餐+18份下午茶,涵括了整整100+道网红菜,无论你是哪里人,吃不吃辣,总会吃到心头好!
每天都像抽盲盒一样,期待今天吃什么
现在整个办公室最期待的就是吃饭时间,一打开菜单,就能feel到里面的美味暴击。
肉肉:鸡柳墨西哥卷、回味酱香鸡、黑椒风味牛扒…
海鲜:金汤小龙虾面、冬阴功海鲜拉面、照烧青花鱼…
主食:广式腊味饭、酸菜鱼面、和风肥牛饭、控卡鳗鱼饭…
对比起市面上分量小到离谱的减肥餐,第一次拿到咚吃真实一餐时,
真心被吓了一跳,这一大碗真材实料,加餐都没这么满吧...
左右滑动查看更多美味
更惊喜的是,餐单中竟还有"热量炸弹"的肉沫盖饭、小龙虾面、酸菜鱼等...
这类看上去,与健康饮食理念完全背道而驰的美食?!
就连最爱吃的酱烧鳗鱼饭,都被咚吃的研发团队花了小半年时间,彻底健康化了。
厚实Q弹的鳗鱼肉盖在松软香甜的高蛋白米上,用筷子连饭连肉夹起,送入口中,
鱼鲜、酱浓、饭香,每一口都鲜香细腻、弹嫩爽口,绝对的神仙美味~
而且鳗鱼肉还富含DHA、EPA等“水中软黄金”,不仅能强身健体、增强免疫力,
其中的维生素、矿物质营养还远超其他肉蛋蔬菜,堪称减脂人的食补首选!
03.
专业营养师指导,省下千元减肥课
值得一提的是,咚吃还在一开始定制控卡餐时,就给配置了营养师。
当时打心眼里觉得赚翻了,要知道在欧美与CRD相关的营养学科已成为贵族富太的选修课,一节课就高达1000美元!
在吃的过程中,指导你学习到一门关于“人体科学”的配餐方法。
■遵循21天效应,上万减脂人共同推荐
在心理学中,一个人的新习惯或理念的形成,至少需要21天,被称之为“21天效应”
营养师会用这21天帮助咱们养成健康的生活习惯。比如面对满桌的菜哪些能吃、哪些少吃,能有一个基本判断,掉称也更顺利。
/品牌方提供案例/
一起吃咚吃的闺蜜也有了明显的变化
提供专业意见,缓解减肥焦虑
咱们普通人减肥,每天都希望看到体重掉得快;一味地少吃,一旦哪天减得慢了,就以为到了平台期。
这时营养师会给出适当的心理治疗,安抚紧张情绪,让你正确认识到什么是健康的减肥速度,专业且暖心。
巩固减肥成果,预防体重反弹
由于控卡餐的效果实在是太好了,反弹也成了很多人担忧的事情。
不过不用担心,营养师会贴心指导增加喝水量、早睡度过困难期,也会鼓励科学合理加餐。
知道怎么吃,吃什么,怎么还会反弹呢?
此外,咚吃还给每一顿饭上了保险👇让咱们吃进胃里的每一餐都有保障,给足了安全感!
看看下面这些健康吃瘦的咚粉,你就知道在“推荐咚吃21日控卡餐”这件事上,语言是多么的苍白无力。
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这次跟品牌方磨了很久,要来了【5折粉丝专属福利】,限量200名!优惠力度比双十一还大!这回真靠抢!
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售后说明:
本期产品来咚吃餐官方,由咚吃餐官方负责售后相关问题,以下为售后联系方式:
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2 如果您对第一条的售后处理结果有异议,可以发邮件至[email protected] 联络我们。请附上附上订单号、处理过程的聊天截图。事儿君会协助解决。
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