要问40岁后想活成什么样的女人,我的答案里一定有——梅婷
46岁,还生过俩娃了,身材却凹凸有致,细腿幼臂,瘦还有胸……皮肤也嫩如少女,几乎没有一点皱纹斑点。讲真,20岁时的我都没这么好的状态。
近看肌肤白嫩清透
远看美背细腰长腿
出席某品牌活动,状态真的绝了!
饱满立体小脸,肌肤水嫩白皙,一颦一笑满是少女感,身材紧致,没有一丝赘肉,再三确认过了,确实是梅婷。
嫩脸、香肩、蛮腰、细腿,美成这样谁会信她真的快50了啊?越老反而越美,可太让人嫉妒了!
可记忆里,梅婷不是这样的吗?
5年前的她
眼圈重、皱纹深、脸松弛下垂
麒麟臂、水桶腰
怎么突然就“返老还童”,美貌回到30年前?
30年前的她
不仅迷倒了姜文、郭涛
张国荣都对她照顾有加
一开始我以为,她是靠钱堆起来的“时光倒流”,我们这种没钱没闲的普通人学不来。
直到深扒了她的“逆龄”之路,才知道背后另有玄机!
42岁胖到全网群嘲,如今暴瘦逆袭
被老公宠上天
2001年,正值事业巅峰的她,不顾一切下嫁给还没成为导演的前夫。
为了前夫的导演梦,她不但无偿出演,还投出了自己的全部积蓄,出力又砸钱。
可这样的“豪赌”,却换来了前夫的“三心二意”,最终只得离婚收场。
刚离婚那阵,为了安抚长辈,她还瞒着自己离婚的消息,假装恩爱,也没法跟朋友倾诉。
她开始整宿整宿地失眠,黑眼圈加重、皮肤暗黄憔悴、免疫力和代谢下降、色斑、皱纹爬上脸、身体也变得臃肿、胸下垂、身体疲惫……显老10岁+,被媒体嘲笑“女神变大妈”。
强颜欢笑地合体宣传,“力证”婚姻无恙
还被嘲颜值崩塌
为了尽快走出离婚阴影,她把全部心思扑回事业。
为了恢复颜值多接戏,她砸钱买高价护肤品、保健品,自虐般地健身节食……效果却微乎其微,还被嘲“在变大妈的路上一去不回头”
身体也变得越来越差,因为代谢和免疫力下降,动不动生病,整个人越发老态,被迫半退圈静养
再加上冒险高龄生子,生娃后的她,更是打开了变老变胖的“加速键”:
蜡黄憔悴,白发多还掉发,眼袋大,腰围快赶上臀围,臀部扁平胸下垂,还更加体虚畏寒,四肢冰凉,整天昏昏欲睡没精神……
看着网络铺天盖地对她身材、状态的“嫌弃”,不服输的梅婷给自己定下了目标:以最快的速度美回去,瘦回去。还要健康地美,健康地瘦。
一开始并没有太多人相信。都40多的人了,身体各方面机能都下降,代谢都减慢了,想美回去哪有那么容易。
没想到,两个月后,梅婷果真惊艳回归!
白皙透亮的肌肤,天鹅颈,蝴蝶背,凹凸有致的身材,简直是重回少女时代!
改变的背后,是长期练习排毒瘦身瑜伽,帮助她改善体内循环,排走淤积在身体内部的毒素、脂肪、垃圾,肌肤变得滑嫩了,紧致身材也回来了!
比起其他教练上来就教一堆高难度动作,这位瑜伽私教却告诉梅婷,女人衰老、肥胖和疾病的根源,都是因为身体循环不畅。
体循环就像我们身体的“快递小哥”,通过血液淋巴将营养物质输送到各个器官,同时把代谢产生的垃圾、毒素、脂肪运到呼吸器官和排泄器官排出、清除。
循环一堵,体内代谢减慢,垃圾、毒素、脂肪就会迅速堆积。
女人本来就容易焦虑烦恼,加上生孩子、熬夜、加班、劳累都会加速堵塞体循环。
梅婷就是因为没有及时疏通体循环,才会导致水肿发胖,憔悴长斑,老得特别快!
但是,及时练疏通循环、促进代谢、加速排毒的排毒瘦身瑜伽,就能让我们快速美颜纤体。
直击其中最主要的三大循环,外排毒美颜纤体,内疗愈身心:
促进血液循环:活血扭转体式,促进全身血液流动,提升供血量,加速面部、腰腹血核心代谢循环,更快净化皮肤毒素、杂质,紧致嫩肤
疏通淋巴循环:排毒串联体式,逐一打通胸腺、腋下、腹股沟等易淤堵淋巴结,排清毒素、脂肪,给身体彻底清洁,改善浮肿,瘦身纤体;
滋养呼吸循环:调息冥想体式+颂钵疗愈,通过高频音波舒缓紧绷神经,调息呼出体内浊气平静身心,安神解郁,让身心轻松,元气满满;
这套排毒瘦身瑜伽巧妙融合了瑜伽体式和血液、淋巴、呼吸循环路径,在扭转伸拉、一呼一吸中促进肌肤净化,加速排走毒素、脂肪。
坚持练习,就能解决女性因毒素、脂肪堆积而衰老、身形臃肿等状况,让你肌肤更加红润,由内而外焕发光彩,曼妙身姿,放松紧绷神经,人美心情也美。
每天跟着瑜伽私教杨阳练15分钟,2个月后梅婷:
☑ 气血畅通,色斑、黑眼圈消失,毛孔缩小,白里透红,皮肤比20岁还好
☑ 淋巴打通,从136斤大妈,瘦回98斤少女,腰围缩小近24.8cm,背也薄了,手臂纤细,腿部浮肿也消了,身材凹凸有致,一寸肉不多
☑ 身心平静,代谢、免疫力提升,睡眠也好了,感冒等小毛病不再有,倍儿有精神。
45岁的她,颜值、身材都开始逆生长!
狠狠打脸说她“在大妈路上一去不回”的八卦媒体,刚全面复出就拿下《琅琊榜2》里的反派女一号,重新翻红。
剧本邀约不断,搭档都是张智霖、陈道明等男神、影帝。
《我的前半生》亮相短短四分钟,撩人于无形
如今的梅婷,赚钱不愁,家庭美满,还被老公包办所有家务,活成了万千女性最羡慕的模样
你看,当我们能掌控自己的身材和心情时,事业、生活的主导权,也会跟着一起回来!
大美女蒋勤勤也是排毒瘦身瑜伽的资深粉丝。
蒋勤勤在生娃后的那段时间,身材走形,颜值暴跌:双下巴、大饼脸、水桶腰……整个人臃肿老态,完全没有昔日我见犹怜的美人模样。
之后她开始练排毒瘦身瑜伽,促进面部血液循环,加速毒素排出,肌肤恢复紧致嫩滑;刺激腹股沟、腋下等淋巴系统循环,消除腰臀脂肪、拜拜肉……
不仅肌肤、气色完全恢复到产前,还从128斤瘦到95斤,身材比例羡慕死人!
浪姐2惊艳全场的陈妍希,也是排毒瘦身瑜伽的追捧者。
精致透亮的脸蛋,紧致曼妙的身材,38岁,都当妈的人了,依旧又美又娇俏。
哪还有原来被群嘲的“最丑小龙女”模样:
哪怕在忙碌高压,作息紊乱的赶通告期间,她也能靠抽空练体循环这个变美变瘦的秘密武器,从内到外焕发透亮肌肤,曼妙身材。
而且,排毒瘦身瑜伽的动作舒缓,效果惊人,早就成为圈中不老女神们私藏的养颜瘦身神器!
41岁的胡杏儿,通过练习加快净化、排毒,瘦下38斤,肌肤也紧致嫩滑;
50岁的钟丽缇,练习后排出腰背脂肪,消除腿部浮肿,恢复傲人身材;
51岁的天后王菲,因为长期练习,代谢通畅,容颜,身材都不减当年…
可以说,每个逆龄变美的女星背后,都离不开这个能一次解决女星变老、变丑、变胖问题的排毒瘦身瑜伽!
这套排毒瘦身瑜伽到底怎么练的?
拜访了很多次,终于约到了让众多明星重换新生的瑜伽教练——杨阳
谁都不想把美丽置身事外,想变瘦变美,不妨花上几分钟,一起打开变瘦变美的“按钮”!
让女人逆龄生长的
排毒瘦身变美瑜伽,先睹为快
被业内称“最美瑜伽女神
独创排毒轻体瑜伽,为何能火10年?
13年的时间,杨阳专注于女性的排毒抗衰减脂焕颜领域的研究!
不仅是中国名企:中国银联、中国证券等企业的特邀瑜伽导师,而且还是数十位明星艺人的金牌私人教练。
并且数次被知名健康频道如东南卫视《定制好身材》、旅游卫视《我是超人》等邀请,分享教授如何抗衰减脂焕颜。
她能够在38岁的年龄,依旧保持如20多岁小姑娘的状态,主要依靠于她独创的排毒通淤轻体瑜伽。
这到底是套什么样的瑜伽动作?效果会这么好?
杨阳学员练瑜伽前后对比
主要因为她找到了导致女人水肿变胖、快速衰老的根源——淋巴等循环系统。杨阳在印度、德国留学期间给予了全面的总结和实践论证。
人体最大的排毒代谢器官——淋巴,遍布了全身上下。
淋巴排毒经常用于临床治疗慢性病,比如过早衰老、记忆力下降、浑身酸痛、面部痤疮、粉刺、长时间的便秘、口臭、还有月经不调等
女人一过25岁,衰老像是被按下了“加快键”,变胖、疲劳、倦怠、皮肤松弛下垂......
表面看是代谢变慢了,其实是淋巴系统的代谢减缓和排毒遇阻了
由于现在人吹空调、吃冷饮、吃肉、不运动、作息不规律,这些生活习惯造成的排毒淤堵。
淋巴代谢系统不畅通,气血运行受阻,女人自然会急剧衰老、皱纹丛生......
腰腹赘肉:脂肪代谢不了,越积越多,肚腩、粗臂、肥腿全长出来了;
暗黄长斑:身体垃圾积聚,慢慢渗入五官周围淋巴,气血不通,皮肤粗糙无光,皱纹横生;
体质虚弱:女性的乳房、子宫遍布淋巴结节,毒素停驻,自然导致卵巢早衰,腰背酸、胃胀、失眠等隐患。
而杨阳老师独创的这套瑜伽,正是通过调整呼吸+体式动作“打通”颈部、腋下,腹部、腹股沟乃至四肢的淋巴结,促进淋巴循环,加速新陈代谢和血液循环,帮助废物排泄,溶解脂肪,增进抵抗力。
从而做到精准瘦身的基础上,养成易瘦不老体质。
通过扭转、拉伸、舒张、按压等一系列动作做完,使身体快速升温,达到微微出汗的状态,使毛孔全面打开,加速了体内脂肪、垃圾的代谢。
练习这一系列动作,就像给身体做了个全面大扫除一样。
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30岁不到,她却如大妈一般
因学了排毒瑜伽,人生实现大逆袭
如果问这套瑜伽的保养效果到底如何,杨阳本人最有发言权的受益者。
2008年,杨阳不到30岁,却特显老。
脸色蜡黄斑点:色斑丛生、眼周皮肤衰老
腰围变大变粗:腰围变大,皮肤松弛
体质差易感冒:月经不规律,手脚冰凉
还记得一位北京老中医看到当时她的状态,
多次建议她多做舒展运动,进行脏器排毒以达到美颜抗衰的效果。
本身不爱运动的她,由于对变美变好的渴望,开始了瑜伽的练习。

每次锻炼完,她明显感觉到皮肤紧致了,身体状态变得轻盈了,心情也舒畅了。
为了接触最正宗最标准的体式,她不远万里跟着当时的教练前往瑜伽的源头——印度。
她的浓厚兴趣也为她打开了“瑜伽的大门”,印度瑜伽大师见她灵性十足,当场决定直接收她为徒。
急切想要改变的她,异常努力,不仅每天练习长达8个多小时,而且还在空闲时间研究“排毒抗衰”和“瑜伽体式”的核心奥秘。

两年的时间,杨阳游走于世界各大瑜伽圣地,学习并总结各地瑜伽动作的精髓。

创造出独一无二的能精准瘦身、美颜焕肤、矫正体态、抗衰排毒的瑜伽动作。

短短半个月,就能收获逆龄变美的年轻体态。
腹股沟排毒:早晨练习“流动体式”刺激颈、腋、腹、腹股沟等循环系统,消除双下巴、拜拜肉、肚腩、粗腿的多余脂肪,打造紧致曲线;
颈部排毒:用“清理体式”加快颈部代谢,激活血液循环,扫除心、肝、肾、肺、肠道的身体垃圾,重获红润气色,边看剧就能变紧致.....
肠道清理操:睡前以“理疗体式”为主,激活腋下、胸口肌肉代谢,释放烦闷情绪,让气血充盈,元气不绝!
杨阳凭借这套几乎适合所有年龄段女性的瑜伽,动作精准简单,轻柔舒缓将自己美回20岁的少女般状态,皮肤紧致光滑、体态轻盈......
由于杨阳变化显著,杨阳妈妈也时常跟着女儿练习,不仅气色变好了,脸上的斑点也被淡化的肉眼看不到了。
我表妹经常腹胀、便秘和消化不良。经过2周指导训练,她的肠胃舒适,排泄正常,腰腹也平坦了。
周围人的日渐变化,使她决定投身于瑜伽。她创建了Ray瑜伽工作室,并提供了1200多个线下瑜伽课程。
过去13年里,她帮助了近10万名普通女性保持容貌和减肥,恢复了身材、容貌和健康。

随着短视频的兴起,她已成为某音、某片最美的瑜伽女神,全网粉丝近80万。她开设的网络课程一推出,报名人数就突破了20万。
杨阳常说,13年10万人的变化让我坚信,女性要想保持苗条、美丽、健康,抗衰轻体瑜伽是最简单、有效、安全、划算的方法。
不打针,不吃药,不去美容院,不按摩,每天只需花费10分钟,就能在家里变瘦变漂亮。
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皮肤暗黄粗糙,皱纹、斑点多?
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