两条祖传大长腿给你们康康
Noel Berry ,出生于1995年10月3日密苏里州的一个小镇,身高176cm ,模特。Instagram @noelcapri。Noel Berry 的身材也许是比较符合国人审美的:瘦(苗条),很瘦,细胳膊细腿,但这种瘦并不是病态那种瘦,恰到好处的瘦吧,毕竟 Noel Berry 还是一名专业的内衣模特,为不少内衣品牌拍摄过广告。作为一名模特,Noel Berry 对于饮食管理、运动锻炼有严格的控制和要求,以求身材保持完美的状态。早餐从鸡蛋开始,然后是菠菜、鳄梨和一些绿茶。午餐喜欢吃一份有很多蔬菜的沙拉。晚餐喜欢吃鱼、鸡肉或牛排之类的蛋白质,然后吃一些蔬菜和土豆,Noel Berry 喜欢各种形式的土豆作为甜点。
Noel Berry 的每周锻炼计划是:试着锻炼5到7天,即使只是一些瑜伽或30分钟的跑步。Noel Berry 时常在ins上与网友互动,但是让 Noel Berry 觉得很可悲的是大部分时候都是问平时吃的是什么食物,饮食习惯是怎么样,可能大家都热衷于模特的身材。Noel Berry 总是对此感到奇怪,如果告诉别人一天中我吃什么,对他人有什么影响?他们会坐下来吃那些东西吗?这个问题甚至来自哪里?预期的回应是什么?Noel Berry认为健康饮食很重要,但是有时不会阻止自己吃零食,不会阻止自己吃糖果。每个人的身材都不一样,身体类型也不尽相同。归根结底,您要努力成为自己最健康,最好的人,而不是别人。
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