3岁前千万别吃这种肉,又贵又没营养,别被骗了!
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不瞒你们说啊,我经常借着工作的名义,出去找好吃的。
碰上味道好的,肯定就得仔仔细细研究一下,看看能不能给你们复制!
零食店货架上最吸引我的就属那猪肉脯了,买回家吃肯定会被黄宝发现,也不想让他过早接触这些高糖高盐的小零食...
|蜜汁肉脯|
操作时间:30分钟
主料
生抽:3克
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
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妈妈们准备好这些食材。
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猪肉用姜片腌制去腥5分钟后剁碎。
»肉剁碎比较有颗粒感,尽量碎一些,这样比较好塑型。
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碗中倒入猪肉碎、生抽和白糖,搅拌均匀后静置腌制10分钟,让肉更加入味。
»沿着一个方向搅拌,搅拌上劲。
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取适量猪肉碎在手心揉成一个球再压扁,依次放入烤盘中。
»我这一个差不多是10克,厚度跟1元硬币差不多就可以。
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放入提前预热好的烤箱160度烤15分钟,取出后刷上一层蜂蜜和白芝麻。
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放入烤箱160度继续烤5分钟就完成啦~
●猪肉建议选择里脊那部分,做出来会比较嫩。
●如果是给小月龄宝宝吃的话,建议用辅食机把猪肉搅打细腻。
●打算用空气炸锅制作的话,温度和时间可以参考烤箱160度烤10分钟,中途记得翻面刷蜂蜜和撒芝麻。
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