也就花10分钟吧,你就能给孩子搞定这个小惊喜了!
特别是家里有挑食娃的,你就照着这个做啊,我保证你不翻车。
我敢说啊,这个造型是能让孩子第1眼就喜欢上的!
鱼肠本身就是软软弹弹的嘛,也特别好造型,你们随便变一变,孩子就能很感兴趣了。
这种鳕鱼肠,我们家平时也拿来当零食吃。
它里面都是货真价实的真鳕鱼肉,还特别添加了DHA藻油,营养、味道都没毛病!
蛋饼的搭配就比较随意了,孩子不爱吃的蔬菜也能悄悄塞进去。再加上点虾仁啥的,分分钟搞定挑食娃。
不管是做早餐、午餐还是加餐,它都能胜任。简单、方便还实用,我建议你们都加到收藏夹!
-  蔬菜肠饼-
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
虾仁15克 / 胡萝卜10克
西蓝花10克 / 淀粉8克 / 鱼肠4根 / 鸡蛋1个
辅料:油、鲜菇粉、柠檬
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
1
虾仁去掉虾线,再给它剁碎了。
2
在虾仁中挤上几滴的柠檬汁去腥,腌制5分钟左右。

3
胡萝卜、西蓝花焯水捞出,这里你们换成菠菜、小白菜啥的也都没问题,蔬菜就自选了。
4
西蓝花、胡萝卜切碎,放到一边备用就行了。
5
在碗里打入鸡蛋,加上虾泥、淀粉、鲜菇粉调味。
6
给食材充分搅拌混合,让食材都混合均匀了,就放到一边备用。
7



鱼肠剥皮,从中间划开。注意这里,鱼肠的两端别完全切开,分别留一点就行。
*鱼肠你们就选那种鱼肉含量更高,整体配料更干净的就行,注意多看看配料表啊。
8
不粘锅刷油,在锅中放入鱼肠。
9
将中间撑开,倒入之前准备好的蛋液。
10

开小火,一直烙到底面定型了,就可以给肠饼翻个面。
11

继续烙到两面都是金黄的,就能给肠饼取出来,装盘了。
12

鱼肠本身就够鲜了,不用多少调味,味道也照样好。早上配粥、配面,既能补充营养,还能管饱顶饿,实用指数10颗星!
#君君的同款好物#
鳕鱼肠这东西,我是没少花时间研究,不管是自制的、现成的,配料干净、口感又好的是真的太少了!
直到我找到了这款鳕鱼肠,它就是专门为孩子准备的。
72%的大西洋鳕鱼肉,额外添加了DHA藻油,货真价实,营养没的说!
关键它配料也都很干净,没有乱七八糟的人工添加剂、防腐剂,还用更好的海藻糖代替白砂糖,孩子吃它更放心啊!
这个鳕鱼肠,你们都可以去旗舰店看看,4包就要79元!但咱们今天首团优惠,4包只要39.6元!算下来,1袋还不到10块钱!
不多说了,这波我先冲!
除了这做法,我之前还试过做爱心鳕鱼蛋饼,可爱又很有仪式感。感兴趣的姐妹,也可以试试这造型,孩子肯定也买账!

你需要的1000+的辅食制作方法:
君君已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~
不知道吃什么?我整理了一些家常分类:
这里有超实用的干货哦:
你爱的合集都在这儿:
三餐吃啥不发愁:
喜欢君君食谱
记得看/点赞】双连击
继续阅读
阅读原文