前段时间，芽芽妈在微博上看到了一则让人难以置信的新闻：
一名5个月大的宝宝，全身浮肿 ，20多小时无尿，去医院检查发现双肾积水，还发现肾脏内有不少细小的结石。
造成这一悲剧的原因，竟然是因为她刚出生3天起，就被家人喂食辅食，不正确的喂养方式，才导致宝宝五个月肾就长满了结石！
是不是觉得不可思议？
而早早给宝宝喂辅食这种情况，还真是不少见。
有的老人表示，自己以前养宝宝的时候没有足够的奶，从小就是靠米糊喂大的。
还有的人表示，因为觉得宝宝光吃母乳吃不饱，老是哭，为了让宝宝更顶饿，早早地就给宝宝吃辅食了。
芽芽妈认识的一个新手妈妈，姥姥为了让小外孙不饿着，直接给喂了旺仔小馒头，结果把宝宝送进了医院。
原来在这个信息发达的时代，还有这么多的宝宝没有被正确的喂养，实在是让人痛心。
到底正确喂养宝宝的方式是什么？有哪些是错误的呢？
常见的宝宝辅食误区，你家中了几个？
【误区一】辅食添加太晚
有很多妈妈觉得母乳对宝宝来说，是最营养的食物，所以不需要太早添加辅食。
美国儿科学会等权威机构都建议宝宝6个月以后开始添加辅食。
这是因为宝宝6个月之前，母乳能满足其生长发育的营养需求。但宝宝出生6个月以后，对铁的需求量大大增加，而母乳中又不含铁，所以需要通过辅食来添加。
铁是红细胞的重要组成部分，如果缺乏，可能造成不可逆的神经发育损伤。所以，及时添加辅食补充铁，对宝宝神经系统的发育其中至关重要的作用。
【误区二】辅食越烂越好
给宝宝添加辅食的时候，一些宝妈们认为越烂的食物，宝宝吃的越香，更能避免宝宝噎着。实际上这也是喂养宝宝的一个误区。
早期添加辅食时，必须是汁状或糊状，以适应宝宝的胃肠道，但随着月龄的增长，应该逐渐过渡到较软的固体、硬固体食物，因为辅食添加不仅是为了补充宝宝所需营养，还要训练宝宝咀嚼能力、口手动作、消化吸收能力，促进其神经协调活动。这一点很多爸爸妈妈都忽视了。
【误区三】蛋黄作为宝宝的第一辅食
很多人选择蛋黄作为宝宝的第一辅食，其实是错误的。蛋类是引起宝宝过敏的一大因素，不能作为宝宝的第一辅食。
宝宝的辅食应该从婴儿营养米粉开始，因为婴儿米粉充分考虑了宝宝的营养均衡和肠胃健康。
然后逐渐在米粉中添加蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉泥等，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的规律逐项进行添加。
【误区四】宝宝吃辅食要加盐
大家有没有从老一辈那里听过这个说法？比如，小宝宝吃盐可以长劲儿有力气、对长身体好等等。
一般从理论上都倡导宝宝1岁以后再吃添加盐的食物，1岁以内的食物里可以不加盐，避免对宝宝的肾脏增加负担。
如果添加其他调味品或是盐很容易诱导宝宝味觉过早发育，也会容易使宝宝对配方奶不感兴趣，所以不要轻信宝宝早吃盐长力气一说！
【误区五】1岁以后才可以吃肉
有些妈妈认为宝宝肠胃功能弱，1 岁以后才能吃肉。但事实上，婴儿添加辅食后就应该尽快丰富食材种类。
宝宝添加辅食后，妈妈就可以给宝宝引入肉类了。尤其是红肉是优质蛋白和铁的良好来源，如猪肉、牛肉、羊肉等。
初次添加可以做成肉泥，与富含淀粉类的食材一起混合搅拌，会让肉的口感更嫩滑。
【误区六】多吃水果可以不吃蔬菜
在水果和蔬菜上面，宝宝大多偏爱水果，于是妈妈会选择给宝宝多吃水果来替代蔬菜。这样也是不对的。
水果和蔬菜属于不同的食物种类，其营养价值各有千秋，不能相互替代。水果果肉细腻，利于消化，可以补充水分、果糖和维生素c，但含无机盐少，含糖多，吃多了很容易饱；蔬菜粗纤维含量多，有利于肠蠕动不易引起便秘，而且无机盐含量高，富含钙、铁等营养物质。
【误区七】自制无添加才是最好的
有时间、有手艺能自己做新鲜的辅食给宝宝吃当然是最好的，可是没有时间又或者不会做的妈妈们怎么办呢？
于是从某宝到朋友圈，各种“自制、全手工、无添加”食品卖得如火如荼，不少妈妈忍不住跟风买给宝宝吃。
恕芽芽妈直言，这种食品虽然标榜“无添加”可却是细菌和微生物的最爱。就算卖家凭良心做事、用最好的原料也抵不过这些肉眼看不到的卫生隐患，况且不少自制品销量惊人，真的是自家能生产出的量吗？
宝宝的辅食如何添加？
量由少到多：开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使宝宝有一个适应过程。
由稀到稠：即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。
质地由细到粗：食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽，当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，训练宝宝的咀嚼能力。
由单纯到混合：每一种辅食应经过几天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。
不能强迫进食：宝宝吃多吃少由自己决定。
但是有些宝宝却是不爱吃辅食，这让许多宝爸宝妈头疼不已。
宝宝不爱吃辅食怎么办？
●选择合适的时间进行添加辅食
一般选择上午九、十点左右或者下午宝宝睡醒之后，这时宝宝们精力充沛、心情较好、有饥饿感。但不一定所有宝宝都如此，此方法不适合有“起床气”的宝宝，总之选择宝宝心情好、精力旺盛并且饿的时候。
●换个味道
不要固定的每个给宝宝一个味道。芽芽妈讲的味道不是添油加醋或者加盐哦。可能是由于你给的辅食不合宝宝口味，让宝宝形成了辅食就是难吃的印象。
当宝宝拒绝你给的食物时，咱们不妨再换一种口味，对于一些味道比较怪的食物，咱们可以拿别的蔬菜水果进行中和一下。
●改变食物性状
有时候宝宝拒绝各种泥类食物，不代表他们不喜欢辅食，宝宝们只是想换个性状而已，这种情况跟宝宝的口欲强烈，以及出牙期有很大关系，所以这时候咱们可以改变食物的性状，如土豆泥改成蒸熟的土豆条，蔬菜泥改成蔬菜碎，把米粉做成各种派或者小疙瘩给宝宝吃等等。
都说养儿难，确实不易，连一顿辅食都要这么操心。其实上面提到的关于宝宝的辅食误区不止这几点，芽芽妈只是把常见的误区挑出来给妈妈们看。
 芽芽妈也希望大家千万不要听信外面那些所谓对宝宝好的偏方，而给宝宝造成无法想象的伤害。
育儿路上的难题都需要妈妈们一点一滴用自己的经验去积累和实践，但是有些明显的错误就不需要再犯了，少走弯路，才能避免一些不必要的问题！
参考文献
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[3]吴晓娜.如何给宝宝添加辅食[J].农村百事通,2019(16):56-57.
[4]袁伟,楼超华,高尔生。母乳喂养中添加辅食的状况及影响过早添加辅食的因素分析[J].生殖医学杂志,1999(02):14-19.
[5]古旗.婴幼儿辅食添加现状[J].齐齐哈尔医学院学报,2008(18):2251-2252.
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